Lasten ravitsemustila: määritä, miten mitataan arvioinnin tuloksiin

Lasten ravitsemustila on yksi vertailuarvo arvioitaessa päivittäisten ravitsemustarpeiden täyttymistä ja näiden ravintoaineiden käyttöä kehossa. Jos lasten ravintosisältö on aina saavutettu ja käytetty optimaalisesti, heidän kasvunsa ja kehityksensä ovat tietysti optimaaliset. Kuitenkin, jos päinvastoin on totta, pienokaisen ravitsemustila voi olla ongelmallinen, jotta se vaikuttaa hänen kehitykseensä aikuisuuteen. No, tässä on täydellinen selitys siitä, miten lasketaan lapsen ravitsemustila.

x

Onko menetelmä lasten ja aikuisten ravitsemustilan laskemiseksi sama?

Kasvuprosessi lapsuudessa ja aikuisuudessa on erilainen.

0–18-vuotiaiden lasten ikäryhmässä, mukaan lukien 6–9-vuotiaat, keho jatkaa kasvuaan ja kehitystään.

Sillä välin aikuisikään saavutettu kasvu yleensä pysähtyy vähitellen.

Lasten ikä on tärkeä ajanjakso, jolloin keho kasvaa hyvin nopeasti.

Alkaen 6–9-vuotiaiden lasten ihanteellisesta painosta, korkeus kehon koko muuttuu edelleen.

Ravintotila vaikuttaa lasten kognitiiviseen kehitykseen, lasten sosiaaliseen kehitykseen, lasten emotionaaliseen kehitykseen, erityisesti lasten fyysiseen kehitykseen.

Tämän tarkoituksena on valmistaa keho ennen todellisen aikuisiän saavuttamista, jossa lapsen kehon odotetaan kehittyvän kypsästi.

No, koska keho lasten iässä kokee edelleen kehitystä kuinka lasten ravitsemustila lasketaan, eroaa aikuisista.

Kehon massaindeksin (BMI) mittaamista, jota käytetään usein aikuisten ravitsemustilan mittarina, ei voida käyttää lapsilla.

Painoindeksi (BMI) on arvio aikuisten ravitsemustilasta vertaamalla ruumiinpainoa kilogrammoina korkeuteen neliömetreinä.

BMI: n laskemista pidetään epätarkkana lasten ravitsemustilan mittaamisessa.

Jälleen tämä johtuu siitä, että lasten paino ja pituus yleensä muuttuvat hyvin nopeasti.

Lainattu ravitsemuksen opetusmateriaaleista: Ravitsemusarvion arviointi Statuz, lasten ravitsemustilaa voidaan mitata useilla erityisillä indikaattoreilla, nimittäin:

1. Sukupuoli

Poikien ravitsemustilan arviointi ei todellakaan ole sama kuin tyttöjen.

Tämä johtuu siitä, että heidän kasvunsa ja kehityksensä ovat erilaiset, yleensä tytöt kasvavat paljon nopeammin kuin pojat.

Siksi on tärkeää kiinnittää huomiota sukupuoleen lasten ravitsemustilaa laskettaessa lasten ravitsemustilasta.

Tämä johtuu siitä, että poikien kasvumalli on erilainen kuin tyttöjen.

2. Ikä

Ikäkerroin on erittäin tärkeä määritettäessä ja selvitettäessä, onko lapsen ravitsemustila, mukaan lukien koululaisille tarkoitettu ravinto, hyvä vai ei.

Tämän avulla on helpompaa tietää, onko vauva normaalissa kasvussa verrattuna muihin ikäisiinsä lapsiin.

Vaikka todellakin jokaisella lapsella on erilainen kasvu ja kehitys, vaikka heillä on sama ikä.

3. Paino

Paino on yksi yleisimmin käytettyjä indikaattoreita arvioitaessa lasten ravitsemustilaa.

Kyllä, ruumiinpainon katsotaan antavan yleiskuvan makro- ja hivenravinteiden riittävyydestä kehossa.

Toisin kuin pituus, joka muuttuu ajan myötä, paino voi muuttua hyvin nopeasti.

Kehon painon muutokset voivat viitata lasten ravitsemustilan muutoksiin.

Siksi ruumiinpainoa käytetään usein kuvaamaan lasten nykyistä ravitsemustilaa, joka tunnetaan myös nimellä kudoksen massan kasvu.

4. Pituus tai kehon pituus

Toisin kuin kehon paino, joka voi muuttua hyvin nopeasti, pituus on itse asiassa lineaarinen.

Lineaarinen merkitys on tässä, että korkeuden muutos ei ole niin nopeaa ja siihen vaikuttavat monet menneisyyden asiat, ei vain nyt.

Näin on helppoa, jos pienokaisesi syö liikaa, hän saattaa lihoa, vaikka vain 500 grammaa tai yksi kilogramma muutamassa päivässä.

Tämä ei kuitenkaan koske korkeutta.

