Sisällysluettelo:
- Koska et yhtäkkiä aivastanut
- 1. Puristat nenääsi
- 2. Sinulla voi olla ENT-ongelmia
- Turvallinen tapa lievittää nenän kutinaa ja aivastelua
- 1. Juo paljon vettä
- 2. Vältä laukaisijoita
- 3. Ota lääkettä
Ennen aivastamista tunnet kutitus nenässäsi. Sen lievittämiseksi aivastat. Oletko koskaan kokenut useita epäonnistuneita aivastuksia, vaikka nenäsi kutisi hyvin? Mistä syystä joku ei aivasta?
Koska et yhtäkkiä aivastanut
Aivastelu voi olla ärsyttävää, varsinkin jos sitä tapahtuu toistuvasti. Tämä tapahtuu, koska hermot käskevät aivoja erittämään jotain, joka ärsyttää nenää ja kurkkua.
Yleensä aivastelu johtuu kutisevasta nenätilasta. Tämän voivat laukaista monet asiat, kuten hengitysvaikeudet, pölyn hengittäminen tai tietyt mausteet. Aivastelun jälkeen nenäsi on yleensä helpottunut.
Kaikki kutisevat nenät eivät kuitenkaan pääty aivasteluun. Itse asiassa voi olla, että et aivasta lainkaan.
Mikä saa sinut aivastamaan epäonnistumaan?
1. Puristat nenääsi
Kuten sivulta on ilmoitettu Web MDNeil Kao, allergia- ja astmalääkäri, sanoi, että yksi niistä asioista, jotka voivat aiheuttaa aivastuksen, on nenän puristaminen.
Hänen mukaansa yrittää hengittää suun kautta ja nenän kärjen puristaminen kädellä, kun haluat aivastaa, voi lopettaa aivastelun.
Tämä tahallinen toiminta voi vähentää niiden hermojen toimintaa, jotka lähettävät käskyjä aivoihin aivastamaan.
Vaikka se joskus lopettaa aivastelun, lääketieteen ammattilaiset eivät suosittele sitä.
Syynä on, että aivastuksen pidättäminen pitämällä nenääsi ja sulkemalla suu voi rikkoa kurkun takaosan.
Tämä tila voi aiheuttaa henkilön kyvyttömyyden puhua tai nielaista, ja sietät sietämätöntä kipua.
Lisäksi aivastelun pidättäminen tällä tavalla voi myös johtaa vaarallisiin komplikaatioihin.
Alkaen pneumomediastinumista (ilman jääminen välikarsinan alueelle), tärykalvon perforaatio (rei'itetty tärykalvo) ja aivojen aneurysmien repeämä (aivojen verisuonten turvotus).
2. Sinulla voi olla ENT-ongelmia
Sen lisäksi, että aivastelu pysäytetään tarkoituksella, osoittautuu oireeksi ENT (korva-, nenä- ja kurkkutautien) ongelmaksi. Alkaen flunssa, korvatulehdukset, sinuiitti, allerginen nuha ja kurkkukipu.
Kaikki nämä olosuhteet voivat laukaista kutisevan nenän, joka voi saada sinut aivastamaan tai vain tunne kutisevasta vuotavasta nenästä aivastamatta.
Turvallinen tapa lievittää nenän kutinaa ja aivastelua
Juuttuminen kutisevaan nenään ja aivastamisen laiminlyönti varmasti ärsyttää sinua. Aivastuksen pidättäminen ei kuitenkaan ole myöskään hyvä asia. Eli mitä minun pitäisi tehdä?
Voit päästä eroon kutisevasta nenästä ja jatkaa aivastelua noudattamalla joitain seuraavista turvallisista vinkeistä.
1. Juo paljon vettä
Paljon vettä voi kosteuttaa infektion aiheuttamaa kuivaa nenää uudelleen. Tällä tavoin kutiavat nenäoireet, jotka saavat sinut aivastamaan, häviävät.
Tavallisen veden lisäksi voit valmistaa lämmintä teetä sitruunaviipaleella. Tämän juoman lämmin höyry voi auttaa puhdistamaan poskiontelot ja puhdistamaan hengityksen.
2. Vältä laukaisijoita
Syy siihen, että joku kokee nenän kutinaa ja ei aivastusta, on allergia. Siksi liipaisujen välttäminen voi vapauttaa sinut aivastelun aiheuttamasta kiusatusta tilasta.
Esimerkiksi maskin käyttäminen poistuttaessa talosta tai talon siivouksessa. Älä unohda asentaa sitä ilmankostutin pitää sisäilma kosteana.
3. Ota lääkettä
Oireiden lievittämiseksi älä unohda ottaa lääkkeitä säännöllisesti. Varmista, että sinulla on lääketuotteita lääkärin neuvojen mukaan kotona.
Tämä helpottaa sinulle kutinaa nenää ja aivastelua allergioiden tai allergisen nuhan takia.
