Sisällysluettelo:
- Ärsyttävän suolen oireyhtymän (IBS) määritelmä
- Kuinka yleistä on ärtyvän suolen oireyhtymä?
- IBS: n merkit ja oireet
- Milloin kääntyä lääkärin puoleen ärtyvän suolen oireyhtymästä?
- Syyt ja riskitekijät
- Mikä aiheuttaa ärtyvän suolen oireyhtymää (IBS)?
- Mikä lisää ärtyvän suolen oireyhtymän (IBS) riskiä?
- 1. Psykologiset ongelmat
- 2. Ruoansulatuskanavan infektio
- 3. Geneettinen historia
- 4. Sukupuoli
- 5. Ruoat, jotka aiheuttavat ärtyvän suolen oireyhtymän oireita
- Ärsyttävän suolen oireyhtymän diagnoosi
- Ärsyttävän suolen oireyhtymän hoito
- 1. ripulilääke
- 2. Masennuslääkkeet
- 3. Antispasmodinen
- 4. Kuitulisäaineet
- 5. Laksatiivit ummetukseen
- IBS: n kotihoito
- 1. Pidä ruokapäiväkirjamerkintä
- 2. Hallitse stressiä
- 3. Ota lääkitys lääkärin ohjeiden mukaan
x
Ärsyttävän suolen oireyhtymän (IBS) määritelmä
Ärtyvän suolen oireyhtymä on ryhmä ruoansulatuskanavan oireita, joka vaikuttaa paksusuolen työhön. Tämä tauti tunnetaan myös nimellä ärtyvän suolen oireyhtymäe (IBS).
IBS esiintyy suoliston toimintatavan vaurioista, mutta ei osoita kudosvaurioita.
Tälle oireyhtymälle on tyypillistä toistuva vatsakipu. Vatsakipu alkaa alun perin suoliston lihaksista, jotka jatkavat supistumista ikään kuin yrität suolistoa.
Yleensä tällaisia supistuksia esiintyy useita kertoja päivässä. Supistukset tuntuvat kuitenkin useammin tiettyjen ruokien tai juomien, kuten vihannesten tai kahvin, nauttimisen jälkeen.
Toisin kuin ihmiset, joilla on terve ruuansulatusjärjestelmä, IBS-mahalaukku on herkempi. He ovat alttiimpia vatsakipuille, turvotuksille ja ruoansulatushäiriöille, kuten ripulille tai joskus ummetukselle kulutuksen jälkeen.
Kuinka yleistä on ärtyvän suolen oireyhtymä?
Ärtyneen suolen oireyhtymä (IBS) on yleinen tila. Noin 10-15 ihmistä jokaista 100 ihmistä kohden maailmassa on tämä sairaus.
Alle 45-vuotiailla naisilla on kaksinkertainen riski saada IBS kuin miehillä.
IBS: n merkit ja oireet
Oireet ärtyvän suolen oireyhtymä voi vaihdella uusiutumisajan mukaan. Mayo Clinic -sivuston avaaminen, jotkut ärtyvän suolen oireyhtymän (IBS) yleisimmistä oireista ovat seuraavat.
- Vatsakipu, kouristukset, kouristukset tai epämukavuus, joka katoaa suoliston jälkeen.
- Vetinen ripuli, jota voi esiintyä useammin kuin kerran päivässä.
- Ulostamisen jälkeen on epätäydellinen tunne.
- Ummetus, eli ulostamisvaikeudet, kova, kuiva uloste.
- Liiallinen pieru.
- Turvotus
- Vaihdettava jakkaran muoto; joskus kova, joskus vetelä.
- Jakkarassa on limaa.
Voi olla muita oireita, joita ei ole lueteltu edellä. Jos sinulla on huolta oireesta, ota yhteys lääkäriisi.
Milloin kääntyä lääkärin puoleen ärtyvän suolen oireyhtymästä?
IBS on tila, jolla on monia oireita. Sinun on mentävä lääkäriisi, jos suolen aikataulu häiriintyy edelleen tai jos sinulla on muita merkkejä ja oireita.
