Teini-ikäisten syömishäiriöt ruokahaluttomuudesta syömiseen

Ei harvat lapset kokevat syömishäiriöitä murrosiässä. Tämän laukaisee yleensä halu saada täydellinen ruumis, joka lopulta saa heidät käyttämään tapoja, jotka todella vahingoittavat heidän terveyttään. Mitkä ovat syyt, tyypit ja tapoja käsitellä nuorten syömishäiriöitä tai epäsäännöllisyyksiä? Katso koko selitys alla!

Syynä nuorten syömishäiriöihin

Lainattu Mayo Clinicilta, nuorten syömishäiriöt ovat vakava tila. Koska tällä tilalla voi olla kielteisiä vaikutuksia terveyteen, tunteisiin ja kykyyn tehdä muita asioita.

Murrosiässä vertaisvaikutus ja sosiaalinen media ovat erittäin vahvoja. Altistuminen stereotyypille ihanteellisesta kehosta, joka on ”ohut-pitkä-ohut”, saa monet nuoret pelkäämään lihoa.

Tämän seurauksena monet teini-ikäiset ovat erittäin huolissaan kehonsa muodosta ja asettavat sen etusijalle etenkin muiden silmissä.

Tämä saa myös monet nuoret muuttamaan ruokailutottumuksiaan ja lopulta pakkomielle.

Loppujen lopuksi siitä, mikä on voinut olla "terveellistä ruokavaliota", on tullut vakava syömishäiriö näiden vaikutusten seurauksena.

Muista, että syömishäiriöt tai epäsäännöllisyydet ovat todellisia terveysolosuhteita, joilla on kielteinen vaikutus kasvun kulta-ikäisten nuorten terveyteen.

Mitkä ovat syömishäiriön oireet nuorilla?

Lasten tyytymättömyys tai häiriintynyt kehon kuva voi johtaa häiriöihin tai syömishäiriöihin (syömishäiriö).

Kaikki lapset eivät ole avoimia ajatuksilleen usein ja tekevät stressistä, että he päättävät muuttaa ruokavaliotaan ihanteellisen kehon saavuttamiseksi.

Vaikka tämä ruokavalio voi olla epäterveellinen ja se voi todella häiritä kasvua ja kehitystä

Seuraavat ovat merkkejä, jotka vanhempien on tiedettävä:

• Liiallinen huomio ruokavalioon
• Tunne ahdistunut painostaan
• Laksatiivien tai laksatiivien väärinkäyttö
• Liiallinen liikunta
• Kuluta paljon ruokaa tai välipaloja
• Masennus ja syyllisyyden tunne ruokailutottumuksistaan

Paitsi painonpudotukseen, syömishäiriöihin tai murrosikäisen kehityksen aikana esiintyviin epäsäännöllisyyteen, on ominaista myös useita asioita, kuten:

1. Kieltäytyy usein syömästä

Valinta olla syömättä tehdään yleensä ylensyönnin pelosta. Itse asiassa teini-ikäiset voivat välttää aterioiden syömistä perheen tai läheisten kanssa vain piilottaakseen tämän epätavallisen syömiskäyttäytymisen.

Tällä tavalla hän voi vapaammin syödä pieniä annoksia tai syödä ruokaa syömisen jälkeen.

2. Liian nirso ruokaa

Varo, kun teini-ikäinen on tottunut syömään hyvin vähän määriä, valitsemaan ruokalajeja, jotta hän punnitsee aina ruokaa ennen syömistä.

Syynä on, että tämä voi olla merkki siitä, että hänellä on syömishäiriö.

Erota se myös lapsista, jotka syövät periaatteessa nirsoa (nirso syöjä), koska he eivät pidä ruoasta.

Nuorten syömishäiriöt tai epäsäännöllisyydet saavat heidät yleensä kiinnittämään liikaa huomiota kuluttamiensa kaloreiden määrään, koska he pelkäävät rasvaa.

Itse asiassa hänen ruumiinpainonsa luokitellaan erittäin ohueksi (kuten anorexia nervosa).

3. Pitää ruokaa piilossa

Ei vain yhden tai kahden tyyppisen ruoan säästäminen, koska pidät välipalasta, teini-ikäisten kanssaahmimishäiriö voi olla lukemattomia määriä ruokaa varastossa.

Laatikot, sängyn alla ja kaapit voivat olla paikka tallentaa hänen suosikkiruokaansa.

