Sisällysluettelo:
- Muistien muodostumisprosessi
- Lyhytaikainen muisti vs pitkäaikainen muisti
- 5 tyyppistä pitkäaikaista muistia aivoissa
- Implisiittinen muisti
- Menettelymuisti
- Selkeä muisti
- Semanttinen muisti
- Jaksollinen muisti
Muistin menetys tai heikentyneet muistitaidot liittyvät ikääntymiseen. Kuitenkin on vielä useita asioita, jotka voivat johtaa muistin menetykseen, kuten stressi, neurologinen toimintahäiriö (Alzheimerin tauti), hormonit ja ympäristö. Itse tiedätkö, miten muisti muodostuu? Kuinka muistat vuosia sitten tapahtuneet muistot?
Muistien muodostumisprosessi
Muistoja syntyy syntymähetkestä lähtien ja ne muodostavat niin kauan kuin elämme. Hippokampus on aivojen ajallisessa lohkossa sijaitseva aivojen osa, joka on vastuussa muistin ylläpidosta. Tutkijat väittävät, että kutakin solua käytetään yhden muistin tai muistin tallentamiseen. Kun ympäristöstä tulee stimulaatiota, muisti muodostuu kolmesta vaiheesta, nimittäin:
- Oppimisvaihe, joka on prosessi, jossa tietoa saavat kehon aistit
- Säilytysvaihe, joka on aivojen tallentama tieto
- Hakuvaihe, joka muistuttaa aiemmin tallennettuja muistoja ja muodostaa uusia muistoja.
Lyhytaikainen muisti vs pitkäaikainen muisti
Muisti tai aistimuisti tallentaa tietoa ympäristöstä saatuista ärsykkeistä viiden aistin avulla. Jos ympäristössä olevat ärsykkeet jätetään huomiotta, aistit eivät näe, haista tai kuule, niin muistia ei muodostu. Toisaalta, jos aistit havaitsevat stimulaation ja tallentavat sen, se siirtyy hermostoon ja siitä tulee lyhytaikainen muisti.
Lyhytaikainen muisti voi muistaa vain 30 sekuntia ja voi vastaanottaa vain jopa 7 kappaletta tietoa yhdessä muistissa. Lyhytaikaisella muistilla on vähän kapasiteettia, mutta sillä on suuri vaikutus jokapäiväisessä elämässämme. Lyhytaikaiseen muistiin luottamalla keho suorittaa erilaisia vastauksia ja reagoi ulkopuolelta tuleviin ärsykkeisiin.
Lyhytaikaisen muistin muodostamisen jälkeen toistuva informaatio tulee pitkäaikaismuistijärjestelmään pidempään varastointiin. Pitkäaikaiseen muistiin meneviä muistoja ei unohdeta, jos uutta tietoa tulee. Kuten ensimmäistä kertaa, kun opimme sitomaan kengännauhoja, tuolloin näistä muistoista tulee lyhytaikaisia muistoja. Jos sitten sitomme aina kengännauhat joka päivä, siitä tulee pitkäaikainen muisti. Kaikki "palautetut" tai toistuvat lyhytaikaiset muistot tai tärkeän tapahtuman muistit lähetetään pitkäaikaisen muistin arkistoon. Lyhytaikaisen muistin menettävä henkilö unohtaa sen, mitä teki 5 tai 10 minuuttia sitten, mutta muistaa silti monta vuotta sitten syntyneet muistot.
5 tyyppistä pitkäaikaista muistia aivoissa
Tässä ovat muodostuvat pitkäaikaisen muistin tyypit:
Implisiittinen muisti
Tai sitä kutsutaan myös alitajunnan muistiksi tai automaattiseksi muistiksi. Kuten nimestä voi päätellä, tämä muisti muodostuu aikaisemmista muistoista, jotka toistuvat tai tulevat pitkäaikaiseen muistiin. Esimerkiksi kun katsot toistettavaa elokuvaa. Kun katselet elokuvaa uudelleen, kuvitelet alitajuisesti seuraavan osan. Ja sinun ei tarvitse "kääntää" sitä elokuvan osaa päähäsi ja tulla ulos alitajuisesti.
Menettelymuisti
Onko osa implisiittistä muistia tai muistoja, jotka vahingossa tai tiedostamatta ilmestyvät. Tämä muisti on vastuussa motorisiin taitoihin liittyvästä pitkäaikaisesta muistista. Esimerkiksi tiedät jo kuinka kävellä, sulkapallo-urheilija, joka osaa jo pelata sulkapalloa ottelua pelatessa, ja muusikko, joka on muistanut soittamisensa. Nämä ovat taitoja, joita hiotaan ja toistetaan jatkuvasti uudelleen, jotta näiden muistojen 'palauttaminen' ei vaadi enemmän ponnisteluja.
Selkeä muisti
Toisin kuin implisiittinen muisti, tämä muisti vaatii enemmän vaivaa aikaisempien muistojen palauttamiseksi, vaatii jopa liipaisimen muistamaan jotain. Kuten muistaa päivämäärät ja syntymäpäivät tai muistaa ihmisten nimet ja kasvot.
Semanttinen muisti
Nimittäin muistoja, jotka eivät liity yksilön henkilökohtaiseen kokemukseen. Semanttinen muisti koostuu asioista, jotka ovat yleisesti tunnettuja, kuten taivaan väri, hedelmän nimi, kynän käyttö tai maan nimi.
Jaksollinen muisti
Se on ainutlaatuinen "kokoelma", joka on olemassa jokaisessa yksilössä tietyn tapahtuman kokemisen vuoksi. Kuten muistot 17. syntymäpäivästäsi tai muistot ensimmäisestä koulunkäynnistäsi ja niin edelleen.
Erilaisten teorioiden mukaan synapsien (hermopäätteet, jotka yhdistävät hermosoluja) sähkönjohtavuus toimii tallentaakseen, muodostaakseen, kutsuttaakseen muistiin ja reagoimaan ärsykkeisiin, kun nämä muistot ilmestyvät. Muistinmuodostuksen prosessivaiheet ovat kuitenkin edelleen epäselviä.