Tämä voi viitata vakavampaan tilaan, kuten paksusuolen syöpään.
Lääkäri voi auttaa löytämään keinoja lievittää oireita ja estää niiden uusiutumisen helposti. Lääkäri voi myös auttaa sinua välttämään mahdollisia komplikaatioita ongelmista, kuten kroonisesta ripulista.
Syyt ja riskitekijät
Mikä aiheuttaa ärtyvän suolen oireyhtymää (IBS)?
Syy ärtyvän suolen oireyhtymä nimittäin paksusuolen supistusten ongelma. Paksusuolen lihakset supistuvat normaalisti imemään vettä ja pehmentämään ulosteen rakennetta. Lisäksi supistukset ovat hyödyllisiä myös lian työntämiseksi ulos.
Paksusuolen supistukset ihmisillä, joilla on ärtyvän suolen oireyhtymä, toimivat epänormaalisti. Tämä aiheuttaa suoliston supistusten olevan liikaa ja usein, liian nopeita tai liian hitaita.
Liian tiheät supistukset voivat laukaista ripulin, kun taas liian harvat supistukset aiheuttavat ummetusta.
Lisäksi epäsäännölliset lihasten supistukset voivat aiheuttaa vatsakramppeja, närästystä tai saada sinut haluamaan suoliston.
Viime aikoihin asti suuren IBS: n syitä ei tiedetty varmuudella. Hänen vahvin epäilyksensä on kuitenkin hermosto-ongelma. IBS-potilaiden paksusuoli on herkempi ja reagoi voimakkaasti aivojen signaaleihin.
Mikä lisää ärtyvän suolen oireyhtymän (IBS) riskiä?
Ärsyttävän suolen oireyhtymä on tila, johon seuraavat tekijät voivat vaikuttaa.
1. Psykologiset ongelmat
IBS: ää ei todellakaan aiheuta stressi tai voimakas emotionaalinen sekavuus. Jotkut ihmiset kokevat kuitenkin tämän tilan niin kauan kuin he ovat stressissä.
Stressi voi pahentaa aivojen tilaa, mikä voi vaikuttaa ruoansulatuskanavaan.
2. Ruoansulatuskanavan infektio
IBS-potilailla voi olla eroja suolen liikkuvuudessa tai heillä on ongelmia sen kanssa viskeraalinen yliherkkyys, tulehdus ja suolistobakteerit. Tämän seurauksena IBS: n saamisen riski kasvaa.
3. Geneettinen historia
Riski jonkun altistumisesta ärtyvän suolen oireyhtymä geneettiset tekijät voivat vaikuttaa. Jos on läheisiä perheenjäseniä, joilla on tämä sairaus, olet todennäköisesti kokee saman taudin.
4. Sukupuoli
Naisilla on kaksinkertainen todennäköisyys kehittää ärtyvän suolen oireyhtymä. Tämän näyttää aiheuttavan kuukautiskiertoon liittyvät hormonit.
5. Ruoat, jotka aiheuttavat ärtyvän suolen oireyhtymän oireita
Ärsyttävän suolen oireyhtymä ei aiheuta ruokaa. Tietyt elintarvikkeet voivat kuitenkin laukaista ripulin, turvotuksen tai kipuoireet. Yleisiä ärsyttäviä elintarvikkeita ovat:
- keinotekoiset makeutusaineet,
- keinotekoinen rasva,
- kookosmaitoa,
- keltuainen,
- paistettu,
- öljy,
- iho ja siipikarja,
- Punainen liha,
- kiinteä suklaa,
- alkoholi,
- hiilihapotetut juomat,
- samoin kahvia
- maito.
Ärsyttävän suolen oireyhtymän diagnoosi
IBS voidaan diagnosoida vasta sen jälkeen, kun lääkäri varmistaa, että ruoansulatuskanavan häiriöt eivät johdu muista sairauksista tai infektioista. Diagnoosi tunnetaan nimellä Rooman kriteerit tai Rooman kriteerit.
