Kurkuma aknelle, onko se totta

Kurkumaa on käytetty pitkään perinteisessä lääketieteessä, koska sen katsotaan olevan terveydelle hyödyllisiä. Kurkumaa käytetään itse asiassa myös luonnollisena ainesosana ihonhoitotuotteissa. Joten, onko kurkuma tehokas aknen hoidossa?

Kurkuman edut aknen hoidossa

Akne on krooninen sairaus, joka on melko yleinen lähes kaikilla. Tätä ihosairautta on todella helppo hoitaa, jos se hoidetaan välittömästi, myös käyttämällä useita luonnollisia ainesosia aknen hoitoon. Yksi niistä on kurkuma. Miksi niin?

Kurkuma sisältää aktiivista yhdistettä, jota kutsutaan kurkumiiniksi, jolla tiedetään olevan lukemattomia etuja, mukaan lukien tulehdusta estävät ominaisuudet. Kurkuma sisältää myös antioksidantteja ja ikääntymistä estäviä aineita, joita voidaan käyttää tiettyihin sairauksiin.

Jos kurkumiinilla on kurkumissa anti-inflammatorinen aine, sillä on akne, on tärkeä rooli aknea aiheuttavien bakteerien karkottamisessa.

Tulehtuneet näppylät johtuvat bakteereista Propionibacterium acnes (P. acnes). Samaan aikaan tutkimus Kemikaali- ja farmaseuttinen tiedote kertoi, että kurkumiini tappoi tehokkaasti bakteereja P. acnes eläinten iholla.

Kurkumiinin sanotaan myös olevan tehokkaampi kuin atselaiinihappoa sisältävät aknelääkkeet. Silti tutkimusta testattiin eläinten iholla, joten on mahdollista, että kurkumiinivaikutus kurkumiin ihmisen aknessa ei ole sama.

Kurkuman ja kurkumiinin tulehdusta estäviä ominaisuuksia ei ole tieteellisesti todistettu eroon aknesta. Jotkut asiantuntijat väittävät kuitenkin, että kurkuma voi auttaa heikentämään hyperpigmentaatiota tai mustia aknearpia.

Kurkuman käytön sivuvaikutukset aknelle

Kurkuma on luonnollinen ainesosa, mutta se ei tarkoita, että se olisi turvallista ja sopiva kaikille. Syynä on, että tutkijat havaitsivat, että kurkuman levittäminen suoraan aknen iholle voi aiheuttaa haittavaikutuksia, kuten:

punainen iho,
nokkosihottuma ja
rakkuloitu iho.

Siksi, ennen kuin käytät luonnollisia aknen korjaustoimenpiteitä, sinun on ensin testattava tämän mausteen yhteensopivuus ihosi kanssa. Voit tehdä tämän hieromalla kurkumaa käsivartesi alla 24-48 tuntia.

Katso sitten, ilmeneekö mitään negatiivisia reaktioita. Jos ärsytys on vähäistä tai iho tuntuu kutisevalta, on parasta, jos kurkumaa ei levitetä kasvoille tai muille ihon osille.

Lisäksi kurkuma voi jättää keltaisen tahran, josta on vaikea päästä eroon iholla ja kynsillä. Silti voit puhdistaa sen hieromalla kärsivää aluetta useita kertoja useammin.

Vinkkejä kurkuman käyttämiseen aknessa

Kurkuman tulehdusta estävät ominaisuudet ovat kuitenkin melko korkeita, joten voit ehkä käyttää tätä maustetta tukena aknealttiisen ihon hoidossa. Tässä on joitain tapoja, joilla voit hyödyntää kurkumaa aknen hoidossa.

Lisää se ruoanlaittoon

Yksi tapa saada kurkuma hyödyt ihon terveydelle on käyttää sitä mausteena ruoanlaitossa. Ei ole enää yleistä tietoa, että erilaiset kurkumapohjaiset ruokalajit tunnetaan terveydestään. Voit prosessoida kurkuman nauttimiseen ruokia, kuten curryja, keittoja ja pippureita.

Juo kurkuma teetä

Toinen vaihtoehto saada kurkuma hyötyjä aknen hoidossa on kurkuma-teen juominen. Nyt on monia pikateitä, jotka sisältävät kurkumaa, joita voidaan juoda. Voit myös tehdä kurkuma-teetä lisäämällä hunajaa tai muita ainesosia maun mukaan.

Ota kurkuma lisäravinteet

Jos haluat käytännöllisemmän vaihtoehdon, kurkuma-lisäaineet ovat ratkaisu. Sinun tulisi kuitenkin keskustella lääkärisi kanssa ennen tämän lisäyksen käyttöä, varsinkin kun käytät tiettyjä lääkkeitä.

Kurkumissa oleva kurkumiini voi olla vuorovaikutuksessa tiettyjen lääkkeiden kanssa. Suuret kurkumiiniannokset voivat myös aiheuttaa vatsavaivoja.

Kurkuma-naamio

Kurkuma-naamiot ovat melko suosittu valinta, kun halutaan saada kurkuman tulehdusta estävät vaikutukset ihon terveyteen, mukaan lukien akne. Sen lisäksi, että ostat kaupasta tai kauneudenhoitotuotteita, joita myydään markkinoilla, voit myös tehdä tämän maskin itse.

Kuinka tehdään: