Sisällysluettelo:
- Kuinka auttaa kumppania muuttamaan huonoja tapojaan
- 1. Auta löytämään tavoitteet
- 2. Rakenna positiivinen ilmapiiri
- 3. Näkymän muuttaminen vastattaessa kumppanivirheisiin
- 4. Tee hyvistä tavoista helpompi tehdä
- 5. Osallistu hyviin tapoihin yhdessä
Et ehkä pysty muuttamaan kenenkään, myös kumppanisi, huonoja tapoja. Kuitenkin, kun kumppanisi aikoo jättää huonon käyttäytymisen, parasta mitä voit tehdä, on tarjota aitoa tukea pysähtymättä.
Lähimpienne tuki on yksi vahvimmista motivaatioista ihmisille, jotka haluavat parantaa tapojaan. Kuinka sitten osoitat tuen?
Kuinka auttaa kumppania muuttamaan huonoja tapojaan
Kumppanisi tarvitsee varmasti paljon aikaa huonojen tapojensa muuttamiseen. Tänä aikana sinun on oltava kärsivällinen ja osoitettava tukevia asenteita, kuten:
1. Auta löytämään tavoitteet
Tavoitteeton muutos ei vie kumppaniasi mihinkään. Joten ensimmäinen askel, joka on tehtävä ennen kuin auttaa muuttamaan kumppanin huonoja tapoja, on saada hänet löytämään pitkän aikavälin tavoitteet.
Auta kumppaniasi asettamaan suuri tavoite saavutettavaksi. Jaa sitten tämä iso tavoite muutamaan yksinkertaisempaan päivittäiseen tavoitteeseen. Muistuta kumppanillesi, että suuria tavoitteita ei voida saavuttaa saavuttamatta pieniä tavoitteita.
2. Rakenna positiivinen ilmapiiri
Tärkeintä, mitä sinun on korostettava itsellesi auttaessasi muuttamaan kumppanisi huonoja tapoja, on rakentaa positiivinen ilmapiiri. Vältä taistelemista, puhumista korkealla äänellä, puhumattakaan asioiden päästämisestä käsistä.
Jos pystyt rakentamaan positiivisen ilmapiirin, kumppanisi osoittaa kaiken tekemänsä ponnistelun tuntemilleen positiivisille tunteille. Tämä saa hänet varmasti innostumaan hyvien tapojen tekemisestä.
3. Näkymän muuttaminen vastattaessa kumppanivirheisiin
Huonojen tapojen muuttaminen on pitkä prosessi, ja kumppanisi todennäköisesti silti tekee virheitä. Älä kuitenkaan oleta, että kumppanisi tekee jotain väärin tarkoituksella tai koska hän ei rakasta sinua.
Yritä ymmärtää, että kumppanisi ei tehnyt mitään pahaa satuttaakseen sinua. Välitä sitten kritiikkisi sopivalla tavalla. Tämä ei ole vain kannustusta kumppanillesi, vaan myös sinusta tuntuu paremmalta.
4. Tee hyvistä tavoista helpompi tehdä
Pohjimmiltaan ihmiset ovat motivoituneempia tekemään toimintoja, joita pidetään helposti. Jotta kumppanisi voisi tehdä hyviä tapoja useammin, voit olla aktiivinen rooli tekemällä näistä tavoista helpompia ja nopeampia.
Esimerkiksi, jos kumppanisi haluaa parantaa ruokavaliotaan, kokeile tarjoilla kulho hedelmiä tai keitettyjä munia välipalana. Jos hän yrittää lopettaa tupakoinnin, voit ehkä ohjata hänet muuhun toimintaan tai tarjota karkkia.
5. Osallistu hyviin tapoihin yhdessä
Itsemotivaatio voi tulla ja mennä nopeasti, jos lähimmät ihmiset eivät tue sitä. Se ei ole vain kumppanisi, kenenkään on vaikea muuttaa huonoja tapoja, jos he elävät yksin.
Voit voittaa nämä esteet osallistumalla kumppanisi kanssa hyviin tapoihin. Sen lisäksi, että autat kumppaniasi, voit myös saada etuja. Lisäksi aktiviteetti tuntuu hauskemmalta, kun se tehdään läheisten kanssa.
Kumppanisi ei voi muuttaa huonoa tapaa, ellei hän todellakaan aio tehdä sitä. Kumppanina oikeat vaiheet, joita voit tehdä, ovat tuen tarjoaminen ja kärsivällisyys.
Prosessi ei todellakaan ole helppo, mutta voitto on vaivan arvoista. Anna kumppanillesi mahdollisuus alkaa muuttua, ja ennemmin tai myöhemmin näet edistymisen.