Rome Kriteerit on kriteerimenettely, joka edellyttää, että oireesi ovat ilmaantuneet kerran viikossa viimeisten 3 kuukauden aikana. Näiden kriteerien mukaan IBS-oireet alkavat vähintään 6 kuukautta ennen lääkärin käyntiä
Rooman kriteerin käyttämisen lisäksi lääkärit suorittavat usein useita testejä varmistaakseen, että oireita aiheuttavaa tulehdusta, infektiota tai muuta tautia ei ole.
Muut testit, jotka voivat auttaa diagnoosissa ärtyvän suolen oireyhtymä sisältää yleensä verikokeet ja ulosteen piilevät verikokeet.
Muita testejä, jotka voidaan tehdä, ovat jakkaraviljely, bariumperäruiske, sigmoidoskopia ja kolonoskopia.
Kun kaikki on suljettu pois ja muita sairauksia ja infektioita ei löydy, ärtyvän suolen oireyhtymä voidaan diagnosoida.
Potilailla diagnosoidaan yleensä yksi kolmesta IBS-tyypistä, nimittäin:
- ripuli-hallitseva (IBS-D),
- ummetus-hallitseva (IBS-C)
- sekoitetut suolistotavat (IBS-M), kuten ummetus ja ripuli vuorotellen.
Ärsyttävän suolen oireyhtymän hoito
IBS on tila, jota voidaan hallita elämäntapamuutoksilla. Lääkärit suosittelevat yleensä syömään pieniä aterioita, juomaan tarpeeksi vettä, harjoittelemaan säännöllisesti ja vähentämään stressiä.
Älä unohda, on myös useita lääkkeitä, jotka lääkäri määrää sen mukaan, minkä tyyppinen ärtyvän suolen oireyhtymä on hallitsevin. Tässä ovat usein annettavat lääkkeet.
1. ripulilääke
Lääkäri voi ehdottaa ripulilääkkeiden, kuten vismuttisubsalisylaatin ja loperamidin, kokeilemista. Tämä lääkitys voi auttaa hidastamaan ripulia, mutta se ei auta muita IBS-oireita, kuten vatsakipua tai turvotusta.
Tämän hoidon haittavaikutuksia ovat vatsakrampit ja turvotus sekä suun kuivuminen, huimaus ja ummetus. Jos käytät ripulilääkettä, käytä pienintä mahdollista annosta äläkä ota sitä pitkään aikaan.
Jotkut ripulilääkkeet voivat myös sisältää simetikonia turvotuksen lievittämiseksi ruoansulatuksen kaasun kertymisen vuoksi, ja sitä pidetään turvallisena.
2. Masennuslääkkeet
Jos lääkäri suosittelee tätä lääkettä, et välttämättä ole masentunut. Masennuslääkkeitä määrätään sairastuneille ärtyvän suolen oireyhtymä auttaa käsittelemään stressin aiheuttamia vatsakipuja.
Masennuslääkkeet, joita määrätään usein, ovat amitriptyliini tai nortriptyliini. On olemassa useita lieviä haittavaikutuksia, kuten suun kuivuminen, näön hämärtyminen ja ummetus.
3. Antispasmodinen
Ärtyneen suolen oireyhtymä (IBS) on tila, jota voidaan auttaa hoitamaan kouristuslääkkeillä. Tämä lääke toimii rentouttamalla ruoansulatuskanavan lihaksia. Jotkut yleisesti määrätyistä lääkkeistä ovat disyklomiini ja hyoskyamiini.
Jotkut tutkimukset eivät kuitenkaan ole löytäneet selkeitä todisteita siitä, että tämä lääke voi auttaa kaikkia, joilla on IBS. Tämän lääkityksen haittavaikutuksia ovat vähentynyt hikoilu, ummetus, suun kuivuminen ja näön hämärtyminen.