4. Muutokset ruumiinpainossa rajusti

Toisin kuin sairauden aiheuttama painonpudotus, nuorten syömishäiriöt tai epäsäännöllisyydet, kuten anoreksia, voivat vähentää ruumiinpainoa liian ohueksi.

Painonpudotuksen lisäksi tähän tilaan liittyy myös outoa syömiskäyttäytymistä. Toisaalta, jos teini-ikäisellä on runsas syömishäiriö, hänen ruumiinsa kasvaa dramaattisesti, koska hänen ruokahalunsa on hallitsematon.

Syömishäiriöiden tyypit nuorilla

Nuorilla on neljä erilaista syömishäiriötä tai syömishäiriötä, joita esiintyy useimmiten. Mitkä ovat kunkin syömishäiriön tyypit ja mitkä ovat niiden ominaisuudet? Tarkastellaan seuraavaa keskustelua yksi kerrallaan.

1. Anorexia nervosa

Anorexia nervosa on eräänlainen syömishäiriö tai häiriö, jota useimmiten kokevat nuoret, erityisesti tytöt. Ainakin yksi sadasta teini-ikäisestä tytöstä maailmassa kärsii ruokahaluttomuudesta.

Anoreksiaa sairastavat teini-ikäiset pelkäävät niin paksua, että niistä tulee hyvin ohuita. Yleensä heidän ruumiinpainonsa on jopa 15% alle ihanteellisen painon.

Ruoan välttämisen lisäksi he voivat tehdä myös muita asioita, jotta paino ei lisääntyisi, kuten:

• Pakottaa itsesi oksentamaan
• Laksatiivien käyttö
• Liiallinen liikunta
• Ota ruokahalua vähentävä ja / tai diureetti

Anoreksiassa kärsivät teini-ikäiset tytöt voivat kokea (amenorrea) tai lopettaa kuukautiset pitkään.

Lisäksi anoreksiapotilaat voivat kokea myös joitain sivuvaikutuksia, kuten väsymystä, pyörtymistä, ihon kuivumista sekä hauraita hiuksia ja kynsiä.

Muita elimistössä esiintyviä vaikutuksia ovat matala verenpaine, matalasta kehon rasvasta johtuva kylmätoleranssi, epäsäännöllinen sydämen rytmi ja kuivuminen, joka voi johtaa kuolemaan.

2. Bulimia nervosa

Anoreksian ja bulimian välillä on ero. Anoreksia voi aiheuttaa sairastuneille tarkoituksellisesti vähentää ruoan määrää ja jopa välttää ruokaa.

Sillä välin bulimia nervosan kärsivät ihmiset kokevat riippuvuutta elintarvikkeista, joita ei voida vastustaa (himo). He ovat onnellisia ja syövät usein myös suuria annoksia.

Tälläkin ruokahäiriöllä tai epäsäännöllisyydellä on kuitenkin taipumusta pelätä myös rasvaa. Jotta ei tule rasvaa syötyään paljon, he yleensä ruosivat ruokansa.

Tavallinen menetelmä on työntää sormi omaan kurkkuun, käyttää liiallisia laksatiiveja, nopeuttaa ajoittain ja ottaa ruokahalua vähentäviä lääkkeitä.

Bulimia-potilaat voivat kokea hampaiden värimuutoksia johtuen liiallisesta oksentamisesta elektrolyyttitasapainoon, mikä johtaa sydämen rytmihäiriöihin.

3. Binge syömishäiriö

Ihmiset, joilla on runsas syöminen, saattavat muistuttaa bulimiaa sairastavia ihmisiä, jotka syövät usein paljon ja joita ei voida hallita.

Kuitenkin sairastuneilleahmiminen eivät yrittäneet taistella liikalihavuuden pelosta kuten useimmat bulimia kärsivät.

Loppujen lopuksi kärsivätahmimishäiriö nuorilla syömishäiriöiksi luokitelluilla on ylipaino.

Tämä tila on varmasti erittäin vaarallinen, koska se voi lisätä sydänsairauksien, verenpainetaudin, diabeteksen ja kolesterolin riskiä.

4. Orthorexia nervosa

Orthorexia nervosa on syömishäiriö, kun potilaalla on liiallinen pakkomielle terveellisistä elintarvikkeista. He välttävät hyvin ja tuntevat syyllisyyttä syödessään epäterveellisiä ruokia.

Toisin kuin ruokahaluttomuus, ortoreksiaa sairastavat ihmiset menevät ruokavalioon tarkoituksena ei saada heitä näyttämään ohuilta, mutta he ovat keskittyneet terveyteen.

