Ihon vanheneminen / ennenaikainen vanheneminen (ihon ikääntyminen): lääkkeet, oireet jne. & bull; hei terve

x

Määritelmä

Mikä on ihon ikääntyminen (ennenaikainen ikääntyminen)?

Iho on osoitettu alttiiksi eri tekijöille ikääntyessämme, kuten auringonpaiste, epätasainen sää ja huonot tavat. Nämä olosuhteet voivat edistää ihon ikääntymistä (iho ikääntyminen). Silti on vielä useita tapoja pitää se terveellisenä ja tuoreena.

Ihon ikääntyminen johtuu useista tekijöistä, kuten elämäntapa, ruokavalio, perinnöllisyys ja muut henkilökohtaiset tottumukset. Esimerkiksi tupakointi voi tuottaa vapaita radikaaleja. Vapaat radikaalit muodostuvat aiemmin terveistä happimolekyyleistä, jotka ovat nyt yliaktiivisia ja epävakaita. Kehosolujen kyky tuhota vapaita radikaaleja voi johtaa ennenaikaiseen ikääntymiseen.

Toinen yleinen syy ihon ikääntyminen(jolle on ominaista ihon ryppyjä ja laikkuja) on altistuminen auringonvalolle ja saastumiselle sekä tukikudoksen häviäminen ihon alle (ihonalainen kudos). Muita ihon vanhenemiseen vaikuttavia tekijöitä ovat stressi, painovoima, kasvojen liikkeet, liikalihavuus ja jopa nukkumisasento.

Kuinka yleistä ihon vanheneminen on?

Ihon ikääntyminen on luonnollinen prosessi. Toisin sanoen kaikki käyvät sen läpi. Ilman pilaantumisen lisääntyessä ihon ikääntyminen voi kuitenkin tapahtua nopeammin, erityisesti naisilla, eli ennenaikaisella ikääntymisellä.

Vaikka kyseessä on väistämätön prosessi, tämä tila voidaan estää (tai hidastaa) vähentämällä laukaisevia tekijöitä. Keskustele lääkärisi kanssa saadaksesi lisätietoja.

Merkit ja oireet

Mitkä ovat ihon ikääntymisen merkit ja oireet?

Ihon ikääntymistä on yleensä kolme. Jokainen näistä vaikuttaa kasvojen ulkonäköön eri tavoin.

Rypyt

Ensimmäiset ja yleisimmin havaitut ikääntymisen merkit ovat hienoja juonteita ja ryppyjä. Nämä viivat näkyvät kasvojen eri alueilla ja ovat näkyvimmät merkit. Näitä viivoja kutsutaan myös nimellä naurun linjat. Hienoja viivoja löytyy myös poskista ja otsaan, ryppyjä esiintyy hienoina viivoina, ne laukaistaan ​​ilmeillä ja niillä on taipumus syventyä ajan myötä (yhä enemmän ja enemmän).

Äänenvoimakkuuden puute

Pienennettyä ihon (ja sen muodostavan kudoksen) määrää on joskus vaikea tunnistaa. Tälle sairaudelle on ominaista heikentynyt ihon kiinteys, joka aiheuttaa muutoksia kasvojesi ulkonäköön. Kaulan alue voi muuttua karkeaksi, kuivaksi ja tylsäksi.Vähentynyt tilavuus voi aiheuttaa kasvojen ilmeen ja ulkonäön muutoksen.

Notko iho

Tämä tila on yleisin naisilla, jotka ovat kokeneet vaihdevuodet, mikä vähentää ihon tiheyttä, kun iho muuttuu ohueksi ja haavoittuvaksi.

Milloin minun pitäisi mennä lääkäriin?

Jos sinulla on yllä olevia merkkejä tai oireita tai muita kysymyksiä, ota yhteys lääkäriisi. Jokaisen ruumis on erilainen. Ota aina yhteys lääkäriin terveydentilasi hoitamiseksi.

