Sisällysluettelo:
Lähes kaikki, mikä liittyy vatsakipuun, vatsakipuun ja turvotukseen, tulkitaan usein mahahapon lisääntymisenä. Kaikkia vatsakipuja ei kuitenkaan aiheuta happamat refluksit, se voi johtua myös GERD: stä. Siksi monet ihmiset saattavat ajatella, että happamat refluksit ja GERD ovat samat. Itse asiassa nämä kaksi liittyvät toisiinsa, mutta itse asiassa kaksi erilaista asiaa. Mitä eroa on mahahapon refluksilla ja GERD: llä?
Mikä on happamat refluksit?
Vatsa on yksi osa ruoansulatuskanavaa, joka on vastuussa saapuvan ruoan hajottamisesta, jotta keho voi imeä sen. Tämän tehtävän helpottamiseksi vatsa tuottaa happoja ja entsyymejä. Joten vatsa tuottaa tarkoituksella happoa. Jos tuotetun hapon määrä on kuitenkin liian suuri, se voi aiheuttaa vatsavaivoja, kuten mahahapon refluksi.
Mahahapon refluksi tai tunnetaan myös nimellä gastroesofageaalinen refluksi on mahahapon takaisinvirtaus tai mahahapon nousu ruokatorveen. Alhaisilla tasoilla mahahapon refluksi on normaali osa ruoansulatusta ja liikettä ruoansulatuskanavassa. Siksi mahahapon refluksointia ei pidetä sairautena.
Mayo Clinicin ilmoituksen mukaan niin kauan kuin mahahappo nousee, saatat tuntea ruoan nousevan ruokatorveesi (tuntematta pahoinvointia tai halua oksentaa) tai tuntea hapan suusi takaosassa. Saatat myös tuntea polttavaa tunnetta rintakehässä, joka tunnetaan nimellä närästys. Tämän välttämiseksi sinun ei pitäisi syödä elintarvikkeita, jotka aiheuttavat mahahapon nousun, kuten rasvaisia ruokia, kahvia ja suklaata.
Mikä on GERD?
GERD (gastroesofageaalinen refluksitauti) tai gastroesofageaalinen refluksitauti on jatkoa mahahapon refluksointiin. Jos mahahapon refluksi tapahtuu usein, vähintään useammin kuin kahdesti viikossa, mahahapon palautusvirta voi olla edennyt GERD: ksi.
GERD: llä on myös yleensä oireita, kuten:
- Närästysnimittäin polttava tunne suolistossa
- Ruoka näyttää nousevan ruokatorveen
- Happo suun takaosassa
- Pahoinvointi
- Gag
- Paisunut
- Nielemisvaikeudet
- Yskä
- Käheys
- Hengityksen vinkuminen
- Rintakipu, varsinkin kun makaat yöllä
Yllä olevan selityksen perusteella voidaan päätellä, että mahahapon refluksi on osa GERD: tä, joka on sairaus.
Kuinka voit estää happamat refluksit ja GERD: n?
Hapon refluksi ja GERD voidaan molemmat estää muuttamalla elämäntapaa. Joitakin asioita, joita voit tehdä estämään happamat refluksit ja GERD: t:
- Laihtua, jos olet ylipainoinen
- Vähän mutta usein syömisen periaatteen soveltaminen
- Yritä pitää pääsi korkeammalla (vähintään 10-15 cm) kehosta nukkumisen aikana
- Vältä nukkumista syömisen jälkeen. Anna syömisen ja nukkumisen välillä 2-3 tuntia.
- Vältä tiukkojen vaatteiden tai vöiden käyttöä
- Vältä tai rajoita mahahapon nousua aiheuttavien elintarvikkeiden tai juomien, kuten soodan, kahvin, teen, appelsiinien, tomaattien, suklaan, mausteisten ja rasvaisten elintarvikkeiden, kulutusta
- Lopeta tupakointi ja alkoholijuomien juominen
Jos nämä elämäntapamuutokset eivät ole päässeet eroon happovirtauksesta, saatat joutua ottamaan lääkkeitä, kuten antasidit (erityisesti magnesiumhydroksidia ja alumiinihydroksidia sisältävät), H2-reseptorin salpaajat (kuten simetidiini tai famotidiini) ja protonipumpun estäjät ( kuten omepratsoli).
x
