Hypervitaminoosi: syyt ja oireet tyypin mukaan

Tarvitsemme vitamiineja, jotta keho voi hoitaa tehtävänsä kunnolla. Voit saada vitamiineja tuoreista elintarvikelähteistä tai lääkevalmisteista. Silti suurin osa vitamiinien saannista ei ole myöskään hyvää. Enimmäkseen vitamiineja varastoivan kehon tilaa kutsutaan hypervitaminoosiksi. Tässä on kaikki tiedot, jotka sinun on tiedettävä hypervitaminoosista.

Mikä on hypervitaminoosi?

Hypervitaminoosi on kehon liiallisen vitamiinikertymisen tila, joka voi aiheuttaa myrkytyksen. Ilmenevät oireet voivat olla erilaisia riippuen siitä, mitä vitamiineja on kehossa liikaa. Esimerkiksi liikaa A-vitamiinia kutsutaan hypervitaminoosiksi A, jonka oireisiin voi sisältyä luumassan menetys.

Mikä sen aiheutti?

Yleensä ylimääräiset vitamiinit kehossa johtuvat vitamiinilisien liiallisesta kulutuksesta - ei ravinnon lähteistä.

Vitamiinit, jotka ovat alttiimpia kerääntymään elimistöön, ovat rasvaliukoisia vitamiineja, kuten D-, E-, K- ja A-vitamiinit. Syynä on, että näitä neljää vitamiinia voidaan varastoida elimistössä pidempään kuin vesiliukoisia vitamiineja.

On kuitenkin myös tapauksia, joissa ylimääräinen B6-vitamiini kuuluu vahingossa vesiliukoiseen vitamiiniluokkaan.

Hypervitaminoosin yleisin oire

Koska hypervitaminoosin voivat aiheuttaa monet erilaiset vitamiinit, oireet voivat vaihdella. Tässä ovat yksityiskohdat:

Hypervitaminoosi A.

Hypervitaminoosi A voi olla akuutti (esiintyy lyhyesti; muutamassa tunnissa tai päivissä) tai krooninen (kerääntyy elimistöön pitkäksi aikaa rutiinisten suuriannoksisten lisäravinteiden seurauksena). Akuutti hypervitaminoosi on yleisempää lapsilla, jotka vahingossa nauttivat lisäravinteita.

Akuutin A-vitamiinimyrkytyksen oireita ovat:

Unelias.
Helppo suuttua.
Vatsakipu.
Pahoinvointi.
Gag.
Lisääntynyt paine aivoihin.

Kroonisen A-vitamiinitoksisuuden oireita ovat:

Visio muuttuu.
Luiden turvotus.
Luukipu.
Vähentynyt ruokahalu.
Huimaava.
Pahoinvointi ja oksentelu.
Herkkyys auringonvalolle.
Kuiva, karkea, kutiava tai kuoriva iho.
Säröillä kynnet.
Halkeileva iho suun kulmissa.
Suun haavaumat.
Keltaisuus.
Hiustenlähtö.
Hengitystien tulehdus.
Hämmentynyt.

Imeväisillä ja lapsilla oireita voivat olla myös:

Kallon luiden pehmeneminen.
Vauvan kallon yläosan pehmeä osa (fontanel).
Tuplanäkö.
Ulkonevat silmämunat.
Paino ei nouse.
Kooma.

Hypervitaminoosi D

Hypervitaminoosin D aiheuttaa:

Ota suuria annoksia D-vitamiinilisäaineita.
Tiettyihin olosuhteisiin (korkea verenpaine, sydänsairaudet, tuberkuloosilääke jne.) Määrättyjen lääkkeiden ottaminen.
Rusketa ihoasi solarium.
Joilla on tiettyjä terveysongelmia.

Hypervitaminoosin D oireet:

Väsymys.
Ruokahalun menetys.
Painon menetys.
Liiallinen jano.
Liiallinen virtsaaminen.
Kuivuminen.
Ummetus.
Ärsyttävä, levoton.
Tinnitus (korvien soiminen).
Lihas heikkous.
Pahoinvointi oksentaa.
Huimaava.
Hämmentynyt.
Hypertensio
Sydämen rytmihäiriöt.

D-vitamiinin ylimäärän aiheuttamia pitkäaikaisia komplikaatioita ovat:

Munuaiskiviä
Munuaisvaurio tai vika
Liiallinen luun hauraus
Valtimoiden ja pehmytkudosten kalkkeutuminen

Lisäksi lisääntynyt veren kalsium voi aiheuttaa epänormaaleja sydämen rytmejä.

Hypervitaminoosi E.

Hypervitaminoosi E johtuu myös suurten annosten E-vitamiinilisäaineiden liiallisesta saannista, koska ravinnossa luonnostaan oleva E-vitamiini ei aiheuta myrkytystä.

Hypervitaminoosin E oireita ovat:

Mustelmat ja verenvuoto
Väsymys, heikkous, päänsärky ja ruoansulatushäiriöt

Hypervitaminoosi K.

K1-vitamiini ja K2-vitamiini (K-vitamiinin luonnollinen muoto) eivät aiheuta myrkytystä, vaikka niitä käytettäisiin suurina määrinä. K3-vitamiini (K-vitamiinisynteesi) voi kuitenkin aiheuttaa myrkytyksen, erityisesti lapsilla.

K-hypervitaminoosin oireita ovat:

Väsymys
Keltaisuus

Hypervitaminoosi B6

Ylimääräinen B6 johtuu suurten annosten B6-vitamiinin synteettisen version, nimittäin pyridoksiinin, kulutuksesta.

B6-vitamiinin ylimäärän oireita voivat olla:

Hermoston ärsytys: tunnottomuus, lihaskouristukset tai kouristukset
Päänsärky
Väsymys
Mieliala muuttuu
Hermojen vaurioituminen: heikentynyt koordinaatio, tasapaino, lihasvoima, lämpötila ja tärinä; polttava tai terävä kipu; vaikeuksia kävellä.

Hello Health Group ei tarjoa lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa.