Ihanteellinen aika harrastaa seksiä 20, 30 ja 40 vuoden iässä

Monille ihmisille yö on paras seksiä. Miten en voisi? Päivän monien ongelmien jälkeen sukupuoli voi olla helppo ja miellyttävä tapa lievittää stressiä.

On kuitenkin käynyt ilmi, että illat eivät ole ihanteellinen aika rakastua, jos olet 20-vuotias. Itse asiassa tämä on vielä parempi aika 40-vuotiaille pariskunnille sytyttää edelleen intohimon tuli makuuhuoneessa. Tutkimuksen jälkeen käy ilmi, että paras aika harrastaa seksiä voi olla erilainen jokaiselle henkilölle riippuen ikäsi ja kumppanisi.

Milloin on ihanteellinen sukupuolen aika iän mukaan?

Vaikka biologisesti ihmiset voivat rakastaa milloin tahansa, on tiettyjä aikoja, jotka tekevät seksistä nautinnollisempaa eri ikäryhmille.

Eri sukupuolen ihanteelliset ajat liittyvät läheisesti kehon biologisen kellon muutoksiin, jota kutsutaan vuorokausirytmiksi. Biologinen kello seuraa kaikkia muutoksia ihmisen fyysisessä, henkisessä ja käyttäytymisessä 24 tunnin jakson aikana.

Sen lisäksi, että biologinen kello säätelee, kun menet ja heräät, se on myös hormonien ja muiden kehon toimintojen, mukaan lukien seksuaalinen kiihottuminen, tuotanto. Libidon taso voi olla korkeampi tiettyinä aikoina 20-, 50- tai 70-luvuilla, seurauksena kehon biologisen kellon muutoksesta.

Tässä on ihanteellinen sukupuolen aika iän perusteella, joka on tiivistetty erilaisista tutkimustuloksista.

Paras sukupuoli aika 20-vuotiaille

Iltapäivällä klo 15 on ihanteellisin seksiä 20-vuotiaille pariskunnille. Tällä hetkellä tuhatvuotisten seksuaalienergian huippu on, koska kortisolihormoni ja kehon energia ovat edelleen korkeita. Lisäksi iltapäivällä miesten testosteronitaso laskee, mutta heidän estrogeenitaso nousee jyrkästi.

Näiden kahden yhdistelmä voi tehdä miehen lähemmäksi ja lähemmäksi kumppaniaan seksin aikana, jotta hän pystyy paremmin keskittymään sängyssä olevan naisen tarpeisiin ja tyytyväisyyteen.

Tässä iässä estrogeeni, progesteroni ja testosteroni ovat korkeimmillaan. Tämä biologinen aalto on myös loistava tilaisuus pariskunnille, jotka yrittävät tulla raskaaksi.

Paras seksiaika 30-luvulle

Kello 8 aamulla on täydellinen aika rakastaa 30-vuotiaita pariskuntia ennen muun toiminnan aloittamista. Kehon biologisen kellon muutos saa sinut tottua aikaisemmin nousemaan.

Lisäksi miesten testosteronin ja naispuolisen progesteronin ja estrogeenin tasot pyrkivät saavuttamaan huippunsa aamulla aamuauringonsäteiden ansiosta, jotka stimuloivat hypotalamusta, sitä aivojen osaa, joka hallitsee hormonin vapautumista aivolisäkkeen kautta.

Estrogeeni, progesteroni ja testosteroni ovat avainhormoneja, jotka vaikuttavat seksuaaliseen haluun ja toimintaan ihmisillä, joten aamu on ihanteellinen 30-vuotiaille pariskunnille seksiä. Lisäksi aamulla sinulla on enemmän vapaa-aikaa, koska lapset ovat jo lähteneet kouluun.

Paras seksiä 40-vuotiaille

40-vuotiaana estrogeenin, progesteronin ja testosteronin vaihteleva taso vaihdevuosien aikana voi vaimentaa läheisyyttä makuuhuoneessa. Tämä hormonaalinen vaihtelu aiheuttaa myös erilaisia fyysisiä muutoksia, jotka saavat naisen seksuaalisen halun vähenemään.

Paras 40-vuotiaiden pariskuntien seksiä on siis 22 tai 22. Yöllä aivot alkavat tuottaa unihormonia melatoniinia ja iloisen mielialan hormonia oksitosiinia. Näiden kahden hormonin yhdistelmä voi tehdä sinusta rennomman ja mukavamman sekä omassa kehossasi että tekemässäsi seksuaalisessa toiminnassa, mikä tekee yöstä täydellisen hetken kumppanisi kanssa.

Paras seksiaika 50-luvulla

Toisin kuin 30-vuotiailla, aamu ei ole ihanteellinen aika keski-ikäisille pariskunnille pyrkiä toiveisiinsa. Tässä iässä on parempi, jos seksi suunnitellaan illalla klo 22.00, koska aamu on melko kiireinen päivittäisillä rutiineilla. 50-65-vuotiaat keskivuodet ovat todellakin aikuisen elämän huippu.

Toisaalta, kun vanhenet, syvän unesi kesto vähenee. Siksi kun tulet 50-vuotiaaksi tai sitä vanhemmaksi, heräät usein edestakaisin keskellä yötä ja sinulla on taas vaikeuksia nukkua. Seksin aikana vapautuneet endorfiinit tekevät sinusta rennomman ja mukavamman, joten voit nukkua paremmin.

Paras seksiaika ikäisille 60 vuotta ja yli

Vanhemmat ihmiset tarvitsevat nopeammat ja pidemmät nukkumisajat. Tämä johtuu siitä, että energiatasosi on laskenut, joten sinun on myös hankittava tarpeeksi lepoa pitämään kehosi kunnossa seuraavana päivänä.

Ajan myötä monet vanhukset valittavat unettomuudesta. Seksiä ennen nukkumaan noin kello 20.00 voi auttaa sinua nukahtamaan helpommin ja paremmin nukkumaan ilman, että sinun täytyy herätä usein keskellä yötä.

Orgasmin jälkeen vapautat oksitosiinin, iloisen mielialan hormonin, joka saa sinut tuntemaan itsesi energisemmäksi. No, noin kello 22 sukupuolen jälkeen, unihormoni melatoniini nousee, mikä saa sinut uniseksi. Noin tällä hetkellä on paras aika mennä nukkumaan, jotta se voi täyttää unentarpeesi.

Muista 60-luvulla, että kehosi biologinen kello siirtyi takaisin lapsen tavoin, mikä vaatii 7-8 tuntia unta joka ilta.