Se voi näyttää hyvältä, mutta ortoreksia kuuluu myös syömishäiriöiden tai nuorten usein esiintyvien häiriöiden luokkaan.

Tämä johtuu siitä, että sairastuneet ovat liian pakkomielle terveellisestä ruoasta. Tämä pakkomielle on haitallista terveydelle. Itse asiassa terve keho saavutetaan syömällä tasapainoista ruokavaliota.

Kuinka käsitellä nuorten syömishäiriöitä?

Jos luulet, että lapsellasi on ominaisuus, joka johtaa syömishäiriöihin tai epäsäännöllisyyteen, vie se lääkärin hoitoon välittömästi.

Lääketieteellistä ja psykologista hoitoa tarvitaan, jotta häiriö ei jatku ja toipuminen voi tapahtua nopeammin.

Sitten on muita asioita, joita voit tehdä syömishäiriöiden hoitamiseksi, kuten:

1. Kannusta terveellisiä ruokailutottumuksia

On mahdollista, että teini-ikäisillä on tietty idoli vertailuarvonakehon tavoitteet. Auta häntä saavuttamaan tämä antamalla oikeat tiedot sinne pääsemiseksi, nimittäin terveellisen ruokavalion avulla.

Anna hänelle ymmärrys siitä, että syömisen tai erittäin tiukan ruokavalion oksentaminen ei auta häntä saamaan kauniin ja terveellisen ruumiin.

Siksi ohjaa hänet syömään tasapainoista ruokavaliota tietysti oikeilla annoksilla ja terveellisillä lähteillä.

Kerro hänelle myös, että nälkäisenä syömisessä ei ole mitään vikaa.

2. Anna ymmärrys sosiaalisen median ilmiöistä

Sosiaalinen media on yksi laukaisijoista, miksi lapsilla on normi, jota kutsutaan "kehon tavoitteiksi".

Teini-ikäisillä on taipumus imeä tietoa siitä, että ihanteellinen ruumis on se, mitä nähdään televisio-ohjelmissa, sosiaalisessa mediassa tai elokuvissa, mutta se ei välttämättä ole sitä.

Kerro hänelle, että tärkeintä ei ole ihmisten tuomitseminen vaan hänen oma mukavuutensa.

Kerro hänelle, että sosiaalisessa mediassa esiintyvä ei ole aina totta eikä sitä ole noudatettava standardi.

Opeta häntä rakastamaan omaa vartaloaan ja ruokavaliotaan, koska se on terveydelle, eikä muut saa ylistää tai hyväksyä.

Kerro hänelle, että on vielä terveellisiä tapoja saada ihanteellinen ruumis.

3. Anna yleiskuva kehon kuvasta

Nuorten itseluottamuskriisi on luonnollinen asia. Anna kuitenkin myös luottamus siihen, että jokaisella on erilainen kehon muoto.

Siksi on tärkeää pitää keho terveenä, jotta syömishäiriöitä tai epäsäännöllisyyksiä ei esiinny. Terveys on kuitenkin tärkein asia verrattunakehonkuva Ideaali.

4. Lisää hänen itseluottamustaan

Yritä lisätä heidän itseluottamustaan ​​voittaaksesi nuorten syömishäiriöt tai epäsäännöllisyydet. Arvosta saavutuksiasi ja jatka niiden tarjoamista.

Kuule mitä hän haluaa lähitulevaisuudessa. Muistuta hänelle, että rakastat häntä ehdoitta, ei perustuen kehon muotoon tai painoon.

5. Kerro minulle epäterveellisen ruokavalion ja emotionaalisen syömisen vaarat

Nuorten syömishäiriöitä tai epäsäännöllisyyksiä esiintyy yleensä siksi, että he ovat epäterveellistä ruokavaliota. Siksi kerro lapsellesi huonoista mahdollisuuksista, joita tapahtuu, jos hän jatkaa tämän elämäntavan noudattamista.

Teini-ikäiset ovat kuitenkin vielä lapsenkengissä. Kehota häntä ymmärtämään terveellisen elämän merkitys ja olematta huolissasi yhteiskunnassa levinneestä rasvasta.

Anna myös terveellistä ruokavaliota koskevia vinkkejä, jos hän silti haluaa saavuttaa kehon tavoitteet.

Hello Health Group ja Hello Sehat eivät tarjoa lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa. Tarkista toimituksellisten käytäntöjen sivultamme tarkempia tietoja.

x