Sisällysluettelo:
- Eri elintarvikkeet, jotka aiheuttavat hajua
- 1. Valkosipuli
- 2. Punainen liha
- 3. Rikkiä sisältävät elintarvikkeet
- 4. Mausteinen ruoka
- Vihreiden vihannesten kulutuksen puute voi myös aiheuttaa kehon hajua
Oletko pitänyt henkilökohtaista hygieniaa, mutta sinulla on silti epämiellyttävä kehon haju? Tietenkin tämä voi saada sinut tuntemaan itsesi alemmaksi ja epämukavaksi koko päivän. Varsinkin kun sinun on tavattava tai oltava lähellä muita ihmisiä. Voi olla, että tämä epämiellyttävä ruumiinhaju johtuu ruoasta, jota olet kuluttanut tähän mennessä. Kyllä, ruoka voi olla syy, miksi keho haisee pahalta. Mitkä elintarvikkeet sitten aiheuttavat kehon hajua?
Eri elintarvikkeet, jotka aiheuttavat hajua
Kehon karkotetulla hikillä ei yleensä ole voimakasta hajua. Kun hiki osuu bakteereihin ihon pinnalla, tulee kehon haju. Sillä välin syömäsi ruoka voi vahvistaa kehostasi tulevaa hajua. Tämä tapahtuu, kun kehon hajua aiheuttava ruoka vaikuttaa hiki hajuun sen jälkeen, kun se on pilkottu kehossa. Mitkä elintarvikkeet aiheuttavat kehon hajua?
1. Valkosipuli
Tämän mausteen, joka on aina jokaisessa ruoassa, sanotaan aiheuttavan kehon hajua epämiellyttävältä. Tämä johtuu siitä, että valkosipulilla on aine, jota kutsutaan allisiiniksi. Tällä aineella on tieteellisesti hyviä terveysvaikutuksia. Valitettavasti tämä aine kuitenkin vaikuttaa hikiisi.
2. Punainen liha
Vaikka se on herkullista ja herkullista, käy ilmi, että liikaa punaista lihaa syöminen voi saada kehosi hajuiksi. Chemical Sense -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa todetaan, että miehillä, jotka syövät jatkuvasti paljon punaista lihaa kahden viikon kuluessa, on huono haju. Ei kuitenkaan tiedetä kuinka paljon punaa lihaa kulutetaan, mikä voi aiheuttaa kehon hajua.
3. Rikkiä sisältävät elintarvikkeet
Rikkiä sisältävät ruoat, kuten parsakaali, kukkakaali ja kaali, ovat kehon hajua aiheuttavia elintarvikkeita. Koska elimistö imee näiden elintarvikkeiden rikki, mikä lisää hiki määrää ja vaikuttaa hiki- ja hengitystasi.
4. Mausteinen ruoka
Pidätkö mausteisesta ruoasta? Jos näin on, ole varovainen, sinulla voi olla todella huono haju, mutta et ole tietoinen siitä. Jälleen maustetuissa elintarvikkeissa on kemikaaleja, jotka voivat päästä verisuoniin ja vaikuttaa sitten hengitykseen ja hikoiluun. Varsinkin kun olet syönyt mausteista ruokaa, kehosi hikoilee.
Vihreiden vihannesten kulutuksen puute voi myös aiheuttaa kehon hajua
On käynyt ilmi, että vihreiden vihannesten säännöllinen syöminen voi auttaa pääsemään eroon kehon hajusta. Klorofylliini on kasveista löydetty aine, jota käytettiin deodoranttina suun kautta otettuna 1940- ja 1950-luvuilla. Vihreiden lehtivihannesten, kuten pinaatin, syöminen voi virkistää kehoa ja estää kehon hajua. Joten on mahdollista, että koet kehon hajua tämän klorofylliinin vähemmän kulutuksen vuoksi.
Voit kiertää kehon hajua lisäämällä myös vihreiden vihannesten kulutuksen syömällä kehon hajua aiheuttavia ruokia, kuten lihaa. Näin voit vähentää tiettyjen elintarvikkeiden aiheuttamaa kehon hajun riskiä.