4. Kuitulisäaineet
Lääkärit voivat myös lisätä kuitulisäaineita, kuten Metamucilia. Tämä kuitulisäaine auttaa ummetuksessa ja ripulissa.
Tämä lääke vaikuttaa lisäämällä ulosteen määrää, jotta uloste ei ole liian nestemäinen ripulin aikana.
Kuitulisäaineet voivat myös helpottaa jakkaran kulkua, kun kärsit siitä ärtyvän suolen oireyhtymä ummetettu suolen liike. Yleensä suositeltava kuitu ummetukseen on kuitu, joka ei liukene veteen.
Liukenematon kuitu voi lisätä ulosteesi määrää, mikä auttaa jakkaraa kulkemaan nopeammin suoliston läpi. Tästä syystä ota yhteyttä lääkäriisi, mitkä kuitulisäaineet sopivat IBS-tilaan
5. Laksatiivit ummetukseen
Laksatiivit stimuloivat paksusuolen liikettä työntääkseen ulosteet nopeasti peräsuoleen. Tällä tavoin suolenliikkeesi tiheys on tasaisempi. Muista, että tämä lääke ei voi hoitaa IBS: n oireita vatsakivun ja turvotuksen muodossa.
On tärkeää tietää, kuinka monta annosta käytät. Laksatiivien käyttö on määrättävä lääkärin tarkassa valvonnassa. Liian usein käyttäminen, kun se ei ole välttämätöntä, voi lisätä riippuvuuden riskiä.
Ihmisille, joilla on IBS, yli 17-vuotiaille, voidaan myös antaa linaklotidia, jos muut hoidot eivät ole toimineet. Tämä lääkitys tulee kapseleina, jotka on otettava kerran päivässä tyhjään vatsaan, vähintään 30 minuuttia ennen päivän ensimmäistä ateriaa.
IBS: n kotihoito
Tässä on joitain asioita, joita voit tehdä IBS: n toistumisen mahdollisuuksien hallitsemiseksi.
1. Pidä ruokapäiväkirjamerkintä
Ihmiset, joilla on IBS yleensä on pidettävä poissa ruoasta ja juomista, jotka pahentavat tilaa. Siksi on suositeltavaa pitää oirepäiväkirjaa selvittääkseen, mitä elintarvikkeita voidaan kuluttaa ja mitä ei.
Esimerkiksi, kun koet IBS-ummetuksen oireita, yritä muistaa, mitä ruokia syöt ennen. Kirjaa ruokien tyypit ja määrät syömisen aikana oireiden alkamisen jälkeen.
2. Hallitse stressiä
Joissakin tapauksissa ärtyvän suolen oireyhtymä voi laukaista stressaavat olosuhteet. Stressi ei ole IBS: n syy, mutta kuten mikä tahansa sairaus tai häiriö, stressi voi aiheuttaa IBS-oireiden pahenemisen.
Huumeiden tai muiden lääketieteellisten hoitomuotojen lisäksi voit vähentää stressiä myös muilla tavoin. Esimerkiksi rentoutustekniikoilla, joogalla tai meditaatiolla, joka auttaa vähentämään ärtyvän suolen oireyhtymän oireita.
3. Ota lääkitys lääkärin ohjeiden mukaan
Ärtyvän suolen oireyhtymän lääkkeitä ei suositella otettavaksi, kun tila ei uusiudu tai liiallisina annoksina. Tämä voi tehdä tilastasi vielä sekavamman ja vaarassa lääkeresistenssin (resistenssin).
Siksi sinun on edelleen otettava lääkitystä lääkärisi suosittelemalla, kun oireita ilmenee. Jos sinulla on kysyttävää, ota yhteys lääkäriisi löytääksesi sinulle parhaan ratkaisun.
Ärsyttävän suolen oireyhtymä on kokoelma oireita ruoansulatushäiriöistä johtuen paksusuolen toiminnan ongelmista. Oireet ovat hyvin huolestuttavia, mutta voit voittaa ne lääkkeillä ja terveellisellä elämäntavalla.