Tarkoittaako paranoidisuus usein mielenterveyden häiriötä?

Paranoia tai usein kutsutaan vainoharhaisuudeksi ovat ajatuksia ja tunteita ikään kuin olet uhattuna ja vaarassa, vaikka ei ole todisteita siitä, että olet vaarassa. Paranoidisia ajatuksia voidaan kuvata myös harhaluuloisiksi.

On olemassa kaikenlaisia uhkia, joista saatat olla huolissasi, jos olet vainoharhainen. Paranoiaa kärsivälle henkilölle pelkosi lopulta kasvaa, ja kaikki, joita tapaat, vedetään siihen harhaan ja sinusta tulee universumin keskus, joka on täynnä uhkia.

Millaiset asiat tekevät sinusta paranoidin?

Jokainen kokee erilaisen vainoharhaisuuden. Joitakin esimerkkejä yleisimmistä paranoia-ajatuksista ovat, kun saatat ajatella, että:

Sinua keskustellaan selän takana tai ryhmä ihmisiä tai organisaatioita
Toiset yrittävät olla ottamatta sinua mukaan tai häpäisemättä sinua
Muut ihmiset häiritsevät käyttäytymistäsi tai ajatuksiasi
Olet hallinnassa tai hallitus kohdistaa sinut
Olet vaarassa loukkaantua fyysisesti tai voit tappaa
Muut ihmiset yrittävät tarkoituksella häiritä sinua tai suututtaa sinua

Voit kokea yllä olevat ajatukset voimakkaasti joko koko ajan tai vain joskus stressaavassa tilanteessa. Joskus tämä voi tehdä sinusta kurjaa.

Onko paranoa mielenterveyden häiriö?

Paranoia on oire useista mielenterveysongelmista, mutta se ei ole sinänsä diagnoosi. Paranoidiset ajatukset voivat vaihdella hyvin lievistä erittäin vaikeisiin, ja nämä kokemukset voivat olla hyvin erilaisia. Tämä riippuu siitä, kuinka pitkälle:

Uskot paranoidisiin ajatuksiin
Ajattelet vainoharhaisia ajatuksia
Ajatus paranoa ärsyttää sinua
Paranoidiset ajatukset vaikuttavat päivittäiseen elämään

Monet ihmiset, jopa noin kolmasosa meistä, kokevat lievää paranoa jossakin vaiheessa elämässään. Tämä tunnetaan yleisesti nimellä ei-kliininen paranoia. Tämäntyyppiset paranoa-ajatukset kuitenkin yleensä muuttuvat aika ajoin, ja saatat huomata, että nämä ajatukset eivät ole perusteltuja tai että lopetat heidän ajatuksensa.

Paranoia voi kuitenkin olla myös erittäin vakava, joka tunnetaan myös nimellä kliininen paranoia tai yhteisökehitys. Voit harkita lääkitystä ja hoitoa, jos vainoharhaisuutesi pahenee.

Paranoia voi olla yksi seuraavien mielenterveysongelmien oireista:

paranoia-skitsofrenia
harhaluulo (ehtoollinen)
paranoia-persoonallisuushäiriö

Voidaanko paranoa parantaa?

Paranoian hoitoon liittyy yleensä lääkitys ja kognitiivinen käyttäytymisterapia. Tärkein tekijä paranoidin ja harhaluulojen hoidossa on luotettavien yhteistyösuhteiden luominen kohtuuttomien pelko-ajatusten seurausten vähentämiseksi ja sosiaalisten taitojen parantamiseksi.

Paranoiaa sairastavan henkilön hoitaminen voi olla vaikeaa, koska vainoharhaisuuteen liittyvät ajatukset lisäävät ärtyisyyttä, väkivallan todennäköisyyttä ja henkistä itsepuolustusta. Yleensä tämän hoidon edistyminen on hyvin hidasta. Riippumatta siitä, kuinka hidas prosessi on, on mahdollista toipua ja muodostaa yhteys uudelleen.

Jos olet oikeassa tai ajattelet olevasi kokenut paranoia-ajatuksia, voit tehdä useita asioita niiden voittamiseksi. Voit valita, mitä kokeilla yhdessä hoidon kanssa.