Sisällysluettelo:
- Erilaisia etuja musta valkosipuli terveydelle
- 1. Mahdollisuus ehkäistä ja auttaa syövän hoidossa
- 2. Toimii antioksidanttina
- 3. Estä tulehdus kehon kudoksissa
- 4. Säilytä aivojen terveyttä
- 5. Suojaa maksa
Musta valkosipuli alias musta valkosipuli on seurausta käynyt valkosipuli tietyssä lämpötilassa ja kosteudessa. Tämä käymisprosessi muuttaa myös valkosipulin ravintosisältöä musta valkosipuli oletettavasti on monipuolisempia etuja. Mitä hyötyä siitä on musta valkosipuli?
Erilaisia etuja musta valkosipuli terveydelle
Musta valkosipuli on erottuva väri, aromi ja maku, joka tulee erilaisista aktiivisista yhdisteistä. Näiden ominaisuuksien lisäksi aktiiviset yhdisteet musta valkosipuli on myös seuraavat edut:
1. Mahdollisuus ehkäistä ja auttaa syövän hoidossa
Katso tutkimus lehdistä Valkosipulia koskevat tutkimukset, aktiivinen yhdiste musta valkosipuli tiedetään pystyvän ehkäisemään ja auttamaan syöpää.
Musta valkosipuli katsotaan olevan hyötyä potilaille, joilla on mahasyöpä, paksusuoli, keuhko ja leukemia.
Aktiivinen yhdiste vuonna musta valkosipuli työskennellä monin tavoin.
Niiden joukossa laukaisemalla syöpäsolukuolema, estämällä kasvaimen kasvua ja leviämistä, pysäyttämällä solukasvusykli ja stimuloimalla erityisten proteiinien tuotantoa syöpäsolujen tappamiseksi.
2. Toimii antioksidanttina
Musta valkosipuli on yksi parhaista antioksidanttien lähteistä, kuten polyfenolit, flavonoidit, S-allyylikysteiini, alkaloideja ja paljon muuta.
Antioksidanttien päätehtävänä on suojata kehon soluja vaurioilta, jotka aiheutuvat altistumisesta vapaille radikaaleille.
Vapaat radikaalit voivat laukaista plakin muodostumisen verisuonissa, lihassolujen vaurioitumisen ja tulehduksen diabetesta sairastavilla potilailla.
Kulutus musta valkosipuli katsotaan olevan lupaavia etuja sairauden estämisessä.
3. Estä tulehdus kehon kudoksissa
Tulehdus on immuunijärjestelmän vaste infektioille, vammoille tai altistuminen toksiinille.
Vaikka pitkäaikainen tulehdus on hyödyllinen toipumisessa, se voi aiheuttaa terveysongelmia, kuten sydänsairauksia, reumaa ja lupusta.
Eläintutkimuksessa aktiivinen yhdiste uutteessa musta valkosipuli pystyy estämään tulehdusta laukaisevien entsyymien ja proteiinien tuotannon.
Siten tulehdus pysyy hallinnassa, jotta se ei vahingoita terveitä kehokudoksia.
4. Säilytä aivojen terveyttä
Toinen odottamaton etu musta valkosipuli ylläpitää aivojen terveyttä.
Musta valkosipuli toimii suojaamalla aivojen hermosoluja tulehduksilta, elintarvikelisäaineiden (erityisesti glutamaatin) ja muiden tuhoavien aineiden kielteisiltä vaikutuksilta.
Vuonna 2003 julkaistuihin tutkimuksiin Anatominen tiede International, mustalla valkosipulilla on myös etuja motoristen taitojen parantamiseksi. Teet tämän lisäämällä Purkinje-solujen määrää aivoissa.
Eri etujensa ansiosta musta valkosipuli katsotaan olevan potentiaalia suojata aivoja aivoja usein hyökkääviltä sairauksilta, mukaan lukien Alzheimerin tauti.
5. Suojaa maksa
Maksalla on tärkeä rooli toksiinien neutraloinnissa ja punasolujen uudistamisessa.
Maksan toimintaa voivat kuitenkin heikentää infektiot, liiallinen altistuminen lääkkeille, kemikaaleille, alkoholille ja ravintolisille.
Musta valkosipuli toimii estämällä maksasolujen kuolemaa, suojaamalla maksasoluja vapailta radikaaleilta ja tulehduksilta sekä estämällä rasvan kertymistä maksasoluihin.
Valkosipulilla on lukemattomia todistettuja terveysvaikutuksia. Toisaalta, musta valkosipuli käynyt valkosipuli on myös erilaista hyötyä.
Voit sisällyttää musta valkosipuli päivittäisessä valikossa saadaksesi sen hyödyt, mutta älä syö niitä liikaa.
Vaikka se ei aiheuta vaarallisia sivuvaikutuksia, käytä sitä musta valkosipuli liiallinen määrä voi johtaa ruoansulatushäiriöihin ja mahahapon lisääntymiseen.
x
