4 Kuinka sitoutua parisuhteessa olevaan kumppaniin

Joillekin ihmisille voi kohdata ongelmia sitoutumisessa parisuhteeseen. He pitävät sitoumuksia pelottavana, koska heidän on pidettävä lupauksia, joita et ehkä edes osaa pitää.

Niille teistä, jotka haluavat ratkaista tämän sitoutumisongelman, on useita tapoja tehdä sitoutuminen kumppanin kanssa vähemmän pelottavaksi.

Kuinka sitoutua parisuhteessa olevaan kumppaniin

Kuten sivulta on ilmoitettu Psych AliveOn useita tapoja voittaa sitoutumisen pelko suhteessa.

Se ei todellakaan muutu hetkessä ja voi kestää kauan. Jos kuitenkin olet luottavainen ja kärsivällinen, saat varmasti parempia tuloksia suhteesi rakentamiseen.

1. Lopeta valehtelu itsellesi

Yksi tapa sitoutua parisi kanssa parisuhteessa on lopettaa valehtelu itsellesi.

Kysy itseltäsi, mitä suhteet merkitsevät sinulle. Sinun ei tarvitse etsiä muita ihmisiä vastauksen löytämiseksi, koska se ei tarkoita sitä, että käsityksesi ovat heidän kanssaan samat.

Tällä tavoin ainakin tiedät millaisia ​​ominaisuuksia etsit suhteesta ilman, että muut ihmiset sanovat. Tämä voi vähentää sitoutumispelkoasi, jotta löydät sopivamman suhteen siirtyä seuraavaan vaiheeseen.

2. Lisää itseluottamusta

Itsepetoksen lopettamisen lisäksi voit voittaa pelkosi sitoutumisesta suhteeseen lisäämällä itseluottamusta.

On kuitenkin tärkeää tietää, että voit tehdä tämän ilman muiden ihmisten tunteita. Eli voit tehdä harrastuksen, josta nautit ilman, että sinun tarvitsee miettiä muiden mielipiteitä, jotka voivat muuttaa sinua milloin tahansa.

Jos taistelet jonkun muun mielipiteen puolesta, se ei yleensä kestä kauan. Muotoile sitten itseäsi periaatteiden avulla, joista todella pidät kiinni.

Tällä tavoin voit paremmin tulkita suhdetta kiinnittämättä liikaa huomiota siihen, mitä muut ihmiset sanovat.

3. Aloita suhde hitaasti

Avain sitoutumiseen kumppanisi kanssa suhteessa on ottaa se hitaasti. Kun olet onnistunut olemaan uskollinen itsellesi ja luottavainen itsellesi, on aika palata rakkauden maailmaan.

Tutustu kumppanisi kanssa niin kauan kuin mahdollista selvittääksesi kuka he todella ovat ja tietysti jos sinulla on jotain yhteistä. Ero suhteissa ei todellakaan ole huono. Mutta liian erilainen, etenkin periaatteiden mukaan, vaikeuttaa suhdetta vain teille kahdelle.

Sen jälkeen, katso uudelleen, voidaanko tätä suhdetta jatkaa vai ei, riippuen sinusta ja kumppanistasi.

4. Ota yhteys terapeuttiin

Jos yllä olevat menetelmät eivät tee paremmaksi pelkoa sitoutumisesta suhteeseen, on parasta nähdä terapeutti tai ammattilainen.

Asiantuntijoiden avulla voit oppia tuntemaan itsesi paremmin ja ymmärtämään aikaisempia kokemuksiasi. Miksi sitoutumisen pelko jatkuu ja pahenee.

Älä unohda, että kokemukset saavat sinut kasvamaan ja kehittymään. Saatat olla toisinaan vaikeaa sitoutua kumppanisi kanssa, mutta älä tee siitä estettä.

Tee kokemuksistasi ja peloistasi arvioidaksesi itsesi paremmin.

Todellakin, kuinka sitoutua kumppaniin parisuhteessa on vaikeaa ja kestää kauan. Kuitenkin, kun pystyt määrittelemään suhteen, joka perustuu sitoutumiseen ja luottamukseen, suhde voi tietysti tehdä sinut onnelliseksi.