Syy

Mikä aiheuttaa ihon ikääntymisen?

On monia asioita, jotka aiheuttavat ikääntyviä iho-olosuhteita. Jotkut niistä ovat väistämättömiä.

Yksi asia, jota ei voida muuttaa ja välttää, on luonnollinen ikääntymisprosessi. Ajan myötä kasvoillasi on näkyviä viivoja. Nuoruuden menettäneiden kasvojen kunto on hyvin luonnollinen tila.

Tietyn ajan kuluessa saatat huomata, että ihosi ohenee ja kuivuu. Geeneillä on suuri vaikutus näihin muutoksiin. Tämäntyyppisen ikääntymisen lääketieteellinen termi on "luonnollinen ikääntyminen".

Silti muita tekijöitä, jotka myös vaikuttavat ihosi ikääntymiseen, voidaan välttää. Ympäristö ja elämäntapa voivat vaikuttaa ihon ikääntymiseen (ihon ikääntyminen). Tämäntyyppisen ikääntymisen lääketieteellinen termi on "ulkoinen ikääntyminen". Tämä tarkoittaa, että ikääntyminen johtuu ulkoisista tekijöistä. Muutaman varotoimen avulla voit hidastaa ikääntyvän ihon vaikutuksia.

Liipaisimet

Mikä vaarantaa vanhenevan ihon?

Näiden kolmen laukaisimen uskotaan olevan yleisimmät syyt ihon ikääntyminen, muiden joukossa:

• Auringonvalo.Auringon altistuminen on merkittävä ulkoinen riskitekijä, joka edistää ihon ikääntymistä oksidatiivisen stressin vuoksi.
• Saastuminen.Ihon altistaminen saastumiselle, erityisesti kaupungeissa, voi laukaista ihoa vahingoittavien vapaiden radikaalien tuotannon.
• Savu.Savukkeiden sisältämillä kemikaaleilla ja nikotiinilla on merkitystä vapaan radikaalin määrän lisäämisessä ihossa.

Diagnoosi ja hoito

Annetut tiedot eivät korvaa lääketieteellistä neuvontaa. Ota AINA yhteyttä lääkäriisi.

Kuinka ihon ikääntyminen diagnosoidaan?

Asiantuntijat voivat tarkistaa aurinkovauriot, ryppyjä, hienoja juonteita ja ikääntymisen merkkejä iholla. Kun ihosi vanhenee, kollageenin ja elastiinin määrä - proteiinit, jotka antavat kiinteyden ja joustavuuden tunteen - vähenevät vähitellen.

Myös paksu kasa, joka antaa sille tiheän ja pehmeän ulkonäön, alkaa menettää muotoaan. Ihotautilääkäri voi tehdä sairaushistoriakatsauksen ja suorittaa fyysisen kokeen oppia ihosta ja nähdä kaikki ihoon liittyvät muutokset.

Kuinka käsitellä vanhenevaa ihoa (ihon ikääntyminen)?

Ikääntymisen varhaisista oireista yleensä käytettävissä olevat hoitovaihtoehdot ovat retinoidit, C-vitamiini ja alfa-hydroksihapot. Kohtalaisille tai vakaville auringon vaurioille kasvojen kuori, ihon kuluminen tai laserpinnoitus voi auttaa.

Syviä kasvojohtoja voidaan hoitaa botuliinitoksiinilla (Botox) tai täyteaineet, joka on valmistettu hyaluronihapon, oman rasvan ja Gore-Tex-implantin injektiosta.

Jotkut ihmiset voivat valita leikkauksen, kuten kasvojenkohotus, otsahissit, tai silmäluomien kosmeettinen leikkaus. Onko sinun tehtävä se, vai kuinka paljon sinun on tehtävä, on kaikki henkilökohtainen valinta. Älä kuitenkaan unohda ottaa aina yhteyttä asiantuntijaan ennen kuin teet sen.

