Sisällysluettelo:
- 1. Älä liiku liikaa
- 2. Nuku tarpeeksi
- 3. Syö terveellistä ruokavaliota
- 4. Ole varovainen yskäessä
- 5. Älä ohita lääkärin kuulemista
- 6. Ota säännöllisesti lääkitys
- 7. Pidä kädet puhtaina
Leikkauksen jälkeen vierailevan lääkärin, perheen tai sukulaisten on annettava paljon neuvoja, jotta voit toipua nopeasti. Keskustelun sisältö sisältää asioita, joita ei tarvitse tehdä leikkauksen jälkeen. Mitkä ovat tärkeitä asioita leikkauksen jälkeen, jotta voit toipua nopeasti?
1. Älä liiku liikaa
Monet ihmiset kokevat olevansa täysin parantuneet leikkauksen jälkeen. Sitten he aktivoituvat ja alkavat välittömästi yrittää suorittaa päivittäiset toimintansa uudelleen, kuten siivota taloa, käyttää tai mennä suoraan toimistoon.
Valitettavasti nopeaa toipumista varten sinua ei suositella liikuttamaan liikaa. Miksi? Tämä voi vahingoittaa kirurgista haavaa ja johtaa vakaviin komplikaatioihin, kuten infektioon.
2. Nuku tarpeeksi
Tarpeeksi nukkuminen on yksi parhaista tavoista toipua nopeasti leikkauksen jälkeen. Uupuneen ruumiin on vaikeampi toipua leikkauksen jälkeen. Jos sinut päästetään kotiin, on suositeltavaa nukkua vähintään seitsemän tuntia joka ilta ja ottaa torkut noin tunnin ajan.
3. Syö terveellistä ruokavaliota
Yleensä leikkauksen jälkeen lääkäri suosittelee erityisiä ruokavalion rajoituksia. Sinua kehotetaan syömään elintarvikkeita, jotka voivat nopeuttaa paranemista.
Yritä syödä proteiiniruokia, jotka voivat auttaa haavan paranemista ja kudosten uudistumista leikatussa haavassa. Voit syödä elintarvikkeita, joissa on vähän rasvaa, mutta runsaasti proteiineja, kuten nahatonta kanaa, kalaa, munia tai tofua.
4. Ole varovainen yskäessä
Tiesitkö, että yskä leikkauksen jälkeen on tehtävä oikein? Kyllä, on olemassa erityinen tapa yskää, jotta viilto ei avaudu ja aiheuta infektiota. Temppu, jos haluat yskää pitää kiinni ja peittää alue, jolla kirurginen haava käyttää tyynyä tai kättä, sitten yskä mahdollisimman pehmeästi.
5. Älä ohita lääkärin kuulemista
Monet ihmiset kokevat, että leikkauksen jälkeen heidän ei tarvitse enää ottaa yhteyttä lääkäriin, koska heillä ei ole mitään valituksia. Tämä on väärä asia.
Lääkärin kuuleminen postoperatiivisen toipumisjakson aikana on tärkeää mahdollisten komplikaatioiden varalta. Lääkäri tarkistaa myös mahdolliset ongelmat tai ei yleiskunnossasi, etenkin kirurgisessa viillon arpessa. Joten, tottele lääkäriä tulemaan kuulemiseen aikataulun mukaan.
6. Ota säännöllisesti lääkitys
On tärkeää jatkaa lääkärin antaman lääkkeen ottamista leikkauksen ja kotiin palaamisen jälkeen, koska lääkkeet voivat auttaa kehoasi palautumaan nopeasti. Yleensä sinua suositellaan ottamaan kipulääkkeitä.
Sinulla on oikeus ottaa joitain kipulääkkeitä vain, kun sinulla on sairaus. Syynä on, että kipulääkkeet voivat aiheuttaa vatsan ärsytystä ja uneliaisuutta. Vältä ajamista niin paljon kuin mahdollista ottaessasi voimakkaampia kipulääkkeitä.
Jos sinua kehotetaan ottamaan antibiootteja, muista saada oikea annos antibiootteja lääkärisi ohjeiden mukaan. Tämä tehdään estämään mahdolliset infektiot, joita voi esiintyä leikkauksen ja antibioottiresistenssin jälkeen.
7. Pidä kädet puhtaina
Lähes kaikki tuntevat olevansa ahdistuneita tai tarkoituksellisesti uteliaita ja koskettavat sitten leikkauksen viiltoja. On todella hyvä koskettaa, kunhan kätesi ovat puhtaat, alias pestä kätesi. Jos alkuperä koskettaa käsiä pesemättä, viillohaava on altis tartunnalle ja sen parantuminen voi kestää kauemmin.