Korkeuden kasvu liittyy läheisesti ja riippuu lapsellesi antamiesi ruokien laadusta jopa syntymästä asti.

Yksinomainen imetys vai ei imeväisikäisissä, ennen kuin lapsellesi antamiesi täydentävien ruokien laatu vaikuttaa heidän kasvuunsa.

Siksi pituutta käytetään yleensä indikaattorina määrittämään lasten kroonisia ravitsemusongelmia, eli ravitsemusongelmia, jotka ovat jatkuneet jo pitkään.

Aikaisemmin, kun lapset olivat 0-2-vuotiaita, kehon pituus mitattiin puulevyllä (pituus lauta).

Samaan aikaan yli 2-vuotiaille lapsille korkeuden mittauksessa käytetään seinää tukevaa mikropäätyä.

5. Pään ympärysmitta

Aikaisemmin mainittujen indikaattoreiden lisäksi pään ympärysmitta on yksi niistä asioista, joita mitataan yleensä pienokaisen ravitsemustilan määrittämiseksi.

Vauvan pään ympärysmitta tulisi mitata aina kuukaudessa, kunnes lapsi täyttää 2 vuotta.

Syynä on, että pään ympärys voi antaa käsityksen siitä, kuinka lapsen aivojen koko ja kehitys tuolloin.

Mittaukset tehdään yleensä lääkärin, kätilön tai posyandun kohdalla mittanauhalla, joka on kierretty vauvan pään ympärille.

Mittaamisen jälkeen lapsen pään ympärysmitta luokitellaan normaali-, pieni (mikrokefalia) tai suuri (makrocephalus) luokkiin.

Liian pieni tai suuri pään ympärysmitta on merkki siitä, että lapsen aivojen kehityksessä on ongelma.

Kuinka lasket lapsen ravitsemustilan?

Kuten aiemmin selitettiin, lasten ja aikuisten ravintoarvon arviointi ja laskeminen eivät ole samat.

Iän, painon ja pituuden osoittimet liittyvät toisiinsa lasten ravitsemustilan määrittämiseksi.

Kolme indikaattoria sisällytetään myöhemmin lasten kasvukaavioon (GPA), joka on myös eriytetty sukupuolen mukaan.

No, tämä kaavio näyttää, onko lapsen ravitsemustila hyvä vai ei.

GPA myös helpottaa sinun ja lääketieteellisen ryhmän seurata pienokaisen kasvua ja kehitystä.

Tämä johtuu siitä, että kasvukaavion avulla lapsen pituuden ja painon kasvu on helpommin nähtävissä.

Lapsen ravitsemustilan arvioimiseksi GPA: n avulla on useita luokkia, mukaan lukien:

0-5-vuotiaiden lasten ravitsemustilan mittaaminen

Alle 5-vuotiaiden lasten ravitsemustilan mittaamiseen käytetty kaavio on WHO: n 2006 kaavio (katkaise z-pisteet).

WHO: n vuoden 2006 kaavion käyttö on eriytetty miesten ja naisten sukupuolen perusteella:

1. Paino iän perusteella (m / v)

Tätä indikaattoria käyttävät 0-60 kuukauden ikäiset lapset tavoitteenaan mitata ruumiinpaino lapsen iän mukaan.

BB / U-arviointia käytetään selvittämään todennäköisyys, että lapsi on alipainoinen, erittäin alipainoinen tai ylipainoinen.

Tätä indikaattoria ei kuitenkaan yleensä voida käyttää, ellei lapsen ikää tiedetä varmasti.

Lasten ravitsemustila painon / iän perusteella, nimittäin:

• Normaali paino: -2 SD - +1 SD
• Alipaino: -3 SD - <-2 SD
• Erittäin alipainoinen: <-3 SD
• Ylipainoriski:> +1 SD

Lapset, jotka luokitellaan todennäköisemmin kasvuhäiriöiksi.

Yritä tarkistaa uudelleen indikaattorilla BB / TB tai BMI / U.

2. Pituuden ravitsemustila lapsen iän perusteella (TB / U)

Tätä indikaattoria käyttävät 0-60 kuukauden ikäiset lapset tavoitteenaan mitata korkeus lapsen iän mukaan.

TB / U-arviointia käytetään syyn tunnistamiseen, jos lapsella on alhainen kasvu.

TB / U-indikaattoria voidaan kuitenkin käyttää vain 2-18-vuotiaille lapsille seisovassa asennossa.

Samaan aikaan, jos ikä on alle 2 vuotta, mittauksessa käytetään kehon pituusindikaattoria tai makuuasennossa olevaa PB / U: ta.

Jos yli 2-vuotiaan lapsen pituus mitataan makuulla, TB-arvoa tulisi pienentää 0,7 senttimetriä (cm).

