Laaja valikoima korkeaa kolesterolia sisältäviä rohdosvalmisteita & bull; hei terve

Korkea kolesteroli voi johtaa moniin vakavampiin komplikaatioihin. Kolesterolihoitovaihtoehtoja on useita, joita voit kokeilla. Alkaen kolesterolia alentavista lisäravinteista, kemiallisista lääkkeistä kolesterolin rohdosvalmisteisiin. Mitkä ovat vaihtoehdot luonnollisille kolesterolia alentaville tai kolesterolia alentaville rohdosvalmisteille, joita voit kokeilla? Katso seuraava selitys.

Erilaisia ​​valintoja rohdosvalmisteista kolesterolille

Tässä on joitain kasviperäisiä lääkkeitä, joita käytetään veren kolesterolin alentamiseen, mukaan lukien:

1. Valkosipuli

Valkosipulin uskotaan olevan yksi yrtti, jota voidaan käyttää veren kolesterolitason alentamiseen. Nutrition Research and Practice -lehdessä julkaistun tutkimuksen perusteella valkosipulin on osoitettu vähentävän pahan kolesterolin (LDL) määrää veressä.

Tutkimuksessa kulutettu valkosipulijauhe ei ainoastaan ​​alentanut LDL-tasoja, vaan myös alensi veren kokonaiskolesterolitasoja kokonaisuutena. Tällä tavalla valkosipulin kulutuksen ja valkosipulia sisältävien lisäravinteiden uskotaan parantavan sydämen terveyttä.

Siitä huolimatta tarvitaan edelleen tutkimusta valkosipulin käytöstä kolesterolin kasviperäisenä lääkkeenä. Syynä on, että on olemassa useita tutkimuksia, joissa todetaan, että vaikka valkosipuli tarjoaa hyötyä sydämen terveydelle, sen vaikutus kolesterolitasoon ei ole liian suuri.

Voit myös ottaa yhteyttä lääkäriin jonkin kolesterolin kasviperäisten lääkkeiden käytöstä lääkärillä. Lääkäri auttaa sinua määrittämään, mitä luonnollisia lääkkeitä voisit käyttää veren kolesterolin alentamiseen.

2. Inkivääri

Sen lisäksi, että valkosipulia käytetään kasviperäisenä lääkkeenä kolesteroliin, inkiväärin uskotaan myös olevan luonnollinen lääke veren kolesterolitason alentamiseksi. Tällä yrttikasvilla on monenlaisia ​​terveysvaikutuksia kolesterolitason alentamisesta syövän hoidon auttamiseen.

Saudi Medical Journal -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa tehtiin koe, jossa käytettiin kolmea grammaa inkiväärijauhetta 85 yksilöllä 45 päivän ajan kolesterolin alentamiseksi. Tutkimuksen tulokset totesivat, että inkiväärin käyttö rohdosvalmisteena onnistui vähentämään kokonaiskolesterolitasoa useimmilla ihmisillä.

Toisessa tutkimuksessa käytettiin viittä grammaa inkiväärijauhetta 60 potilaalla, joilla oli korkea kolesterolitaso 18-70-vuotiailla. Kun olet kuluttanut 5 grammaa inkiväärijauhetta päivittäin kolmen kuukauden ajan, veren LDL-kolesterolitaso laski 17,41% ja kokonaiskolesterolitaso 8,83%.

Paitsi, triglyseridipitoisuudet veressä myös laskevat, kun taas HDL- tai hyvä kolesterolitaso nousee. Näin voit kokeilla inkivääriä luonnollisena lääkkeenä, jos haluat alentaa kolesterolia.

Sen lisäksi, että otat inkivääriä täydennysmuodossa, voit myös käyttää inkiväärijauhetta tai lisätä inkivääriä erilaisiin kuluttamiesi elintarvikkeisiin.

3. Pellavansiemeniä

Ehkä jotkut teistä eivät vieläkään tiedäpellavansiemeniä. Vaikkakin,pellavansiemeniäon yksi siemenistä, jolla on monia terveysvaikutuksia, joista yksi on kasviperäinen lääke kolesterolille.

Tämä yrttikasvi sisältää runsaasti liukoisia kuituja, ravinteita, jotka voivat auttaa alentamaan kolesterolia kehossa. PellavansiemeniäSe voidaan kuluttaa jauheena sekoitettuna ruokaan tai kiinteässä muodossa, joka voidaan syödä välittömästi.

Käyttääpellavansiemeniäkasviperäisenä lääkkeenä kolesterolille sen uskotaan auttavan vähentämään kokonaiskolesterolin ja pahan kolesterolin määrää veressä. Siitä huolimatta lisätutkimuksia tarvitaan edelleen totuuden todistamiseksi.

Silti käytännössä et voi vain kuluttaa sitäpellavansiemeniä jos todella haluat veren kolesterolipitoisuuden laskevan välittömästi. Kasviperäisten kolesterolilääkkeiden käytön lisäksi sinun on tasapainotettava sitä noudattamalla terveellisiä elämäntapoja.

Yksi tapa on säätää ruokavaliota valitsemalla terveellisiä elintarvikkeita kolesterolille ja välttämällä runsaasti kolesterolia sisältäviä elintarvikkeita. Lisäksi sinun on myös harjoiteltava säännöllisesti, jotta kolesterolitaso pysyy normaalina.

