Sisällysluettelo:
- Verihiutaleiden tärkeä rooli immuunijärjestelmässä
- Rivit ruoka- ja juomarajoituksista dengue-kuumeen aikana
- 1. Makeat ruoat ja juomat
- 2. Alkoholi
- 3. Rasvaiset elintarvikkeet
Yksi dengue-kuumeen aikana esiintyvistä olosuhteista on verihiutaleiden määrän lasku. Jos se laskee edelleen, se on hengenvaarallinen DHF-potilaille. Joten, jotta verihiutaleet eivät laskeudu ja edes nousevat, on joitain ruokavaliorajoituksia, joita on noudatettava dengue-taudin aikana.
Jos ravitsemuksellista saantia ei ole, verihiutaleiden muodostuminen ja rooli eivät toimi optimaalisesti. Joten mikä on verihiutaleiden rooli ja mitkä ruoka- ja juomarajoitukset tulisi tehdä DHF: n aikana? Tiedä alla oleva selitys.
Verihiutaleiden tärkeä rooli immuunijärjestelmässä
Verihiutaleet tai verihiutaleet auttavat kehoa pysäyttämään verenvuodon. Kun verisuonet ovat vaurioituneet, verihiutaleet työskentelevät välittömästi muodostaen tukoksen vahingon korjaamiseksi.
Lisäksi verihiutaleet ovat immuunijärjestelmän ensimmäinen vastaus verenkiertoon tuleviin viruksiin, bakteereihin tai allergeeneihin. Verihiutaleet aktivoivat signaaleja, jotka havaitsevat immuunikompleksien läsnäolon, jotka muodostuvat vasta-ainereaktion seurauksena bakteerien uudelleeninfektiolle.
Normaali verihiutaleiden määrä aikuisilla saavuttaa veressä 150 000 - 450 000. DHF-potilailla verihiutaleiden määrä voi olla pienempi kuin normaalin lukumäärän alaraja.
Pieni verihiutaleiden määrä voi saada DHF-potilaita kokemaan oireita, kuten nenäverenvuotoa, helposti mustelmia, verenvuotoa, verenvuotoa hampaiden harjauksessa ja punaisia täpliä.
Siksi on olemassa ruoka- ja juomarajoituksia, jotka sinun on tehtävä, kun sinulla on dengue-kuumetta, jotta immuunijärjestelmäsi voi toipua optimaalisesti.
Rivit ruoka- ja juomarajoituksista dengue-kuumeen aikana
Kun tiedät kuinka tärkeitä verihiutaleet ovat, sinun on nyt tiedettävä, mitkä ruoat ja juomat ovat tabuja DHF: n aikana.
1. Makeat ruoat ja juomat
Korkeaa sokeria sisältävät elintarvikkeet ovat tabuja DHF: n iskiessä. Tämä johtuu siitä, että sokeripitoisissa elintarvikkeissa oleva sokeri rajoittaa immuunijärjestelmän roolia suojaamaan kehoa bakteereilta. Kun immuunijärjestelmä vaarantuu, dengue-taudin palautuminen kestää kauan.
Esimerkiksi virvoitusjuomat, purkitetut juomat, makeat kakut, keksit, kakut ja muut. Makean nauttiminen voi lisätä tulehdusta ja tehdä kehosta hitaampaa, koska immuunijärjestelmä ei reagoi optimaalisesti.
Kun sinulla on dengue-kuumetta, voit kuluttaa makeita ruokia, kuten guavaa (guava) hedelmien tai mehujen muodossa. Guava on C-vitamiinin lähde, jolla on tärkeä rooli kestävyyden lisäämisessä. C-vitamiinipitoisuudella on rooli infektioita aiheuttavien virusten ja bakteerien torjunnassa. Voit käyttää sitä säännöllisesti auttaaksesi palautumisprosessia dengue-kuumeen aikana.
2. Alkoholi
Ei vain ruoka, mutta alkoholia sisältävät juomat ovat tabuja DHF: n yhteydessä. Alkoholi vähentää verihiutaleita veressä estämällä niiden tuotantoa selkäytimessä.
Aikaisemmin tiedettiin, että verihiutaleet toimivat hyytymällä verta tarjoamalla tukoksia, kun verisuoni on loukkaantunut. Alkoholi voi kuitenkin häiritä verihiutaleiden toimintaa, joten se ei pysty tekemään työtä veren hyytymisessä.
Alkoholi ei ainoastaan vähennä verihiutaleita, vaan myös laukaisee kuivumisen. Älä unohda juoda paljon vettä dengue-kuumeen palautumisjakson aikana, jotta kehon nesteet pysyvät vakaina.
3. Rasvaiset elintarvikkeet
Rasvaiset elintarvikkeet, myös öljyiset, ovat asioita, joita tulisi välttää DHF: n yhteydessä. Rasvaiset ja öljyiset elintarvikkeet voivat lisätä veren kolesterolitasoja.
Korkea kolesteroli vaikuttaa verihiutaleiden tasaisuuteen suorittamaan tehtävänsä kehon suojaamiseksi. Joten, vältä paistettuja ruokia ja rasvaista lihaa. Syö terveellisempää proteiinia, kuten kanaa tai vähärasvaista naudanlihaa kestävyyden lisäämiseksi.
