Säännöllisten verenpaineen tarkistusten edut, jotka sinun on tiedettävä

Korkea verenpaine tai hypertensio on yksi johtavista kuolinsyistä maailmassa. On arvioitu, että 1,13 miljardia ihmistä kärsii tästä tilasta. Itse asiassa vain yksi viidestä hypertensiosta kärsivästä voi voittaa ja ylläpitää normaalia verenpainetta. Siksi on tärkeää, että aloitat säännöllisen verenpaineen tarkistamisen saadaksesi enemmän etuja. Joten, mitkä ovat verenpaineen säännöllisen tarkistamisen edut ja merkitys terveydellesi?

Kuinka tärkeää on tarkistaa verenpaineesi?

Hypertensiota kutsutaan usein nimellä hiljainen tappaja alias tappaja salaa. Syynä on se, että verenpainetauti ei usein näytä oireita kärsivässä, mutta se voi olla kohtalokas.

Tietojen mukaan Hypertensio-maailman liiga (WHL), yli 50% maailman väestöstä (määrä on noin miljardi) ei ymmärrä, että heillä on korkea verenpaine.

Monet ihmiset tarkistavat verenpaineensa harvoin, joten he eivät tiedä, että heillä on hypertensio. Itse asiassa harvat eivät ole tietoisia verenpaineen tarkistamisen tärkeydestä kehossamme.

Mitä korkeampi verenpaine, sitä suuremmat mahdollisuudet kehittää erilaisia sairauksia ja terveysongelmia. Jos verenpaineesi nousee, valtimot ja sydän kiristyvät.

Ajan myötä tämä jännitys voi aiheuttaa verisuonten sakeutumisen ja heikentymisen. Tämä saa verisuonet kapenemaan, mikä helpottaa veren hyytymistä.

Verihyytymät voivat aiheuttaa erilaisia verenpainetaudin komplikaatioita, kuten sydänkohtauksia, aivohalvauksia, munuaissairauksia, dementiaa ja muita terveysongelmia.

Itse asiassa harvinaisissa tapauksissa heikentyneet ja liian rasittuneet verisuonet voivat räjähtää. Tämä tila on vaarassa aiheuttaa kuoleman.

Verenpaineen säännöllinen tarkistaminen on erittäin tärkeää

Kaikkien tulisi tehdä säännölliset verenpaineen tarkastukset. Näin saat verenpaineen tarkastusten tuloksista etuja, nimittäin sydämesi ja verisuontesi terveydentilan tuntemisen.

Normaali verenpaine osoittaa, että sydän pystyy toimittamaan verta, joka sisältää happea ja ruokaa, kaikkiin kehon elimiin.

Kun tarkistat verenpainettasi, tuloksissa on kaksi numeroa, nimittäin systolinen yläosassa ja diastolinen, joka on alin numero.

Systolinen on paine, joka syntyy, kun sydän supistuu ja työntää verta valtimoihin. Kun näin tapahtuu, veri virtaa kaikkiin kehon osiin.
Diastolinen on paine, joka tapahtuu, kun sydän on levossa. Lepotilassa sydän saa happipitoista verta keuhkoista.

Systolisen ja diastolisen verenpaineen tarkistuksen tulokset on vahvistettava normaalilla alueella, muuten tämä osoittaa, että sydämesi työskentelee liian kovaa tai jopa hidastaa.

Mitkä ovat verenpaineen tarkistamisen edut?

Mittaamalla säännöllisesti verenpainetta sekä kotona että terveyskeskuksessa saat seuraavat edut:

1. Korkean verenpaineen havaitseminen

Verenpaineen tarkistamisen ensimmäinen etu on, että se auttaa havaitsemaan verenpainetaudin mahdollisuuden tai riskin.

Voit tarkistaa sen lähimmästä terveyskeskuksesta. Voit kuitenkin tarkistaa verenpaineesi myös kotona saadaksesi parhaan tuloksen.

