Sisällysluettelo:
- 5 akupainepistettä hampaiden lievittämiseksi
- 1. Ohutsuolen kohta 18 (SI18)
- 2. vatsan kohta 6 (ST6)
- 3. Sappirakon piste (GB21)
- 4. Paksusuolipiste 4 (LI4)
- 5. Vatsakohta 36 (ST36)
Akupainantaa on jo pitkään käytetty luonnollisena kivunhallintamenetelmänä, mukaan lukien hammassärky. Uskotaan, että paine kehon akupainepisteisiin voi parantaa verenkiertoa ja rentouttaa suun ympärillä olevia lihaksia niin, että hammassärky häviää. Sitten mitä pisteitä sinun on painettava?
5 akupainepistettä hampaiden lievittämiseksi
Kehossasi on yli 400 pistettä, ja jokaisella pisteellä on oma tehtävänsä. Akupainantapisteet hampaiden ongelmien hoitamiseksi ovat hajallaan käsissä, kaulassa, hartioissa ja polvialueilla.
Tässä on joitain kohtia, jotka voivat auttaa käsittelemään hammassärkyjä ja muita valituksia, jotka usein liittyvät niihin:
1. Ohutsuolen kohta 18 (SI18)
SI18-piste on akupainepiste, jota käytetään eniten hammassärkyjen, turvonneiden ikenien ja onteloiden kivunlievitykseen. Tämä piste sijaitsee molempien poskipyörien alareunassa, juuri silmäsi kärjen alapuolella ja linjassa nenän pohjan kanssa.
Aktivoi SI18-piste painamalla molempia molemmilla puolilla yhden minuutin ajan hakemisto- ja keskisormella. Kun painat tätä kohtaa, hengitä syvään ja hengitä hitaasti.
2. vatsan kohta 6 (ST6)
ST6-pisteitä käytetään yleensä vähentämään kipua suussa tai hampaisiin liittyvien sairauksien takia. Yritä kiinnittää ylempi ja alempi hampaasi, tämä piste on ulkonema, joka sijaitsee puolivälissä huulesi kärjen ja korvalehden pohjan välillä.
Voit hoitaa hammassärkyä painamalla tätä akupainanta-pistettä peukalolla yhden minuutin ajan. Toista sitten useita kertoja tarpeen mukaan tai kunnes kipu häviää. Älä unohda hengittää syvään samalla kun painat tätä kohtaa.
3. Sappirakon piste (GB21)
Sappirakon pisteitä käytetään usein pään, kasvojen ja kaulan kivun hoitoon. Tuoda markkinoille UCLA itä-länsi-lääketieteen keskus, GB21: n kohdassa oleva paine on hyödyllinen myös käsiteltäessä erilaisia olkapäissä ja kaulassa olevia valituksia.
Toisin kuin nimensä, GB21-piste ei sijaitse sappirakon lähellä. Tämä piste sijaitsee hartian keskellä hieman taaksepäin. Purista olkapään keskikohtaa peukalolla ja etusormella ja hiero sitten pistettä keskisormellasi 4-5 sekunnin ajan.
4. Paksusuolipiste 4 (LI4)
Tämän akupainepisteen väitetään pystyvän lievittämään tulehdusta siten, että hammassäryt häviävät vähitellen. LI4-pisteen paine on hyödyllinen myös vähentämään stressiä, päänsärkyä ja kipua kaulasi yläpuolella.
Löydät pisteen LI4 asettamalla peukalosi etusormen nivelille. Tämä kohta sijaitsee peukalon ja etusormen kohtaamispaikassa. Hammassäryn lievittämiseksi paina tätä kohtaa varovasti ja hiero 4–5 sekuntia hengittäessäsi.
5. Vatsakohta 36 (ST36)
ST36-pistettä käytetään usein hampaiden, pahoinvoinnin, stressin ja väsymyksen lievittämiseen. Löydät ST36-pisteen asettamalla kämmenesi polvilumpioille. Tämä piste sijaitsee pikkusormessa.
Vähennä hammassärkyä painamalla kevyesti tätä akupainikepistettä. Hiero sitten pistettä sormillasi. Hieronnan suunta alaspäin säären ulkopuolelle.
Akupainanta on varsin hyödyllinen lievittävän hammassärkyyn. Yksinkertaisesti painamalla muutamia kohtia kehossa, voit lievittää kipua hampaissa, ikenissä ja suussa, vaikka vain väliaikaisesti.
Akupainanta ei kuitenkaan voi korvata hammaslääkärin suoran tutkimuksen hyötyä. Varmista, että vierailet säännöllisesti hammaslääkäriin käsittelemään hammassärkyjä kokonaan, jotta ne eivät toistu.
