Sisällysluettelo:
- Hoito polven puristuneen hermon parantamiseksi
- 1. Ota kipulääkkeet
- 2. Pakkaa lämmin vesi tai jää
- 3. Kortikosteroidi-injektiot
- 4. Käytä ortoottista kenkää
- 5. Leikkaus ja fysioterapia
Puristunut hermo voi esiintyä polvessa. Tämä tila ilmenee, kun peroneaalisiin hermoihin kohdistuu liikaa ympäröivien luiden, kudosten tai rakenteiden painetta loukkaantumisen seurauksena. Tämä paine laukaisee oireita, kuten kipua, tunnottomuutta, pistelyä ja heikkoutta. Joten miten hoito parantaa polven puristunutta hermoa?
Hoito polven puristuneen hermon parantamiseksi
Polvessa esiintyvät puristuneet hermo-oireet varmasti häiritsevät sinua. Syynä on se, että seisomisesta, istumisesta ja kävelystä alkaen polvet liikkuvat. Älä huoli vielä, jos tämä tila tapahtuu sinulle.
On monia tapoja lievittää oireita, lääkäristä kotihoitoihin. Ota yhteys lääkäriin saadaksesi oikean hoitosuunnan. Selkeyden vuoksi keskustellaan yksitellen seuraavasta polven puristuneen hermon hoidosta.
1. Ota kipulääkkeet
Voit voittaa puristuneiden hermojen aiheuttamat kivut ja epämukavuudet ottamalla kipulääkkeitä, kuten ibuprofeenia tai naprokseenia. Voit saada ne apteekista joko lääkärin määräyksellä tai ei.
Tätä lääkettä ei kuitenkaan pidä ottaa pitkällä aikavälillä, koska se voi aiheuttaa vatsavaivoja ja muita haittavaikutuksia. On parasta, jos käytät tätä lääkettä lääkärin valvonnassa.
2. Pakkaa lämmin vesi tai jää
Polven puristuneen hermon hoito on siten turvallisempaa ja helpompaa suorittaa. Sinun tarvitsee vain lisätä pakkaus ongelma-alueelle. Voit vapaasti valita kylmät tai kuumat pakkaukset, molemmat ovat yhtä tehokkaita.
Ihoon tarttuva kuuma tai kylmä tunne voi lievittää kipua ja turvotusta. Voit tehdä tämän hoidon kolme kertaa päivässä tai tarpeen mukaan. Vältä pakkauksen asettamista yli 20 minuuttiin, koska se voi aiheuttaa ongelmia uloimmassa ihokerroksessa.
3. Kortikosteroidi-injektiot
Kipulääkkeiden ottamisen lisäksi voit myös lievittää polven puristuneen hermon oireita kortikosteroidi-injektioilla. Lääkärit suosittelevat tätä hoitoa yleensä, jos kipulääkkeet eivät paranna oireita.
Nämä injektiot suoritetaan säännöllisesti, yleensä muutaman kuukauden välein. Tämän hoidon voi suorittaa vain lääkäri, joten sinun on mentävä suoraan klinikalle tai sairaalaan.
4. Käytä ortoottista kenkää
Lähde: US Orthotic
Jos polven puristunut hermo on vaikuttanut kävelytapaan, mikä on esimerkiksi vaikeuttanut jalkasi taipumista, käytä ortoottinen kenkä voidaan käyttää hoitona.
Nämä kengät on erityisesti suunniteltu tukemaan ja pitämään jalkasi tasapainossa, jotta voit kävellä normaalisti.
5. Leikkaus ja fysioterapia
Lievissä tapauksissa edellä mainitut hoidot voivat parantaa polven puristunutta hermoa. Mutta vaikeissa tapauksissa tarvitaan jatkohoitoa, nimittäin leikkausta.
Mayo Clinic -sivuston mukaan, jos puristettu hermo ei parane muutamassa viikossa tai kuukaudessa, lääkäri suosittelee leikkausta. Leikkauksen tavoitteena on lievittää painetta, joka aiheuttaa hermojen levottomuutta.
Leikkauksen jälkeen potilaiden on yleensä suoritettava fysioterapia vahvistamaan ja lisäämään kipeiden polvilihasten joustavuutta. Tavoitteena on, että potilaat voivat palata toimintaan käyttämällä jalkojaan ja polviaan oikein.