IHealthin mukaan 24 tunnin kuluessa jokaisella henkilöllä on huippu, joka on kaksinkertainen verenpaineen nousuun. Tyypillisesti verenpaineesi nousee välillä 6.-8.00-17.00-20. Verenpaine nousee 30-50 mmHg näinä tunteina.

Tänä aikana terveydenhuollon keskukset eivät yleensä ole auki tai kiinni. Siksi voit tehdä oman verenpaineen tarkistuksen kotona tuolloin, jotta hyödyt maksimoidaan.

Oman verenpaineen tarkistamisen etuna näinä aikoina on auttaa lääkäriäsi selvittämään, onko sinulla riski esihypertensiosta tai hypertensiosta.

Kuinka usein sinun on sitten tarkistettava verenpaine? Jos katsotaan olevan riski sairastua hypertensioon, on hyvä tarkistaa verenpaine kahdesti viikossa. Ota yhteyttä lääkäriisi saadaksesi selvemmän tarkkuuden kuntosi mukaan.

2. Erota verenpainetauti ja valkoisen takin oireyhtymä

Jotkut ihmiset kokevat verenpaineen nousun vain tiettyinä aikoina, esimerkiksi kun he tarkistavat verenpainettaan terveyslaitoksessa, koska he tuntevat stressiä tai masennusta. Tämä kohonnut verenpaine on väliaikainen ja tunnetaan valkoisen takin oireyhtymänä.

Tässä tilassa, säännöllisten verenpaineen tarkastusten avulla saavutettava hyöty on erottaa, pidetäänkö verenpaineen kohoamista verenpainetaudina vai vain valkoisen takin oireyhtymänä. Syynä on, että valkoisen takin oireyhtymä löytyy 20%: lla potilaista, joilla on diagnosoitu hypertensio. Tämä on tietysti välttää tarpeetonta lääketieteellistä toimintaa ja hoitoa, joka voi todella vaarantaa sinut.

3. Tietää asianmukainen toiminta tai ehkäisy

Joskus jotkut ihmiset kokevat, että heidän ei tarvitse tarkistaa verenpainettaan, koska heillä ei ole verenpainetautioireita, ja kokevat, ettei siitä ole hyötyä.

Itse asiassa verenpaineen tarkastuksen etuna on, että voit selvittää asianmukaiset toimet ja varotoimet ja välttää terveysongelmia. Tämä on erittäin tärkeää, varsinkin jos sinulla on jo verenpainetaudin riskitekijöitä.

Tietyissä tapauksissa, jos koet yleisiä verenpainetaudin oireita, lääkäri voi määrätä lääkkeitä korkeaan verenpaineeseen heti. Sopivin diagnoosi tehdään kuitenkin yleensä ulkoisten tekijöiden, kuten paine työympäristössä, tai tiettyjen sairauksien perusteella.

Normaalien verenpainetarkastusten tulokset, erityisesti ne, jotka teet itse kotona, yhdistetään näihin tekijöihin. Etuna on, että lääkäri voi tehdä tarkemman diagnoosin verenpaineen tarkistuksen tuloksista.

Lisäksi, jos lääkäri on vahvistanut, että sinulla on verenpainetauti, verenpaineen säännöllinen tarkistaminen auttaa lääkäriäsi löytämään sinulle sopivimman lääketieteellisen hoidon.

Lainattu sivustoltaHarvardin lääketieteellinen kouluihmiset, jotka tarkistavat verenpaineensa säännöllisesti kotona, pystyvät paremmin hallitsemaan verenpainettaan. Tätä etua ei tietenkään saada, jos tarkistat verenpaineesi vain käydessäsi lääkärin luona.

Voit pyytää lääkäriltä tai muulta hoitohenkilökunnalta apua valitsemaan sopivin tensimetri tai verenpaineen tarkistustyökalu ja tarjoamaan sinulle enemmän etuja.