Vinkkejä terveysvaarojen välttämiseen, kun raskaus on liian lähellä

Jokaisen, joka suunnittelee raskautta synnytyksen jälkeen, tulee noudattaa turvallista raskausväliä. Syynä on, että kahden liian lähellä olevan raskauden välinen etäisyys voi olla vaarallinen äidin ja sikiön terveydelle.

Ihanteellinen raskausetäisyys

Raskausväli on synnytyksen ja seuraavien raskauksien välinen aika. Raskauksien välisen turvallisen etäisyyden määrittämiseksi sinun on otettava se huomioon aikaisempien raskauksien tilan perusteella.

Aika seuraavaan tai seuraavaan raskauteen on pidempi, jos ensimmäinen raskaus luokitellaan riskialttiiksi. Raskauden sanotaan olevan riskialtista, jos sinulla on terveysongelmia ennen raskautta, raskauden aikana ja synnytyksen aikana. siten tämä lisää komplikaatioiden mahdollisuutta.

Paitsi, keisarileikkauksella on myös rooli määritettäessä turvallista etäisyyttä raskauksien välillä. Suoritetun keisarileikkausten lukumäärä ja käytetty keisarileikkaustekniikka otetaan huomioon turvallisen raskausetäisyyden määrittämisessä.

18 kuukauden raskausvälin ei katsota olevan liian lähellä ja riittävän turvallista, kunhan se täyttää useita ehtoja, nimittäin:

Aikaisemmat raskaudet olivat normaaleja
Vain kerran oli yksi keisarileikkaus
Ei ole tiettyjä riskitekijöitä, jotka voivat aiheuttaa komplikaatioita

Päinvastoin saatat joutua odottamaan yli 8 kuukautta raskaaksi tulemiseksi uudelleen, jos:

Sinulla on ollut komplikaatioita raskauden aikana
Sinulla on ollut keisarileikkaus useammin kuin kerran
Sinulla on tietty sairaushistoria, joka voi vaikuttaa raskauteen

Raskauden vaara olla liian lähellä äitiä ja sikiötä

Liian lähellä oleva raskaus voi vaikuttaa äidin ja sikiön terveyteen raskauden aikana. Seuraava on luettelo komplikaatioista ja terveysriskeistä, joita on syytä varoa:

1. Raskaana oleville naisille

Liian lähellä oleva raskaus lisää verenvuodon, keskenmenon ja synnytyksen jälkeisen kuoleman riskiä. Naiset, joilla on aiemmin ollut normaali raskaus, eivät ole edes immuuneja tästä riskistä.

Myös raskaana olevat naiset ovat vaarassa istukka previa ja tai istukan kertyminen. Placenta previa on tila, jolloin istukka on kohdun alla ja peittää syntymäkanavan istukan kertyminen aiheuttaa istukan kasvavan syvälle kohdun seinämään.

Paitsi, muita komplikaatioita voi esiintyä raskaana olevilla naisilla, joilla on ylipaino, diabetes ja muut raskauden riskit, joita ei ole korjattu. Jos raskaus on liian aikainen keisarileikkauksen jälkeen, kohdun kyynelien riski voi myös lisääntyä.

2. Sikiölle

Liian lähellä oleva raskaus on myös vaarallinen sikiön terveydelle. Huolestuttavimman päävaikutus on ennenaikainen syntymä, koska ennenaikaisesti syntyneillä vauvoilla on suurempi riski kokea kuolema syntymän jälkeen.

Lisäksi sikiön kasvu ja kehitys kohdussa voi myös haitata, koska äidillä on vaikeuksia vastata ravitsemuksellisiin tarpeisiin raskauden aikana. Vaikutus on vauvan pieni ruumiin koko ja alhainen syntymäpaino.

Mitä sinun pitäisi tehdä, jos olet jo raskaana?

Joissakin tapauksissa liian lähellä olevia raskauksia ei huomioida. Saatat olla tietoinen raskaudesta vasta, kun sikiö alkaa kehittyä. Jos näin on, avain sekä äidin että sikiön terveyteen on rutiinitarkastuksissa.

Tarvittavat raskaustarkastukset eivät todellakaan eroa tavallisista raskauksista, ellei ole viitteitä vakavasta terveydestä. Esimerkiksi keskenmenon vaarassa oleville raskaana oleville naisille tulisi tehdä intensiivisempiä tutkimuksia ensimmäisen kolmanneksen aikana.

Jos on ennenaikaisen synnytyksen merkkejä ja sikiön kasvun heikkenemistä, testit tulisi tehdä useammin. Rutiinitarkastukset ovat tehokkain tapa havaita raskauden riskit ja hoitaa niitä.

Jos pystyt hallitsemaan kaikkia riskitekijöitä ennen raskautta, raskauden liian läheisyyteen liittyvät vaarat voidaan minimoida. Tällä tavalla raskaus etenee normaalisti ilman vakavia terveysongelmia.

Jotkut raskaana olevat naiset saattavat huolestua siitä, että he eivät pysty synnyttämään normaalisti, mutta raskauksien välinen etäisyys ei todellakaan ole määräävä tekijä keisarileikkauksen tekemiselle. Voit silti synnyttää normaalisti, jos lääkäri neuvoo sinua.

Säilytä terveyttä, jos äiti aikoo tulla raskaaksi läheisyydessä

Vaikka sitä ei suositella lääketieteellisesti, raskaus lähietäisyydellä on sallittua useilla ehdoilla. Esimerkiksi äideillä, jotka haluavat suunnitella raskauden ylittäneet tuottavan iän yli 35 vuotta.

Tällaisissa tapauksissa tärkein tekijä äidin ja sikiön terveyden ylläpitämisessä on ajanjakso ensimmäisen syntymän ja seuraavien raskauksien välillä. Tämä jakso on hetki äideille valmistautua raskauteen.

Sinun on tunnistettava etukäteen tekijät, jotka lisäävät komplikaatioiden riskiä tulevissa raskauksissa. Tässä on joitain asioita, jotka sinun on priorisoitava synnytyksestä seuraavaan raskauteen:

Et laihdu nopeasti synnytyksen jälkeen. Jos painosi ennen ensimmäistä raskautta oli 60 kiloa, sinun on saavutettava sama luku ennen seuraavan raskauden aloittamista.
Aikaisempi sairaus voi myös olla vaarallista, jos raskaus on liian lähellä. Varmista, että verensokeri-, verenpaine-, kolesteroli- ja muut kehon osat ovat normaalin rajoissa. Käytä ravitsemuksellisesti tasapainoista ruokavaliota sen ylläpitämiseksi.
Ravitsemuksellinen saanti on erittäin tärkeää, mutta vältä liikaa syömistä. Oletus, että sinun on syötävä kaksi kertaa annos, on väärä. Sinun tarvitsee lisätä vain 200 kaloria energiaa laadukkaista elintarvikkeiden ainesosista.
Jos tupakoit tai sinulla on tupakoituva aviomies, yritä rikkoa tämä tapa. Hyödynnä kahden raskauden välistä aikaa kultaisena ajanjaksona ravitaksesi kehoasi ennen raskauden uudelleen aloittamista.

Jotkut raskaana olevat naiset saattavat joutua lepäämään enemmän, varsinkin jos raskaana olevat naiset kärsivät tietyistä sairauksista. Sinun ei kuitenkaan tarvitse rajoittaa päivittäistä toimintaa, kunhan nämä toimet eivät aiheuta terveysongelmia raskauden aikana.

Varmista myös, että ravintotarpeet täytetään maidontuotannon edistämiseksi. Raskausväli ei todellakaan vaikuta maitotuotantoon, mutta alle 6 kuukauden raskausväli voi häiritä ensimmäisen lapsen imetystä.

Liian lähellä olevan raskauden vaara syntyy tosiasiassa vanhempien tietämättömyydestä turvallisesta aikataulusta ja siitä, kuinka käyttää raskauksien välistä aikaa riskitekijöiden hallintaan.

Koulutus ennen raskautta ja sen aikana on erittäin tärkeää tämän ongelman voittamiseksi. Terveydenhuollon työntekijöiden tulisi mahdollisuuksien mukaan varmistaa, että kaikki raskauteen liittyvät tiedot ymmärretään ennen raskauden syntymistä.