Sisällysluettelo:
- Mitä ovat poretabletit?
- Miksi monet C-vitamiinituotteet ovat poretabletteja?
- 1. Ravinteet imeytyvät nopeammin
- 2. Se maistuu paremmalta
- 3. Ystävällinen vatsalle
- 4. Lisää vedenottoa
- 5. Helppo juoda
- Milloin on hyvä ottaa tämä lisäosa?
Lisäravinteet ovat hyvä vaihtoehto joillekin ihmisille ravintotarpeiden tyydyttämiseksi. Eri lisäravinteita on erilaisia. Alkaen jauhelisistä, nesteistä ja tableteista. Tällä hetkellä lisäravinteet poretablettien muodossa (lue kuohuviinit) ovat yhä suositumpia, esimerkiksi C-vitamiinilisäaineissa.Mitä ovat poretabletit ja mitkä ovat niiden edut? Tarkista seuraavat arvostelut.
Mitä ovat poretabletit?
Poretabletit ovat vesiliukoisia tabletteja, jotka sisältävät hapon ja natriumbikarbonaatin seosta. Kuinka juoda se eroaa tableteista yleensä, jotka voidaan yleensä niellä suoraan veden avulla.
Vaikka liuenneiden tablettien muoto on sama, niiden koko on yleensä suurempi kuin tavallisten tablettien. Sitten vesiliukoinen tabletti on ensin liuotettava yhteen lasilliseen vettä. Kun tabletit sekoitetaan veteen, syntyy hiilidioksidia. Siksi ilmakuplia ilmestyy, kun tabletti asetetaan paikalleen. Ajan myötä tabletti liukenee veteen ja voit heti juoda sen. Suosittelemme, että juot tämän täydennyksen heti sen liuottamisen jälkeen.
Miksi monet C-vitamiinituotteet ovat poretabletteja?
C-vitamiinin pakkaamisella vesiliukoisten tablettien muodossa on useita etuja. Sen lisäksi, että poretableteissa on helpompi kuljettaa, koska ne eivät helposti vuota tai hajoa, niissä on myös ilmatiivis pakkaus, joten ne on suojattu altistumiselta ilmalle, lämmölle ja kosteudelle, joka voi vahingoittaa C-vitamiinin laatua.
Joitakin muita poretablettimuotoisten vitamiinien etuja ovat:
1. Ravinteet imeytyvät nopeammin
C-vitamiinilisät vesiliukoisten tablettien muodossa imeytyvät nopeammin kuin tavalliset tabletit. Kuinka niin? Tavallisten tablettien hajoaminen kestää kauemmin hiukkasten pienentämiseksi.
Vesiliukoisilla tableteilla on suurempi imeytyminen, koska ne liukenevat tasaisesti veteen, mikä helpottaa niiden pääsyä verenkiertoon koko kehossa. Tämä tarkoittaa, että tunnet hyödyt kehossasi nopeammin.
2. Se maistuu paremmalta
Säännölliset kapseli- tai tablettilisät voivat tehdä joistakin ihmisistä laiskoja ottamaan niitä. Samaan aikaan täydennys vesiliukoisten tablettien muodossa maistuu hyvältä ja tuoreelta. Olet myös innostunut lisäravinteiden käytöstä, jotta päivittäiset C-vitamiinitarpeesi täyttyvät.
3. Ystävällinen vatsalle
Usean Turkin, Italian, Venäjän, Kroatian ja Japanin sairaalan yhdistelmän tekemän tutkimuksen mukaan poretabletteja mahalaukussa on helpompi sietää. Hiilihappo- ja happopitoisuus poretableteissa voivat toimia erottimena (puskuri) mahasta, jonka pH on optimaalinen.
Joskus tavalliset tabletit ovat liuenneet vain osittain, joten on olemassa riski lisääntyneestä vatsan ärsytyksestä. Samaan aikaan vesiliukoiset tabletit, jotka ovat täysin liuenneita veteen, on helpompi imeytyä elimistöön ja ovat turvallisia vatsalle.
4. Lisää vedenottoa
Sen lisäksi, että C-vitamiinilisät vesiliukoisten tablettien muodossa tarjoavat lisäravintoa, ne auttavat myös lisäämään nesteen saantia kehossa. Tämä on erittäin hyödyllistä estämään kuivumista, kun olet sairas tai kun paastoat. Joten voit saada kaksi etua kerralla tällä täydennyksellä.
5. Helppo juoda
Niille teistä, jotka eivät voi niellä lääkkeitä tai ravintolisiä tablettimuodossa, vesiliukoiset tabletit voivat olla helppo valinta. Sinun ei enää tarvitse huijata, miten lisäravinteita otetaan ilman vaivaa tai pelkoa tablettien juuttumisesta kurkkuun. Liuota vain veteen ja juo se, C-vitamiinilisäsi on valmis toimimaan kunnolla kehossa.
Milloin on hyvä ottaa tämä lisäosa?
Voit käyttää tätä lisäystä tarpeen mukaan. Jos sinulla on heikko immuunijärjestelmä, joka helpottaa sairastumista, tämän lisäyksen lisääminen voi tarjota kaksinkertaisen suojan kehollesi.
Live Strongin raportit, vesiliukoiset C-vitamiinilisät ovat elimistössä helpommin sulavia kuin muut vitamiinit. Tämä osoittaa, että voit ottaa tämän lisäravinteen ennen ateriaa tai sen jälkeen. Kun juot sitä joko aamulla tai yöllä, voit säätää sitä itse tarpeidesi mukaan. Älä unohda keskustella lääkärisi kanssa ennen kuin lisäät ravintolisiä päivittäisten ravitsemustarpeidesi mukaan.
