Sisällysluettelo:
- Korkean älykkyysosamäärän uskotaan aiheuttavan liiallista ahdistusta
- Mitä tekemistä IQ: lla on ahdistukseen?
- Tarkoittaako se, että korkea älykkyysosamäärä on huono, koska se aiheuttaa ahdistusta?
- Mitä voidaan tehdä liiallisen ahdistuksen vähentämiseksi?
Useimpien ihmisten mukaan korkea älykkyysosamäärä on ylpeä asia. Älykkyysosaa voidaan tulkita älykkyydeksi. Henkilöä, jolla on korkeat älylliset älykkyysarvot, pidetään yleensä älykkäänä ja hänellä on hyvät akateemiset saavutukset. Mutta tiesitkö, että korkea älykkyysosapiste ei ole kovin hyvä? Äskettäin eräässä tutkimuksessa todettiin, että korkea älykkyysosapiste liittyy korkeampaan ahdistukseen.
Korkean älykkyysosamäärän uskotaan aiheuttavan liiallista ahdistusta
Tämä lausunto on peräisin Kanehan Lakehead-yliopiston tutkijoiden tekemästä tutkimuksesta, johon osallistui jopa 100 vastaajaa. Tämän tutkimuksen tulosten perusteella tiedetään, että usein ahdistuneina tuntevilla vastaajilla on korkeampi verbaalisen älykkyyden testitulos kuin ryhmällä, jolla ei usein ole ahdistusta.
Muut tutkimukset, joissa on tutkittu älyllisen älykkyyden ja ahdistuksen välistä suhdetta, toteavat saman. Tässä tutkimuksessa älyllisen älykkyyden mittaustestejä tehtiin ryhmissä, joilla on liiallinen ahdistuneisuusoireyhtymä, ja ryhmissä, jotka ovat henkisesti terveitä. Sitten tulokset osoittivat, että melkein kaikilla ryhmän ihmisillä, joilla oli ahdistuneisuusoireyhtymä, oli paremmat testitulokset kuin terveillä.
LUE MYÖS: Ihmisen älykkyys osoittautuu vaikuttavan hänen suolistoon
Mitä tekemistä IQ: lla on ahdistukseen?
Kansallisten terveyslaitosten neurotieteilijöiden tutkimuksessa todetaan, että aivojen osa, joka säätelee älyllistä älyä ahdistuksella, on sama osa. Ihmisen aivot on jaettu useisiin osiin, nimittäin osaan, jonka keskellä on valkoinen aine, ja osaan, jonka ulkopuolella on harmaa aine.
Tässä tapauksessa tiedetään, että koliiniainetta (aivojen signaalinkantajana toimiva välittäjäaine), joka on valkoisessa aineessa, on vähemmän ihmisillä, joilla on korkea älykkyysosamäärä ja liiallinen ahdistus kuin terveillä ihmisillä ja joilla on normaali älykkyysosamäärä. Joten voidaan päätellä, että näitä kahta tilaa, jotka ovat ahdistuneita ja joilla on korkea älykkyysosamäärä, säätelevät ja aiheuttavat sama asia.
Tarkoittaako se, että korkea älykkyysosamäärä on huono, koska se aiheuttaa ahdistusta?
Henkinen älykkyys, johon liittyy liiallinen ahdistus, ei ole tärkein asia, joka tekee ihmisestä menestyvän ja menestyvän akateemisessa ympäristössä. Älykkyyden merkityksestä on monia käsitteitä ja näkemyksiä, joten sinun ei tarvitse huolehtia siitä. Vaikka todellakin, liiallisella ahdistuksella on tietysti haitallisia vaikutuksia henkiseen ja fyysiseen terveyteesi. Joten asia on, miten käsitellä ahdistusta, joka voi ilmetä yhtäkkiä.
LUE MYÖS: Onko totta, että lasten älykkyys välitetään äidiltä?
Mitä voidaan tehdä liiallisen ahdistuksen vähentämiseksi?
Jos sinusta tuntuu olevan erittäin ahdistunut jostakin ja tehdä mielestäsi epäselvä, voit tehdä seuraavia helppoja asioita:
- Syvä hengitys tekee sinusta rennomman ja rauhallisemman.
- Ymmärrä, että ahdistus on aivan kuten mikä tahansa muu tunne. Jos hyväksyt ja ymmärrät, että ahdistuneisuus on emotionaalinen reaktio, joka ilmenee kuten mikä tahansa muu tunne, niin pääset helposti eroon tuosta ahdistuksesta.
- Ota harrastuksia ja hauskoja asioita häiritäksesi itseäsi. Paitsi että voit häiritä itseäsi, harrastaminen voi myös auttaa sinua rentoutumaan.
- Hanki tarpeeksi lepoa ja nukkua
- Hanki säännöllistä liikuntaa. Paitsi että se huolehtii terveydestäsi, säännöllinen liikunta voi parantaa mielialaasi, koska kun teet niin, kehosi stimuloi "onnellista" hormonia.
LUE MYÖS: Voiko jonkun älykkyysosamäärä kasvaa tai laskea?
