Tyypillisimmät masennuksen oireet, sekä fyysisesti että psykologisesti

Loputon vakava stressi voi aiheuttaa henkilölle masennuksen. Masennus itsessään on mielialahäiriö, joka saa ihmisen tuntemaan jatkuvasti surullista ja menettämään kiinnostuksensa toimintaan. Lisäksi onko muita oireita, jotka aiheutuvat, kun henkilö tuntuu masentuneelta? Tule, ymmärrä syvällisemmin niiden ihmisten ominaisuudet, jotka kokevat alla stressiä ja masennusta.

Masennuksen merkit ja oireet iän mukaan

Stressin ja masennuksen päällekkäisyydessä on useita oireita, kuten keskittymisvaikeudet, innostuksen puute ja mielenkiinnon menetys aikaisemmin nauttimistasi asioista. Itse asiassa stressillä, masennuksella ja ahdistuneisuushäiriöillä on eroja.

Yleensä masennuksen merkit ovat väsyttävämpiä ja voivat estää sairastuneiden päivittäistä toimintaa. Masennukselle on tyypillistä heikkenevä tunnelma, joka jatkuu viikkoja tai yli 6 peräkkäistä kuukautta.

Masennusoireet ovat yleisiä aikuisilla

Masennuksen ominaisuudet psykologisesta näkökulmasta

Mieliala heikkenee rajusti.
Surullinen koko ajan.
Tunne toivoton.
Tuntuu arvottomalta ja avuttomalta.
Ei kiinnosta tehdä mitään.
Usein nyökkäys.
Jatkuvasti peitettynä syyllisyyteen.
Tunne ärtyneeksi, ärtyneeksi ja suvaitsemattomaksi muille.
On vaikea tehdä päätöstä.
Ei voi tuntea pienintäkään iloa tai iloa positiivisista tilanteista ja tapahtumista.
Aina ahdistunut tai huolestunut.
Ajattelee itsemurhaa tai loukkaantumista

Masennuksen fyysiset oireet

Liiku tai puhu tavallista hitaammin.
Syöminen paljon tai vain laiska syödä.
Painonlasku tai painonnousu ruokahalun muutosten vuoksi.
Ummetus.
Tunne kipua koko kehossa ilman syytä.
Näyttää heikosta, unelias, ei ole energiaa tai on aina väsynyt.
Vähentynyt tai jopa kadonnut seksuaalinen halu.
Epäsäännölliset kuukautiset.
Unihäiriöt, mukaan lukien unettomuus, varhainen herääminen tai paljon nukkuminen.

Masennusoireet, jotka vaikuttavat sosiaaliseen elämään

Et voi työskennellä tai tehdä toimintoja tavalliseen tapaan, ei keskittyä ja sinulla on vaikeuksia keskittyä.
Sammuttaminen, välttää seurustelua ystävien ja perheen kanssa.
Aiemmin hyvin pidettyjen harrastusten ja toimintojen sivuuttaminen tai paheksuminen.
Vaikea olla vuorovaikutuksessa kotona ja työympäristössä, jopa hyvin alttiina ympäröivien ihmisten ongelmille.

Jokainen voi tuntea erilaisia masennuksen merkkejä. Edellä mainitut yleiset oireet kokevat yleisemmin aikuiset. Vaikka tyypillisiä masennusoireita ei ole liian silmiinpistävää, ne voivat ilmetä myös tietyissä ikäryhmissä, kuten lapsilla ja nuorilla sekä vanhuksilla.

Masennusoireet lapsilla ja nuorilla

Itse asiassa masennus on lapsilla ja nuorilla samanlainen kuin aikuisilla. Se on vain, että lapsilla ja nuorilla esiintyy joitain tyypillisiä masennuksen oireita, kuten Mayo Clinic -sivu kertoo:

Masentuneet lapset ovat yleensä surullisia, ahdistuneita ja surullisia takertuva alias haluaa aina "pitää kiinni" muiden ihmisten kanssa. Tämä tila tekee lapsista usein laiskoja käymään koulua, laiskoja syömään, joten heidän painonsa laskee dramaattisesti.
Masentuneista nuorista tulee yleensä ärtyneitä, herkkiä, pysyvät poissa ikäisistään, muuttavat ruokahaluaan ja satuttavat itseään. Itse asiassa masennusta kokeneilla nuorilla on taipumus pudota huumeisiin tai alkoholiin, koska he eivät voi hallita itseään.

Masennusoireet vanhuksilla

Masennus ei ole normaali asia vanhuksille. Valitettavasti vanhusten masennusta on vaikea havaita, joten sitä on vaikea hoitaa.

