Korkea LDL-kolesteroli: oireet, syyt, hoitoon

x

Määritelmä

Mikä on korkea LDL-kolesteroli?

Kolesteroli on vahamainen aine, jota esiintyy verirasvoissa (lipideissä). Kolesteroli on tärkeä solukalvojen, D-vitamiinin, sappihappojen ja tiettyjen hormonien muodostumiselle.

Korkea kolesteroli voi kuitenkin lisätä sydänsairauksien riskiä. Kolesteroli ei voi liueta veressä, ja sen on kuljettava verenkierron läpi lipoproteiineina kutsuttujen kantajien kanssa. Olet ehkä kuullut erityyppisistä kolesteroleista, jotka perustuvat lipoproteiinien kuljettamaan kolesteroliin, mukaan lukien:

• Pienitiheyksinen lipoproteiini (LDL). LDL-kolesterolia voidaan kutsua "huonoksi" kolesteroliksi, jossa LDL-kolesteroli kerääntyy valtimon seinämiin, mikä tekee niistä kovia ja kapeita.
• Suuritiheyksinen lipoproteiini (HDL). HDL-kolesterolia kutsutaan "hyväksi" kolesteroliksi, joka auttaa poistamaan ylimääräisen LDL-kolesterolin valtimoista ja palauttamaan sen maksaan.

Mitä korkeampi LDL-kolesterolitaso sinulla on valtimoissa, sitä suurempi on sydänkohtauksen riski äkillisistä verihyytymistä. Korkea kolesteroli liittyy usein lisääntyneeseen sydän- ja verisuonitautien riskiin.

Näitä voivat olla sepelvaltimotauti, aivohalvaus ja perifeeriset verisuonisairaudet. Korkea kolesteroli liittyy diabetekseen ja korkeaan verenpaineeseen.

Kuinka yleistä on korkea LDL-kolesteroli?

Korkea LDL-kolesteroli on hyvin yleistä ja voi esiintyä kaiken ikäisillä potilailla. Korkeaa LDL-kolesterolia voidaan hoitaa vähentämällä riskitekijöitä. Keskustele lääkärisi kanssa saadaksesi lisätietoja.

Merkit ja oireet

Mitkä ovat korkean LDL-kolesterolin merkit ja oireet?

Yleensä korkealla LDL-kolesterolilla ei ole merkkejä tai oireita. Korkean LDL-kolesterolin oireet ovat kuitenkin yleensä:

• Erittäin korkea LDL-kolesteroli syntymästä lähtien
• Rasvan kertyminen ihon alle, erityisesti Achillesin ja käden lihasten ympärille
• Keltaiset rasvakertymät silmäluomissa
• Harmaat, valkoiset tai siniset ympyrät sarveiskalvon ympärillä
• Rintakipu
• Aivohalvauksen kaltaiset oireet

Saattaa olla oireita, joita ei ole lueteltu edellä. Jos sinulla on huolta tietystä oireesta, ota yhteys lääkäriisi.

Milloin minun pitäisi mennä lääkäriin?

Yleensä korkealla kolesterolilla ei ole oireita. Joskus ensimmäinen merkki siitä, että sinulla on korkea kolesteroli tai muita sydänsairauksien riskitekijöitä, on sydänkohtaus, aivohalvaus tai ohimenevä iskeeminen kohtaus (TIA). Soita hätäpalveluihin.

Syy

Mikä aiheuttaa korkeaa LDL-kolesterolia?

Seuraavat asiat voivat laukaista tai pahentaa tilanne:

• Syöminen tapana. Liian tyydyttyneiden rasvojen, transrasvojen ja kolesterolin syöminen voi nostaa kolesterolia.
• Ylipainoinen. Voi lisätä triglyseridejä ja alentaa HDL: tä.
• Tietyt sairaudet. Se voi lisätä korkean kolesterolin riskiä, ​​kuten kilpirauhasen vajaatoiminta ja tietyntyyppiset maksasairaudet.
• Tietyt lääkkeet. Voi lisätä triglyseriditasoja ja alentaa HDL-kolesterolitasoja. Lääkkeitä voivat olla tiatsididiureetit, beetasalpaajat, estrogeenit ja kortikosteroidit.

Riskitekijät

Mikä lisää riskiäni LDL-kolesterolista?

Mayo Clinicilta lainaten tekijät, jotka asettavat sinut vaaraan saada korkea LDL-kolesteroli, ovat:

• Epäterveellinen ruokavalio. Syö runsaasti tyydyttyneitä rasvoja, transrasvoja ja kolesterolia sisältäviä elintarvikkeita.
• Ylipainoinen. Jos painoindeksi on 30 tai enemmän, kolesteroliriski on suuri.
• Harjoittele harvoin. Liikunta voi auttaa nostamaan HDL-kolesterolia ja pienentämään LDL-kolesterolin hiukkaskokoa.
• Savu. Tupakointi vahingoittaa verisuonten seinämiä, jolloin rasva kertyy helposti. Tupakointi voi myös alentaa HDL- tai "hyvää" kolesterolia.
• Miehet, joiden vyötärönympärys on vähintään 102 cm tai naiset, joiden vyötärö on vähintään 89 cm.
• Perhehistoria. Jos perheessäsi on korkea kolesteroli, voit kokea sen myös, ja sitä voi olla vaikeampi parantaa.
• Ikä. Koska kehosi kemikaalit muuttuvat iän myötä. Esimerkiksi vanhetessasi maksasi pystyy vähemmän eroon LDL-kolesterolista.
• Diabetes. Korkea verensokeri voi johtaa korkeampiin LDL-kolesterolitasoihin. Korkea verensokeri voi myös vahingoittaa valtimoiden vuorausta.