Kolesterolin alentamisen lisäksipellavansiemeniä Sen uskotaan myös olevan luonnollinen lääke korkean verenpaineen, erilaisten sydänsairauksien ja erilaisten ruoansulatusongelmien alentamiseksi.

4. Nosta

Angkak tai voidaan kutsua nimelläpunainen hiivariisi on toinen yrttikasvi, jota pidetään kolesterolia alentavana lääkkeenä. Angkak on Kiinasta peräisin oleva perinteinen ruoka ja lääke, jota on käytetty usein vuosisatojen ajan.

Angkakin uskotaan alentavan kolesterolia, parantavan verenkiertoa ja parantavan ruoansulatuskanavan toimintaa. Angkak valmistetaan fermentoimalla lisäämällä hiivaaMonascus purpureusruskeaan riisiin.

Kolesterolin kasvilääkkeenä käytettynä Angkakilla näyttää olevan kemiallisia yhdisteitä, jotka ovat samanlaisia ​​kuin statiinilääkkeissä. Nämä kemialliset yhdisteet tunnetaan nimellämonakoliini K.

On olemassa useita tutkimuksia, jotka osoittavat, että Angkak taipunainen hiivariisi sillä on hyötyä veren kolesterolitason alentamisessa. Yksi tutkimus osoittaa, että Angkakin käyttö voi vähentää huonon kolesterolin määrää ja kokonaiskolesterolia.

Silti se tarvitsee edelleen lisätutkimuksia Angkakin turvallisuudesta ja tehokkuudesta pitkällä aikavälillä. Syynä on, että tutkijat eivät ole oikeastaan ​​varmoja siitä, että Angkakissa löydetyt kemialliset yhdisteet voivat vähentää huonoa kolesterolia veressä.

Angkakin käytön sivuvaikutukset

Angkakilla on myös useita sivuvaikutuksia, joita saatat joutua varomaan. Angkakin sivuvaikutukset ovat yleensä lievällä tasolla, kuten aiheuttavat päänsärkyä, närästys, ja vatsakipuja.

Angkakin pitkäaikaisia ​​vaikutuksia ei kuitenkaan tunneta. Lisäksi Angkakin sisältämät kemialliset yhdisteet ovat samanlaisia ​​kuin statiinien (monakoliini K-yhdisteet). Nämä yhdisteet voivat aiheuttaa vakavia sivuvaikutuksia, jos niitä käytetään liikaa.

Lisäksi, mihin sinun on kiinnitettävä huomiota, kun kulutat Angkakia kolesterolin kasviperäisenä lääkkeenä, on sen vuorovaikutus muiden lääkkeiden kanssa. Älä juo Angkakia, kun käytät statiinilääkkeitä kolesterolin alentamiseen.

Lisäksi, kun käytät immuunijärjestelmää tukahduttavia lääkkeitä, sienilääkkeitä, tiettyjä antibiootteja tai HIV-lääkkeitä (proteaasinestäjiä). Suosittelemme ensin neuvottelemaan lääkärisi kanssa, ennen kuin päätät käyttää Angkakia kasviperäisenä kolesterolilääkkeenä.

Jos sinulla on munuaissairaus, maksasairaus, olet raskaana tai imetät, älä juo Angkakia.

Kasviperäisten kolesterolilääkkeiden käyttöä koskeviin sääntöihin kiinnittämisen merkitys

Voit varmasti käyttää kasviperäisiä lääkkeitä vaihtoehtona, jos et ole varma muun tyyppisten kolesterolilääkkeiden käytöstä, mukaan lukien ravintolisät, joita voidaan käyttää myös kolesterolin alentamiseen.

Silti kasviperäisten lääkkeiden käyttö vaatii edelleen lääkärin valvontaa. Siksi ennen kuin käytät kasviperäisiä lääkkeitä kolesterolin alentamiseen, olisi parempi, jos otat yhteyttä lääkäriin.

Lääkäri auttaa sinua selvittämään, voidaanko sairautasi hoitaa kasviperäisillä lääkkeillä. On mahdollista, että tilasi on helpompi voittaa, jos käytät kolesterolilääkkeitä tai muita lisäravinteita.

Lisäksi kolesterolihoito tarjoaa parhaan hyödyn, jos siihen liittyy tottumuksia tai terveellisiä elämäntapoja kolesterolin lisääntymisen estämiseksi. Jotkut terveelliset tavat, jotka liittyvät kolesterolin kasviperäisten lääkkeiden käyttöön, ovat:

• Lopeta tupakoiminen.
• Laihduta liikalihavia ja säilytä ihanteellinen paino.
• Harjoittelu säännöllisesti.
• Pidä ruokavaliota syömällä hyviä ruokia pitämään kolesteroli turvallisena.
• Rajoita tyydyttyneitä rasvoja sisältävien ja runsaasti kolesterolia sisältävien elintarvikkeiden kulutusta.
• Vähennä transrasvojen kulutusta, älä syö niitä ollenkaan.
• Alkoholin kulutuksen vähentäminen.
• Hallitse stressiä hyvin.

Hyväksymällä erilaisia ​​terveellisempiä käyttäytymistapoja tai elämäntapoja, kuten jo mainittiin, kasviperäisten lääkkeiden käytöllä kolesterolilla voi olla parempi vaikutus veren kolesterolitasoihin. Paitsi, totuminen terveellisen elämäntavan käyttöön voi parantaa yleistä terveyttä ja elämänlaatua.

x