Sisällysluettelo:
- Mitä ruumiillesi tapahtuu tupakoinnin lopettamisen jälkeen
- 1. Hampaat näyttävät valkoisemmilta
- 2. Iho näyttää terveellisemmältä
- 3. Silmät kirkkaampia
- 4. Hiukset näyttävät terveellisemmiltä
- 5. Nopeuta haavan paranemista
- 6. Tekee sinusta nuoremman
Joka vuosi tupakoitsijoiden määrä Indonesiassa kasvaa edelleen. Ei-tarttuvien tautien ehkäisyn ja valvonnan johtajan mukaan Indonesian tasavallan terveysministeriö, lainattu republika.com-sivuston kautta, Tiedetään, että vuoteen 2015 saakka tupakoitsijoiden määrä Indonesiassa on tällä hetkellä 90 miljoonaa ihmistä. Vielä nykyäänkin Indonesia on jo eniten tupakoitsijoita maailmassa, toiseksi Venäjä, sitten Kiina, Filippiinit ja Vietnam.
Itse asiassa me kaikki tiedämme, että tupakointi ei vain aiheuta keuhkosyöpää, emfyseemaa, sydän- ja verisuonitauteja, se voi myös aiheuttaa muutoksia kehon ulkonäköön. Vaikka tupakointi voi olla haitallista terveydelle ja vahingoittaa kehon ulkonäköä, tupakointi ei ole helppo murtaa.
Jos nämä tosiasiat eivät vakuuttaa sinua lopettamaan tupakoinnin, niin entä tosiasia, että tupakointi voi todella saada sinut näyttämään pahemmalta?
Itse asiassa tupakoinnin lopettaminen voi parantaa ulkonäköäsi kauniimmaksi.
Mitä ruumiillesi tapahtuu tupakoinnin lopettamisen jälkeen
Tässä on kuusi fyysistä muutosta, jotka tapahtuvat, kun lopetat tupakoinnin:
1. Hampaat näyttävät valkoisemmilta
Tupakan, tervan ja nikotiinin sisältö savukkeissa voi todella saada hampaasi keltaiseksi. Tupakoinnin lopettaminen voi varmasti pitää hampaasi poissa tupakasta, tervasta ja nikotiinista, ja voi tehdä hampaistasi valkoisemmat ja hengittävämmät.
2. Iho näyttää terveellisemmältä
Tupakointitavat voivat tehdä ihostasi huonomman, kuten ryppyjen, mustapäiden ja silmäpussien ulkonäön. Silmäkassien ulkonäkö tapahtuu, koska savukkeiden savut toksiinit vahingoittavat silmien ympärillä olevia herkkiä kudoksia. Tupakoinnin lopettaminen voi estää silmäsi savukkeiden myrkkyistä ja voi tehdä ihostasi terveellisemmän.
3. Silmät kirkkaampia
Tupakoitsijan silmät näyttävät usein punaisilta, kuivilta ja väsyneiltä tupakansavulle altistumisen vuoksi. Tupakoinnin lopettaminen voi varmasti estää sinua tupakansavusta, joka voi aiheuttaa silmien ärsytystä, kuten punaisia tai kuivia silmiä.
4. Hiukset näyttävät terveellisemmiltä
Zürichin yliopiston tutkimuksessa todettiin yhteys tupakoinnin ja harmaiden hiusten ulkonäön välillä. Hiusten värjäytyminen tai vaurioituminen tapahtuu, koska savukkeiden kemikaalit voivat vahingoittaa hiusrakkuloiden soluja ja estää hiusten tarvitseman hapen saannin verisuonten kaventumisen vuoksi. Tupakoinnin lopettaminen voi varmasti parantaa tilannetta ja tehdä hiuksistasi terveellisemmät kuin ennen.
5. Nopeuta haavan paranemista
Tupakointitavat voivat estää hemoglobiinimolekyylejä kuljettamasta tarvitsemaansa happea koko kehoon. Tupakoinnin aiheuttama verisuonten kapeneminen voi myös vaikeuttaa hemoglobiinin ja hapen pääsyä kudoksiin missä niitä tarvitaan. Tämän seurauksena tupakoitsijoiden haavan paraneminen kestää kauemmin.
Tupakoinnin lopettaminen voi parantaa tilannetta ja nopeuttaa haavan paranemista.
6. Tekee sinusta nuoremman
Mitä kauemmin tupakoit, sitä vanhempi näytät. Tutkimuksessa todettiin, että kymmenen vuoden välein tupakointi tekee ihmisestä 2,5 vuotta todellista ikää vanhempaa.
Tämä tapahtuu, koska tupakointi voi supistaa ihon uloimman kerroksen verisuonia, joten se voi vahingoittaa verenkiertoa. Itse asiassa, ilman verenkiertoa, ihosi ei voi saada tarvitsemaansa happea ja ravinteita. Lisäksi savukkeiden tupakkapitoisuus voi todella vahingoittaa elastiinia ja kollageenia, mikä voi johtaa ennenaikaiseen ikääntymiseen, jolle on ominaista ryppyjen ilmestyminen kasvoille.
Pyrkimällä lopettamaan tupakointi ulkonäkösi näyttää raikkaammalta ja nuoremmalta, koska palataan verisuonten tilaan, joka voi parantaa verenkiertoa, ravinteita ja happea, jota iho tarvitsee uudistumiseen ennenaikaisen ikääntymisen estämiseksi.
