Sisällysluettelo:
- Lasten saaminen saa sinut elämään pidempään
- Miksi lasten saaminen pidentää elinajanodotetta?
- Kuinka pidentää elinajanodotetta muuten kuin saada lapsia
Lasten saaminen ei ole vain sukulinjan jatkamista perheessä. Pariskunnilla, joilla on lapsia, vaikka vain yksi, heidän elinajanodote on pidempi kuin niillä, joilla ei ole lapsia. Kuinka vain lasten saaminen voi pidentää elinajanodotetta? Tässä selitys.
Lasten saaminen saa sinut elämään pidempään
Ehkä olet hämmentynyt, miten lasten saaminen voi kasvattaa elinajanodotettasi. Mutta uskokaa tai älkää, tämä on todistettu Journal of Epidemiology & Community Health -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa. Tutkimuksessa kerättiin tietoja vähintään 14 000 Ruotsissa asuvalta ihmiseltä, että ihmisillä, joilla on vähintään yksi lapsi, on hieman pidempi elämä kuin ihmisillä, joilla ei ole lapsia.
Tässä tutkimuksessa tutkijat yrittivät saada tietoja kunkin henkilön siviilisäätystä, heidän saamiensa lasten lukumäärästä ja lapsen sukupuolesta. Sitten tutkijat laskivat myös, kuinka paljon elinajanodote kasvaa lapsiryhmässä.
Tutkijat havaitsivat, että lapsiperheiden vanhempien elinajanodote kasvoi noin 1,5 vuotta, kun taas miesten vanhemmilla se oli 2 vuotta.
Miksi lasten saaminen pidentää elinajanodotetta?
Lapsiryhmällä katsotaan olevan pidempi elinajanodote verrattuna henkilöihin, joilla ei ole. Tutkijat uskovat, että tämä koskee elämänlaatua, joka jokaisella on tullessaan vanhuuteen.
Esimerkiksi iäkkäät ihmiset, joilla on aikuisia lapsia, riippuvat enemmän lapsesta heidän elämässään. Lasten tuki vanhuksille vanhemmilleen saa heidän vanhempansa tuntemaan olonsa mukavaksi, turvalliseksi, onnelliseksi ja rauhalliseksi. Tietysti tämä saa vanhemmat välttämään masennusta ja stressiä, joita he ovat alttiita kokemaan.
Ei ole harvinaista, että vanhuuteen tulleet ihmiset kokevat stressiä yksinolon ja syyllisyyden tunteiden vuoksi, jotka johtuvat aina kyvyttömyydestään tehdä erilaisia töitä. Samaan aikaan vanhuksilla esiintyvä stressi ja masennus johtavat erilaisiin komplikaatioihin ja tiettyihin sairauksiin. Ja ei ole harvinaista, että iäkkäät ihmiset, joilla on stressi, kokevat vakavampia rappeuttavia sairauksia.
Siksi he tarvitsevat ympärillään olevien ihmisten tuen, jotta he voisivat kokea kaiken ja tehdä heistä mukavia, jotta heidän elämänlaadunsa paranisi ja pidentäisi siten elinajanodotetta.
Kuinka pidentää elinajanodotetta muuten kuin saada lapsia
Tietysti voit aloittaa nyt, jotta pysyt terveellisenä vanhuuteen asti. Elämäsi heijastuu elämäntapaan, jota käytät tänään. Jos toivot pitkäikäisyyttä, tee tästä lähtien terveellisiä elämäntapoja, esimerkiksi tottumalla harjoittelemaan 30 minuuttia päivässä, valitsemaan terveellisiä ja vähärasvaisia ruokia ja välttämään runsaasti sokeria ja suolaa sisältäviä ruokia.
