Älä jää loukkuun, nämä ovat 5 merkkiä myrkyllisestä suhteesta, jota sinun on varottava

Kaikki parisuhteessa olevat eivät ymmärrä, että suhde ei suju hyvin. Tämä vaikeuttaa niitä, jotka ovat jo sotkeutuneet suhteisiinsa myrkyllinen. Tarkoitus myrkyllinen suhde kuten sitä kutsutaan, eli salaa "myrkyttää" fyysinen ja henkinen hyvinvointi. Siksi on tärkeää, että tunnistat, mitkä merkit ovat tulossa myrkyllinen suhde paeta nopeasti.

Merkki siitä, että olet jumissa myrkyllisessä suhteessa

Suhteiden voidaan sanoa olevan "terveitä" tai muuten epäterveellisiä. Terve suhde tarkoittaa sitä, että läheisyys kumppanisi kanssa tarjoaa mieluummin mukavuutta ja onnellisuutta kuin stressiä. Tämä on kääntäen verrannollinen myrkyllinen suhde. tai olet myös perehtynyt onnettomaan suhteeseen.

Romantiikkaa voidaan sanoa myrkyllinen on silloin, kun molemmat osapuolet eivät tue toisiaan, eivät kunnioita toisiaan eivätkä ole yhteenkuuluvuutta. Konfliktien sattuessa yksi kumppani yrittää todella vahingoittaa tai nöyryyttää kumppaniaan. Tämä suhde on erittäin myrkyllinen, koska se voi tyhjentää energiaasi ja mieltäsi, erityisesti uhreille.

Seuraavassa on ominaisuuksia, joiden perusteella olet myrkyllinen (myrkyllinen suhde):

1. Tunne epäonnistumiseksi olla oma itsesi

Ensimmäinen tunnistettava merkki, kun joku on sisällä myrkyllinen suhde ei ole itsesi. Sinulla on vaikea olla ja hyväksyä itsesi seurauksena kumppanisi jatkuvasta pommituksesta, joka tuhoaa luottamuksesi ja itsetuntoasi.

Et edes tunne, että voit puhua tai avautua hänelle. Ne teistä, jotka olitte aiemmin olleet onnellisia ja täynnä energiaa, ovat nyt hiljaisempia ja nopeampia luopumaan.

Jos sinulla on tällä hetkellä ongelma, yritä tarkistaa se uudelleen. Terve suhde on sellainen, joka tukee toisiaan, tekee sinut onnelliseksi ja tietysti antaa sinun olla vapaa olemaan itsesi.

2. En ole koskaan pystynyt kommunikoimaan hyvin

Jokainen ihanteellisessa suhteessa esiintyvä konflikti ja keskustelu ratkaistaan ​​hyvällä kommunikaatiolla kumppanin kanssa.

Yritä nyt muistaa, tekikö sinä ja kumppanisi sen? Jos kumppanisi ei halua puhua siitä emotionaalisesti loukkaavaksi, sinun on oltava varovainen, koska tämä voi olla olet parisuhteessa myrkyllinen.

Jos kumppanisi heittää sen vähäpätöisissä ja vähäpätöisissä asioissa kovalla tavalla, on parasta miettiä uudelleen suhteesi laatua. Syynä on, että viestintä ja neuvottelut ovat tärkeitä suhteiden näkökohtia.

3. Aina kumppanisi hallinnassa

Yksi tärkeimmistä oireista myrkyllinen suhde toisin sanoen kun yksi kumppani hallitsee tai hallitsee hyvin.

Et voi enää edes olla vapaaehtoisesti hengailla kavereiden, perheenjäsenten ja muiden tapaamiesi kanssa, paitsi kumppanisi kanssa. Itse asiassa kumppanisi voi jopa tehdä luettelon siitä, mitä voit ja mitä sinun ei pitäisi tehdä.

Vaikka se näyttää selkeältä, valitettavasti monet eivät ymmärrä, että heitä on kontrolloitu ja joutuvat ansaan myrkyllinen suhde.

Monet ajattelevat, että heidän kumppaninsa tekevät tämän, koska he ovat liian rakastavia. Mikään rakkaus ei kuitenkaan ilmene kontrolloimalla sinua epäterveellisesti.

4. Vaikea kehittää

Jokaisella on oikeus kasvaa ja oppia joka päivä. Terveessä suhteessa kumppanisi tukee yleensä sinua ja kannustaa sinua osoittamaan parhaansa.

Valitettavasti siinä suhteessa myrkyllinen, näkyviin tulevat ominaisuudet ovat päinvastoin. Itsensä kehittäminen ja halu oppia nähdään uhkana.

Esimerkiksi kun ilmaisette halunne osallistua ruoanlaittotunneille, kumppanisi on hylkäävä. Esimerkiksi sanomalla, ettet voi koskaan edes vuosien opiskelun jälkeen.

Hyvä kumppani on kannustava ja tukeva niin kauan kuin se on sinulle hyvää tulevaisuudessa.

5. Vanhemmat ja ystävät eivät hyväksy suhdettasi

Kun ihminen on romanttisesti humalassa, logiikka peittää usein tunteet. Niin suuret tunteet saavat ihmisen sietämään aina kaikki kumppaninsa tekemät virheet ilman, että häntä tarvitsee korjata.

Kun et näe sitä epäterveellisenä, vanhempasi ja lähimmät ystäväsi pystyvät yleensä näkemään sen. Suhteesi ulkopuolella olevat ihmiset voivat yleensä nähdä ja arvioida merkkejä myrkyllinen suhde tiedostamaton.

Jos vanhempasi tai lähimmät ystäväsi ovat arvostelleet suhdettasi niin, että et hyväksy sitä, mieti sitä huolellisesti. Älä vain mene puolustautumaan tai hylkää suoraa sanaa.

He tekevät tämän, koska he tunnistavat vaaramerkit ja rakastavat sinua. Kun ympärilläsi olevat ihmiset ovat "herättäneet", nyt on aika kuunnella sydäntäsi arvioidaksesi, onko tämän suhteen syytä jatkaa vai ei.

Suhteiden huono vaikutus myrkyllinen

Riippumatta siitä, tajuammeko sen vai ei, käy ilmi myrkyllinen suhde vaikuttaa huonosti terveyteen. Epäterveelliset suhteet tekevät hyvin todennäköisesti onnettomiksi ja jatkavat loputtoman stressin käsittelemistä. Tämän seurauksena mielenterveys ei vain heikentynyt, vaan myös fyysinen terveys kohdennettiin.

Raportoi Etelä-Kalifornian yliopiston ylläpitämästä sivustosta myrkyllinen asettaa ihmiselle suuren riskin sydänsairauksiin. Tämä johtuu siitä, että onnettomat suhteet tekevät ihmisestä todennäköisemmin korkean verenpaineen, liikalihavuuden ja kokeneen haavan paranemisen hidastumisen.

Vinkkejä suhteesta riippumatta myrkyllinen

Epäterveelliset suhteet voivat tapahtua kenellekään, myös sinulle. Paeta suhteiden sotkeutumisesta myrkyllinen ja haluat muuttaa suhdetta parempaan, voit seurata näitä vaiheita.

Yritä palauttaa terveempi ja itsevarmempi viestintä

Viestintä on avain kestäviin suhteisiin sekä epäterveellisten suhteiden korjaamiseen. Muista kuitenkin, että tätä viestintää ei käytetä syyttämään toisiaan. Sen sijaan, että suhde olisi mukavampaa, viallinen viestintä voi todella sytyttää taistelun.

Jos sinä ja kumppanisi olet sitoutunut parantamaan suhdetta, yritä olla intensiivisempää, mutta vakaampaa viestintää.

Tavoitteena on avautua toisilleen; puhua siitä, miten sinä ja kumppanisi tunnet sydämestäsi sydämestäsi suhteen. Voit myös kritisoida kumppaniasi, jotta olisit parempi ja samalla hyväksyisit kritiikkiä kumppaniltasi.

Tällä tavalla tiedät kohtaamasi ongelman ja ajattelet parhaan ratkaisun sen ratkaisemiseksi. Muista aina olla käyttämättä sanoja, jotka voivat vahingoittaa, nöyryyttää tai kulmapartneriasi. Joko sinun tai kumppanisi on pystyttävä hallitsemaan itseäsi.

Pyydä apua

Jos sinä ja kumppanisi löydät vain umpikujan korjaamaan tämän suhteen myrkyllinen. Älä epäröi pyytää ystävältä, vanhemmalta tai psykologilta apua. Älä anna itsesi uppoutua ongelmiin, jotka voivat vaikuttaa henkiseen ja fyysiseen terveyteesi.

Päätä päästä eroon suhteesta

Jos sinusta tuntuu, että kumppanisi ei halua parantaa suhdetta, mene ulos myrkyllinen suhdetämä on paras tapa. Saatat tarvita aikaa arvioidaksesi, onko suhde parempi vai ei. Syynä on, että jos pakotat itsesi myrkyllisiin suhteisiin, se pitää sinut epäterveellisessä suhteessa.