Ehkäisy

Mitä voin tehdä ihon ennenaikaisen ikääntymisen hoitamiseksi ja estämiseksi (ihon ikääntyminen)?

Tässä on elämäntavan muutoksia, joita voit tehdä ihon ennenaikaisen vanhenemisen hoitamiseksi (ihon ikääntyminen).

1. Suojaa ihoa auringolta joka päivä

Suojautuminen auringolta on erittäin tärkeää, vaikka olisit kenttätyöntekijä tai haluat mennä rannalle. Sinun tulisi suojata ihoasi etsimällä varjoa, yllään ihoa suojaavia vaatteita (pitkät vaatteet) ja käyttämällä aurinkovoidetta, jonka laajakirjoinen, SPF 30 tai enemmän on vedenpitävä. Käytä aurinkovoidetta päivittäin kaikille ihoalueille, joita vaatteet eivät peitä.

2. Käytä itseruskettava verrattuna aurinkoon

Kun aurinkoa, saat ihosi kokea ennenaikaista ikääntymistä. Tämä on totta, jos aurinkoa, solarium, tai laitteita rusketus toisessa huoneessa. Ne kaikki tuottavat haitallisia UV-säteitä, joilla voi olla merkitystä ihon ennenaikaisessa ikääntymisessä.

3. Lopeta tupakointi

Tupakointi kiihdyttää huomattavasti ihon ikääntymistä ja aiheuttaa ryppyjä ja ihon tummuutta.

4. Vältä toistuvia ilmeitä

Kun muodostat ilmeet, kasvojesi alla olevat lihakset supistuvat. Jos sama lihas supistuu uudestaan ​​ja uudestaan, luotu linja on pysyvä. Aurinkolasien käyttö voi auttaa vähentämään siristymisen aiheuttamia viivoja.

5. Tasapainoinen ruokavalio

Useiden tutkimusten tulokset osoittavat, että runsas hedelmien ja vihannesten syöminen voi estää ennenaikaisen ikääntymisen aiheuttavat vahingot. Useat tutkimukset ovat myös osoittaneet, että runsaasti sokeria tai puhdistettuja hiilihydraatteja sisältävä ruokavalio voi nopeuttaa ikääntymistä.

6. Vähennä alkoholin kulutusta

Alkoholi on haitallista iholle, koska se kuivaa ihoa ja vahingoittaa sitä. Tämä voi saada sinut näyttämään vanhemmalta.

7. Harjoittele säännöllisesti

Useiden tutkimusten tulokset osoittavat, että riittävä liikunta voi parantaa verenkiertoa ja immuunijärjestelmää. Tämä voi antaa iholle nuoremman ulkonäön.

8. Puhdista varovasti

Ihon hankaaminen voi aiheuttaa ärsytystä. Ärsytys voi nopeuttaa ennenaikaista ikääntymistä. Puhdista iho hitaasti ja varovasti saastumisen, kasvomeikkien ja muiden aineiden poistamiseksi ärsyttämättä ihoa.

9. Puhdista kasvosi kahdesti päivässä ja hikoilun jälkeen

Hikoilu, erityisesti hattua tai kypärää käytettäessä, voi ärsyttää ihoa. Joten, puhdista kasvosi mahdollisimman pian hikoilun jälkeen.

10. Käytä kasvojen kosteusvoidetta joka päivä

Kosteusvoide pitää vettä ja lukitsee kosteuden ihoon nuorekkaan ulkonäön saavuttamiseksi.

11. Lopeta pistämistä aiheuttavien ihonhoitotuotteiden käyttö

Jos ihosi pistää tuotteen käytöstä, se voi johtua ärsytyksestä. Lopeta näiden tuotteiden käyttö, koska ärsytys voi saada ihon näyttämään vanhemmalta.

Jos sinulla on kysyttävää, kysy lääkäriltäsi paras ratkaisu ongelmasi.

Hei terveysryhmä ei tarjoa lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa.