Opas vauvan hierontaan, jotta se olisi turvallista ja mukavaa

Vauvan hieronnan tekeminen tai vauvan hieronta on trendi, joka on melko suosittu vanhempien keskuudessa. Sinun ei tarvitse aina mennä vauvan hierontaan, voit myös tiedät kyllä, tee se kotona. Näin hierotaan vauva, joka on oikea ja turvallinen, sekä useita etuja vauvan hieronnasta.

x

Mitkä ovat vauvan hieronnan edut?

Vauvan hieronta(vauva hieronta) ei ole vain vastasyntyneen hoito, vaan se on myös hyödyllinen vauvojen rennomman tekemiseksi.

Lisäksi vauvan hieronta voi olla myös tapa liimaus tai päästä lähemmäksi vastasyntynyttäsi.

Seuraava on täydellinen selitys vauvan hieronnan eduista, mukaan lukien:

1. Vauvan hieronta tekee sinusta rennomman

Hämmentynyt siitä, mikä saa vauvan itkemään äkillisesti? Nämä huudot saavat vanhemmat usein paniikkiin siitä, miten he voivat rauhoittua.

Itse asiassa hänet voidaan lohduttaa ja hiljaa heti halaamalla. Fyysisen kosketuksen tekeminen halauksella tai hieronnalla voi rauhoittaa pienokaisesi.

Vauvan hieronnan ensimmäinen etu on parantaa verenkiertoa ja lisätä oksitosiinihormonin määrää.

Tämä tekee hänestä rennomman ja onnellisemman. Jos vauva on mutkikas ja levoton, hieronta voi olla ratkaisu.

Vauvan hieronta voi myös vähentää kipua tai epämukavuutta, kun hänellä on ruoansulatuskanavan ongelmia tai kun hampaat ovat kasvamassa.

2. Vauvat nukkuvat rauhallisemmin

Hieronta tekee lapsesi rungosta rennomman, mikä vaikuttaa vauvan nukkumisaikaan. Yleensä hieronnan jälkeen hänen on helpompi nukahtaa.

Kun vauva nukkuu hyvin, hän nukkuu koko yön tarvitsematta herätä keskellä yötä itkien.

Epämiellyttävä uni saa vauvat heräämään keskellä yötä ja itkemään.

Voit yrittää hieroa vauvaa iltapäivällä, jotta nukkumaan mennessä hän ei ole kovaa ja voi nukahtaa.

3. Muodosta vahvempi sidos

NCT: n mukaan vauvan hieronta on eräänlainen viestintä vanhempien ja vauvojen välillä.

Ennen kuin hän ymmärtää kieltä ja puhetta, hän kommunikoi ensin fyysisen kosketuksen kautta.

Voit myös antaa hänelle hieronnan puhuessasi hänen kanssaan rauhoittavalla äänellä. Vauva oppii myös luottamaan kosketukseen ja suuntaan.

4. Harjoittele vauvan hermoherkkyyttä ja kosketusta

Hellävaraisen kosketuksen kautta vauva saa positiivista stimulaatiota hermoille ja heidän alkeelliselle kosketukselleen.

Tehty hieronta stimuloi myös vauvan hermoja. Lisäksi vauvan lihakset ovat myös joustavampia ja vahvempia.

5. Tukee vauvan aivojen kasvua

Pienemmän aivot tuntevat vauvahieronnan edut ymmärtämättä sitä. Tämä kokemus stimuloi uusien aivosolujen syntymistä, jotka ovat välttämättömiä aivojen kasvulle ja kehitykselle.

Vauvahieronnan avulla hän oppii uusia asioita. Alkaen kosketuksen vaihtelusta, hierontaöljyn aromista äidin ja hänen väliseen viestintään.

Stimulaatio tuottaa myös myeliiniä, joka on aivoissa oleva aine, joka on vastuussa motorisiin ja aistikykyihin liittyvien hermoimpulssien säätelystä.

6. Lisää vanhempien luottamusta

Monet vanhemmat tuntevat itsensä liikaa, pelkäävän ja ahdistuneen vauvan synnyttämisen jälkeen.

Vauvan saaminen on todellakin jännittävä kokemus, mutta se on myös täynnä lämpöä ja rakkautta.

Vauvahieronnalla voit voittaa ahdistuksen ja hermostuneisuuden, jotta olisit rauhallisempi, ajattelisi positiivisemmin ja luottavaisemmin lapsesi kanssa.

7. tukee lasten kehitystä

Vauvan hieronta on hyödyllistä myös lasten kehitykselle ja kasvulle, erityisesti keskosille.

Tämä voi saada ennenaikaisesti syntyneiden vauvojen kehityksen kypsemmäksi sekä motoristen taitojen että muun käyttäytymisen suhteen.

Mayo Clinicin lainattua lisätutkimusta kuitenkin tarvitaan.

8. Lisää painoa

Lainaus Indonesian lastenlääkäriyhdistyksen (IDAI) virallisilta verkkosivuilta, vauvan hieronta taivauvan hieronta liittyy läheisesti myös lisääntyneeseen lapsen painoon.

Esimerkiksi ennenaikaisilla vauvoilla, joille annettiin stimulaatiohierontaa, painonnousu päivässä oli 47 prosenttia suurempi kuin vauvoilla, joille ei annettu stimulaatiota.

Vauvan hieronnalla on vaikutusta myös mahalaukun lisääntymiseen, joten ravinnon imeytyminen on tehokkaampaa ja painon nousu.

Vinkkejä vauvan hieronnan valmistamiseen kotona

Mitä valmistella, jos haluat tehdä vauvan hierontaa kotona?

Mayo Clinicilta lainaten vauvan hieronta tulisi tehdä 45 minuuttia imetyksen jälkeen. Liian nopeasti hieromalla pienokaisesi voi saada hänet oksentamaan.

Odota lisäksi, että vauva on yli 2 viikkoa vanha, jotta vältetään ärsytyksen tai allergian riski sillevauvaöljy.

Tätä öljyä käytetään vastasyntyneiden laitteina, joita lapsesi käyttää usein.

Pitäisi,vauvaöljyei levitä suoraan vauvan kehoon, vaan laita ensin kämmenten päälle ja hiero, kunnes se tuntuu lämpimältä.

Tämä tehdään keinona hoitaa herkän vauvan ihoa.

Näin hierotaan vauvaa, joka on oikea ja turvallinen harjoitella, nimittäin:

• Ensinnäkin, valmistele hierontapehmuste pehmeän pyyhkeen tai liinan ja liinan tai kertakäyttöisten vaippojen muodossa vaihdettavaksi hieronnan jälkeen.
• Jotta vauvasi olisi rennompi, voit sulkea verhot tai himmentää valoja hieman, jotta valo ei ole liian kirkas.
• Varmista myös, että huoneen lämpötila on tarpeeksi lämmin, koska sinun on poistettava vauvan peitot ja vaatteet, kun hän hieroo.
• Tarkkaile vauvasi reaktioita hierontaliikkeisiin. Vauvat itkevät tai huutavat, jos he tuntevat olonsa epämukavaksi.

Imeväishieronta ei yleensä vie yli 15 minuuttia. Voit lopettaa hieronnan, jos pienokaisesi ei pidä tunneista.

Turvallinen tekniikka vauvan hieronnalle

Hieroessasi vauvaa voit luottaatunnetai kuinka paljon painetta vauva tykkää.

Muista kuitenkin, että vauvan hieronta ei periaatteessa vaadi painetta, koska hermot ja lihakset ovat edelleen hyvin herkkiä.

Sinävain täytyy silittää tai hieromalla vauvaa tasaisella, mutta lempeällä liikkeellä.

Seuraavat hierontatekniikat tai kuinka vauvojen hieronta ovat oikeita ja turvallisia:

1. Jalat

Aloita jaloista ja yritä hieroa vauvan jalkoja hyvin varovasti hieromalla reistä vauvan nilkoihin. Toista sitten toisella jalalla.

Nosta tämän jälkeen jalkapohjat ja hiero samalla tavoin samankaltaisella liikkeellä jalkapohjat kantapäästä varpaisiin.

Tee pyöreä liike kantapäähän hitaasti peukalolla. Älä unohda toistaa toisella jalalla.

2. Kädet

Hiero vauvan käsiä kainalosta ranteeseen hitaasti. Pidä sitten varovasti hänen kättään ikään kuin hän olisi kättelemässä.

Kierrä ranne myötäpäivään, jota seuraa käänteinen silmukka.

Toista molemmat liikkeet toisella kädellä. Tee sitten peukaloillasi pyöreät liikkeet vauvan kämmenien oikealla ja vasemmalla puolella.

3. Rinta

Aseta vauva selällään ja varmista, että kämmenet ovat tarpeeksi lämpimiä, mikä tarkoittaa, että ne eivät ole liian kylmiä tai kuumia vauvan iholla.

Aseta kämmentesi vauvan rintaan ja tee pyöreitä ulospäin. Toista tämä liike useita kertoja.

Hieronnan tekeminen rintakehällä voi päästä eroon pienokaisen vatsassa olevasta kaasusta, mikä tekee siitä sopivan keinon röyhkeä vauva.

4. Vatsa

Vauvan vatsan hieronta voi voittaa ummetuksen tai ummetuksen lapsilla. Vatsahieronta voi tehdä vauvasta mukavampaa ja lievittää ruoansulatusta.

Tee hieronta vauvan vatsaan muodostamalla kirjaimet I, L ja U asettamalla vauva selällään.

Hiero sydämen muotoisesti vatsan yläosasta, kunnes kämmenet kohtaavat vatsan alla.

5. Takaisin

Aseta vauva vatsalleen. Voit nojata päänsä paksua huopia tai tyynyä vastaan, joka ei ole liian korkea, jotta hän tuntuu mukavalta.

Varmista, että vauvan kädet ovat pään sivulla, ei kehon puolella. Sitten sijaintisi tulisi olla vauvan vieressä, ei edessä tai takana.

Hieronta tehdään sormenpäillä, ja jäljitä hänen selkänsä kaulan alla olevasta kohdasta vyötärön takaosaan.

Sen jälkeen aseta kämmenesi vauvan selälle ja vedä ne ylös hänen jalkojensa päihin. Tämä voi myös olla tapa auttaa tukehtuvaa vauvaa.

6. Pää

Pidä vauvan pään takaosaa kämmenilläsi.

Tee sitten peukaloillasi ympyränmuotoinen liike kuten sydämenkuvio alkaen kulmakarvojen välistä otsaan ja päättyen silmien väliin.

Toista sama liike vauvan silmien alla. Sen jälkeen tee pyöreä liike vauvan leukaan, suoraan suun alapuolelle yhdellä peukalolla.

Kun olet valmis hieromaan, pese vauva poisvauvaöljyja laita vaatteet takaisin. Yleensä vauva nukahtaa heti sen jälkeen.

Ennen kuin teet vauvan hierontaa, ei koskaan satuta kuulla ensin lääkäriä. Lisäksi, jos lapsellasi on tiettyjä terveysongelmia.

Paitsi että sinun on myös valmisteltava itsesi niin, että vauva on tottunut hierontaan, jos hän tuntuu aluksi epämukavalta.