Komplikaatiot

Mitä komplikaatioita minulla voi olla tämän sairauden kanssa?

Hoitamattomana korkea LDL-kolesteroli voi aiheuttaa plakin kertymistä valtimoihisi. Ajan myötä tämä plakki voi kaventaa verisuonia. Tämä tila tunnetaan ateroskleroosina.

Ateroskleroosi on vakava tila. Nämä olosuhteet voivat rajoittaa verenkiertoa valtimoidesi läpi. Se lisää myös vaarallisten veritulppien kehittymisen riskiä.

Ateroskleroosi voi johtaa hengenvaarallisiin komplikaatioihin, kuten:

• Aivohalvaus
• Sydänkohtaus
• Angina
• Korkea verenpaine
• Perifeerinen verisuonisairaus
• Krooninen munuaissairaus

Korkea LDL-kolesteroli voi myös aiheuttaa sappien epätasapainoa, mikä lisää sappikivien riskiä.

Lääkkeet ja lääkkeet

Annetut tiedot eivät korvaa lääketieteellistä neuvontaa. Ota AINA yhteyttä lääkäriisi.

Kuinka tämä tila diagnosoidaan?

Korkea kolesteroli voidaan diagnosoida vain verikokeella. Verikoe, jota kutsutaan lipidipaneeliksi tai lipidiprofiiliksi, näyttää:

• Kokonaiskolesteroli
• LDL kolesteroli
• HDL kolesteroli
• Triglyseridit - eräänlainen rasva veressä

Tarkka mittaus, älä käytä mitään (muuta kuin vettä) 9-12 tuntia ennen verinäytteen ottamista. Kaikilla yli 20-vuotiailla tulisi olla kolesteroliarvot 5 vuoden välein. Lapsille kolesterolitestit tehdään yleensä 9-11-vuotiaiden välillä ja muut testit ovat 17-21-vuotiaita.

Kuinka korkea LDL-kolesteroli hoidetaan?

Korkean LDL-kolesterolin hoidon tavoitteena on vähentää sydänkohtauksen tai aivohalvauksen mahdollisuutta, ei vain alentaa kolesterolilukuja. Kaksi hoitotyyppiä ovat elämäntavan muutokset ja lääkitys.

Hoito riippuu useista tekijöistä, mukaan lukien yksittäiset riskitekijät, ikä, terveydentila ja mahdolliset haittavaikutukset. Yleisiä vaihtoehtoja ovat statiinit, sappihappoa sitovat hartsit ja kolesterolia absorboivat estäjät.

Kotihoito

Mitä elämäntapamuutoksia tai kodin korjaustoimenpiteitä voidaan tehdä korkean LDL-kolesterolin hoitoon?

Tässä ovat elämäntavat ja kodin korjaustoimenpiteet, jotka voivat auttaa sinua käsittelemään korkeaa LDL-kolesterolia:

Terveellinen dieetti

• Valitse tyydyttymättömät rasvat ja transrasvat korvaa monityydyttymättömät rasvat - joita löytyy oliiveista, rapsiöljystä, avokadoista, manteleista, pekaanipähkinöistä ja saksanpähkinöistä.
• Rajoita kolesterolin saanti. Tyydyttyneimpiä kolesterolilähteitä ovat elinliha, munankeltuainen ja maitotuotteet.
• Pidä vähäsuolainen ruokavalio, joka sisältää paljon hedelmiä, vihanneksia ja kokonaisia ​​jyviä.
• Lisää kuitujen saantia syömällä paljon hedelmiä ja vihanneksia.
• Syö sydämen terveellisiä kaloja.
• Rajoita alkoholin saantia (korkeintaan 1 juoma päivässä naisille ja 2 juomaa päivässä miehille).

Terveelliset tavat

Laihtua liikaa. Vain 5-10 kilon menettäminen voi alentaa kokonaiskolesterolitasoa.

• Harjoittele säännöllisesti. Säännöllinen harjoittelu muutaman päivän viikossa vähintään 30 minuutin ajan voi auttaa parantamaan kolesterolitasoa.
• Älä tupakoi. Tupakointi voi vahingoittaa verisuonia ja nopeuttaa plakin kertymistä valtimoihin.

Jos sinulla on kysyttävää, kysy lääkäriltäsi paras ratkaisu ongelmasi.