Vinkkejä turvalliseen babymooniin, toiseen häämatkalle raskauden aikana

Viime aikoina voi olla suuntaus lomalle raskaana tai tunnetaan paremmin termillä babymoon. Saatat usein nähdä kuvia pariskunnista, joilla on babymoon sosiaalinen media. Tämä on aika pariskunnille nauttia jonkin aikaa yhdessä, ennen kuin pieni vauva saapuu elämänsä keskelle. Tietysti se on todella hauskaa. Babymoon on hyvä ja hyödyllinen toiminta raskaana oleville naisille, mutta älä anna tämän toiminnan tosiasiallisesti heikentää terveyttäsi.

Mitkä ovat babymoonin edut?

Babymoon on kiistatta viimeinen kerta, kun sinä ja kumppanisi nautitte yhdessäolosta ennen vauvan syntymää. Tämä on valmistelu ennen kuin sinusta tulee vanhempi. Suhteiden virkistäminen ja siteiden lujittaminen ennen isän ja äidin aseman muuttamista on tietysti erittäin tärkeää, jotta lapsen kuukausi voisi olla yksi tapa rakentaa tämä.

Isän ja äidin alkukuukausina saatat olla vaikeampi rakentaa suhdetta kumppaniin, koska keskityt lapsisiisi. Joten ennen tämän aloittamista on hyvä olla hyvä suhde kumppaniin.

Babymoon on myös tapa lievittää stressiä raskauden aikana. Joskus stressi voi tulla, koska sinulla on ollut monia muutoksia raskauden aikana. Joten loma voi olla oikea tapa päästää kaikki irti, jotta olisit terveempi raskauden aikana. Kuka ei rakasta lomaa?

Milloin raskaana olevat naiset voivat lähteä babymoon?

Paras aika matkustaa pitkiä matkoja raskauden aikana on, kun raskausikä on tullut toiselle kolmannekselle. American College of Obstetrics and Gynecology mukaan turvallisin aika lähteä lomalle raskauden aikana on 18-24 raskausviikkoa. Tässä vaiheessa saatat olla mukavampi matkustaa pitkiä matkoja. Raskaus ja terveysolosuhteet voivat olla parempia ja vakaampia kuin ensimmäisellä kolmanneksella.

Asiat, jotka on otettava huomioon ennen lomalle menoa raskaana

Vaikka raskauden lomista on hyötyä, sinun on kiinnitettävä huomiota useaan asiaan ennen lähtöäsi, jotta raskaus pysyy terveenä. Mitä vain?

1. Varmista, että sinulla on lääkärisi lupa ennen lähtöä

Tämä on erittäin tärkeä asia. Lääkäri harkitsee varmasti raskauden tilaa, onko mahdollista matkustaa pitkiä matkoja vai ei. Näin voit nauttia lomastasi hyvin, älä häiritse itseäsi tai kumppaniasi.

2. Etsi mukava ja turvallinen lomapaikka, ehkä maasta, joka riittää

Suunnittele loma hyvin kumppanisi kanssa. Alkaen paikan valitsemisesta. Koska tilasi on raskaana, on parempi valita paikka, joka on lähellä (kotimaiset nähtävyydet voivat olla riittäviä). Loppujen lopuksi olisi epämiellyttävää, jos olisit lentokoneessa, junassa tai autossa pitkään.

Vältä vierailemista raskaana oleville naisille vaarallisissa paikoissa, kuten esimerkiksi paikoissa, joissa on Zika-viruksen puhkeaminen. Jos haluat matkustaa ulkomaille, yritä neuvotella lääkärisi kanssa, onko sinun rokotettava ennen lähtöä vai ei.

3. Varmista, että lomapaikkasi lääkäri tai sairaala on helposti saavutettavissa

Kun olet määrittänyt vierailukohteen, yritä löytää lähin sairaala tai synnytyslääkäri. Kirjoita sairaalan nimi, osoite ja puhelinnumero muistiin. Joten, jos jotain epämiellyttävää tapahtuu lomalla, tiedät jo, mistä saada itsesi ulos.

4. Suunnittele kaikki asiat hyvin ennen lomalle lähtöä

Alkaen lentolipuista, hotelleista, joissa yöpyä, ja paikoista, joissa haluat käydä (mukaan lukien ruokapaikat), on parempi suunnitella ennen lähtöä. Käy paikoissa, joihin on helppo päästä ja jotka antavat sinulle mukavuutta vierailulla.

Vaikka olisit lomalla, kiinnitä silti huomiota syötävään ruokaan. Valitse ruokapaikka, joka takaa puhtauden. Vältä raakojen ruokien, kuten shushin, vajaakypsennettyjen munien, raakojen äyriäisten ja muiden, kulutusta. Varmista myös, että syöt tasapainoista ruokavaliota lomalla. Älä myöskään unohda juoda paljon vettä.