Vanhusten masennusoireet eivät ole kovin erilaisia kuin aikuisten oireet yleensä. Seuraavia oireita voi kuitenkin esiintyä myös seuraavina:

Väsyttää helposti.
Ruokahalun menetys.
Unihäiriöt, etkö voi nukahtaa, herätä liian aikaisin tai nukkua liikaa.
Seniili tai unohdettava helposti.
Laiska lähteä talosta ja kieltäytyä seurustelemasta.
Itsemurha-ajatuksia tapahtui.

Edellä mainittuja oireita voidaan kuvata masennukseksi, jos ne kestävät vähintään kaksi viikkoa tai kauemmin. Silti voi olla monia muita masennuksen oireita, joita ei mainittu edellä.

Masennuksen vakavuus perustuu sen aiheuttamiin oireisiin

Hoitamaton masennus vaarantaa edelleen potilaan elämän. Tämä johtuu siitä, että he voivat tehdä vaarallisia toimia, jotka vaarantavat itsensä, esimerkiksi vahingoittaa itseään.

Tämän estämiseksi lääkärit määräävät yleensä masennuslääkkeitä tai psykoterapiaa. Masennuksen hoitovaihtoehdot riippuvat oireidesi vakavuudesta.

Seuraava on masennuksen vakavuuden jakautuminen, joka yleensä näkyy potilaan kokemista oireista.

Lievä masennus

Lievää masennusta sairastavat ihmiset tuntevat yleensä enemmän kuin surullisia. Nämä lievän masennuksen ominaisuudet voivat kestää päiviä ja häiritä normaalia toimintaa.

Näiden ominaisuuksien lisäksi lääkärit voivat luokitella henkilön lievään masennukseen, jos heillä on myös seuraavat olosuhteet:

On helposti ärtyisä tai vihainen, tuntuu toivottomalta, vihaa itseään ja jatkaa syyllisyyttä.
Kiinnostuksen menettäminen harrastamastasi toiminnasta, jota ei kiinnosta seurustelu, ja motivaation menetys.
Unettomuus, ruokahalun vaihtelu, selittämätön kipu kehossa ja riippuvuudet stressin ja stressin väärästä käytöstä.

Jos oireesi jatkuvat suurimman osan päivästä, keskimäärin neljä päivää viikossa kahden vuoden ajan, sinulle todennäköisesti diagnosoidaan sellainen masennus, kuten pysyvä masennushäiriö (dystymia). Vaikka nämä masennusoireet ovat näkyvissä, jotkut ihmiset voivat jättää huomiotta tai välttää lääkärin kuulemista.

Väliaikainen masennus

Oireiden vakavuuden suhteen masennus on nousussa lievistä tapauksista. Kohtalaisella ja lievällä masennuksella on samat merkit, vain ne ovat vakavampia. Kohtalaisen masennuksen diagnoosille ovat tyypillisiä olosuhteet, kuten:

Alempiarvoisuuden ja tuottavuuden tunne vähenee.
Tunne arvoton ja vähemmän herkkä tunteille ja ympäristöolosuhteille.
Jatka levottomuutta ja huolehdi liikaa.

Suurin ero masennuksen tasossa on, että oireilla on kielteinen vaikutus kotitoimintaan, koulun suorituskykyyn ja työn tuottavuuteen.

Vakava masennus

Tämä vaikea masennus aiheuttaa yleensä oireita, jotka kestävät keskimäärin 6 kuukautta tai enemmän. Joskus oireet voivat hävitä hetkeksi, mutta ne voivat myös palata takaisin. Ihmisillä, joilla on diagnosoitu tämä masennustaso, on yleensä ominaisuuksia, kuten:

Harhaluulot ja / tai aistiharhat.
Olet ajatellut itsemurhan tekemistä tai loukkaantunut. itsemurha-ajatukset tai -käyttäytyminen.

Älä aliarvioi mitään masennuksen oireita, joita sinulle tapahtuu. Jos olet huolissasi tai epäilet tiettyjä oireita, ota yhteys luotettuun lääkäriin / psykologiin / psykiatriin / terapeuttiin.

Muista, että mielenterveyden häiriöt voivat kokea kuka tahansa. Ensimmäinen askel parantumisen saavuttamiseksi on tajuaminen, että koet sen.

Älä häpeä tehdä neuvotteluja kasvavan leimautumisen takia, koska mielenterveys sinulle ja rakkaillesi on tärkeintä.

Jos sinulla, sukulaisellasi tai perheenjäsenelläsi on masennuksen merkkejä tai muita mielenterveysoireita tai jos sinulla on halu tai käytös tai harkitset itsemurhaa, soita välittömästi poliisin hätänumeroon 110; Itsemurhien ennaltaehkäisypalvelu (021)725 6526/(021) 725 7826/(021) 722 1810; tai kansalaisjärjestöt eivät tee itsemurhaa (021) 9696 9293