4 Mustan hunajan edut ovat hyviä terveydelle

Luonnollisena makeutusaineena hunajalla on ruskehtava väri, joka herättää ihmisten huomion. On kuitenkin käynyt ilmi, että on hunajaa, joka on väriltään tummempaa kuin tavallinen hunaja, nimittäin musta hunaja. Ovatko mustan hunajan edut samat kuin hunajan yleensä? Tutustu seuraaviin arvosteluihin saadaksesi vastauksen.

Mikä on musta hunaja?

Lähde: Off Grid Quest

Musta hunaja on hunajaa, joka tulee mahonkikukista, joten väri on tummempi ja tummempi. Lisäksi tämän tyyppisellä hunajalla on myös katkerampi maku kuin tavallisella hunajalla.

Tämän katkeran maun lähde tulee mahonkipuussa olevista alkaloidiyhdisteistä. Juuri näistä alkaloideista saat kuitenkin paljon etuja mustasta hunajasta.

Sen lisäksi musta hunaja sisältää myös useita muita aineita, jotka osoittautuvat hyödyllisiksi kehollesi, kuten saponiineja ja flavonoideja.

Mustan hunajan edut

Vuonna 2013 julkaistiin tutkimus vuonna Iranian Journal of Basic Medical Sciences hunajan perinteisestä ja modernista käytöstä ihmisten terveydelle. Siellä tiedetään, että mustalla hunajalla on enemmän antioksidantteja kuin tavallisella hunajalla.

Tämä johtuu siitä, että hunajalla, joka sisältää flavonoidiyhdisteitä, on enemmän fenolipitoisuutta, joten sen vaikutus ihmiskehoon on melko suuri.

Lisäksi monissa tutkimuksissa sanotaan, että mitä tummempi hunajan väri, sitä enemmän ravintoaineita ja vitamiineja sillä on.

Siksi useimmat ihmiset uskovat, että mustalla hunajalla on hyviä etuja ihmiskeholle, kuten:

1. Sopii diabeetikoille

Kuten aiemmin selitettiin, musta hunaja sisältää alkaloideja, joissa on paljon alkaloideja ja jotka ovat hyviä diabeetikoille. Ei vain sitä, mutta mustalla hunajalla on alhainen glukoosipitoisuus, joten on epätodennäköistä, että se nostaisi verensokeria rajusti.

Itse asiassa Journal Pharmaceutical Biology alkaloidiyhdisteitä sisältävät kasvit osoittivat myös verenpainetta alentavaa vaikutusta diabeettisilla rotilla.

Siksi mustalla hunajalla, joka sisältää alkaloideja, on todennäköisesti hyötyä diabeteksen hoidossa.

Ihmisillä ei kuitenkaan ole tehty suoria tutkimuksia sen osoittamiseksi, onko sen käyttö todella turvallista. Ota ensin yhteys lääkäriisi.

2. Auttaa hoitamaan haavaumia

Sen lisäksi, että se sopii diabeetikoille, mustan hunajan toinen etu on, että se voi auttaa hoitamaan haavaumia (dyspepsiaoireyhtymä). Musta hunaja tiedetään auttavan mahahaavaoireissa, jotka ovat melko ärsyttäviä, kuten vatsakipu ja pahoinvointi.

Yksi syy siihen, että joku voi tuntea haavauman oireita, on mahahaava. Hunajalla itsessään on perusominaisuudet antibioottina, mikä auttaa vähentämään infektiosta johtuvia mahahaavan oireita Helicobacter pylori.

3. Terve iho

On yleisesti tiedossa, että hunaja voi auttaa ihon haavojen paranemista, joten sitä voidaan käyttää myös aknen arpien peittämiseen. Lisäksi mustalla hunajalla on etuja myös mustien täplien poistamiseen kasvoista.

Tämä johtuu siitä, että musta hunaja voi poistaa kuolleet ihosolut kasvoilta kuorintaominaisuuksiensa vuoksi.

Yritä levittää mustaa hunajaa kasvoillesi jopa kahdesti viikossa. Älä unohda käyttää myös oliiviöljyä pitämään kasvosi kosteutettuna mustan hunajan levittämisen jälkeen.

Sinun on kuitenkin muistettava, että tämä menetelmä toimii jokaisen ihmisen ihon herkkyyden mukaan.

4. Auttaa lievittämään yskää

Niille teistä, jotka yskää ja haluavat kokeilla luonnollisia menetelmiä, ehkä voitte käyttää mustaa hunajaa ratkaisuna.

Lehdessä julkaistu tutkimus Lasten lasten terveys keuhkoputkentulehduksesta kärsivien lasten mielestä hunajan perusominaisuudet voivat yleensä vähentää yskäoireita. Tämä menetelmä on myös varsin tehokas ihmisillä, joilla ei ole ollut lääkkeitä yskän lievittämiseen.

Silti sinua kannustetaan edelleen käyttämään tätä mustaa hunajaa muiden yskälääkkeiden kanssa, jotta tilasi paranisi nopeasti.

Hunajan, myös mustan hunajan, syöminen on hyötyä kehosi terveydelle. Jos kuitenkin epäilet, että tämän tyyppinen hunaja sopii sinun tiloihisi, sinun on ensin neuvoteltava lääkärisi kanssa ennen mustan hunajan käyttöä.