Lasten ravitsemustila pituuden / iän perusteella, nimittäin:

• Korkeus:> +3 SD
• Normaali korkeus: -2 SD - +3 SD
• Lyhyt (temppu): -3 SD - <-2 SD
• Hyvin lyhyt (vaikea temppu): <-3 SD

3. Paino korkeuden perusteella (mustavalkoinen / TB)

Tätä indikaattoria käyttävät 0-60 kuukauden ikäiset lapset tavoitteenaan mitata ruumiinpaino lapsen pituuden mukaan.

Tätä mittausta käytetään yleensä luokittelemaan lasten ravitsemustila.

Lasten ravitsemustila painon / pituuden perusteella, nimittäin:

• Aliravitsemus (vakavasti hukkaan): <-3 SD
• Aliravitsemus (hukkaan): -3 SD - <-2 SD
• Hyvä ravinto (normaali): -2 SD - +1 SD
• Yliravitsemuksen vaara:> +1 SD +2 SD
• Lisää ravintoa (ylipainoinen):> +2 SD - +3 SD
• Lihavuus:> +3 SD

Esimerkki lasten kasvukaaviosta (GPA), jossa on poikien BB / U-indikaattori. Lähde: WHO

Esimerkki lasten kasvukaaviosta (GPA) tyttöjen BB / U-indikaattoreilla. Lähde: WHO

5-18-vuotiaiden lasten ravitsemustilan mittaaminen

Yli 5-vuotiaiden lasten ravitsemustilan mittaamisessa voidaan käyttää CDC 2000 -sääntöä (prosenttipiste)..

Prosenttia käytetään kuvaamaan lapsen BMI-pistemäärää.

Painoindeksiä käytetään tässä iässä, koska tuolloin lapset kokevat eri pituuden ja painonnousun, vaikka he olisivat samanikäisiä.

Joten lapsen pituuden ja painon vertailu nähdään hänen iänsä perusteella.

Seuraavassa kuvassa on esimerkki kaaviosta BMI-arviointiluokista, joissa on prosenttipisteet lapsen iän mukaan:

Esimerkki poikien kasvukaaviosta BMI: lle. Lähde: tautien torjunnan ja ehkäisyn keskukset (CDC).

Esimerkki tyttöjen kasvuluvusta BMI: lle. Lähde: tautien torjunnan ja ehkäisyn keskukset (CDC).

Samaan aikaan yli 5-vuotiaiden lasten BMI-arvosanat ovat:

• Aliravitsemus (ohuus): -3 SD - <-2 SD
• Hyvä ravinto (normaali): -2 SD - +1 SD
• Lisää ravintoa (ylipainoinen): +1 SD - +2 SD
• Lihavuus:> 2 SD

Lasten ravitsemustilan mittaaminen GPA-menetelmällä ei ole yhtä helppoa kuin painoindeksin (BMI) käyttö kuin aikuisilla.

Sen helpottamiseksi ja tarkentamiseksi voit selvittää lapsesi ravitsemustilan etenemisen säännöllisesti mittaamalla lääkärit, kätilöt ja posyandut.

Mitkä ovat lasten ravitsemustilan ongelmat?

Lasten ravitsemustilan luokittelemiseen käytetään useita luokkia, kuten:

1. Pysähtyminen

Pysähtyminen on häiriö lapsen kasvussa ja kehityksessä, joka saa hänen kasvunsa pysähtymään niin, että se ei sovi hänen ikäisilleen.

Pysähtyneen lapsen oireita ovat:

• Lapsen ryhti on lyhyempi kuin hänen ikäisensä
• Kehon mittasuhteet voivat tuntua normaaleilta, mutta lapsi näyttää ikänsä mukaan nuoremmalta tai pienemmältä
• Alhainen paino ikäisekseen
• Luun kasvun hidastuminen

2. Marasmus

Marasmus on ravitsemuksellinen puute, joka ilmenee, koska lapset eivät saa energiaa pitkään aikaan.

Tyypillisiä oireita, jotka ilmenevät lapsilla, joilla on marasmus, ovat:

• Lapsen paino laskee nopeasti
• Ryppyinen iho kuin vanha ihminen
• Kovera vatsa
• Taipumus itkeä

Jos lapsesi kokee tämän, ota heti yhteys lääkäriin.

3. Kwashiorkor

Hieman erilainen kuin marasmus, kwashiorkor on ravitsemuksellinen puute, joka johtuu vähäisestä proteiinien saannista.

Itse asiassa proteiinilla on tärkeä rooli aineena vahingoittuneen kehokudoksen rakentamiseksi ja korjaamiseksi.

Kwashiorkorin ominaisuus ei yleensä saa lapsen painoa laskemaan dramaattisesti.

Tämä johtuu siitä, että lapsen kehossa on paljon nesteitä, joten ruumiinpaino pysyy normaalina, vaikka lapsi olisi todella ohut.

Muita kwashiorkor-oireita ovat:

• Ihon värimuutokset
• Hiusten hiukset kuten maissi
• Turvotus (turvotus) useissa osissa, kuten jalat, kädet ja vatsa
• Pyöreät, turvonnut kasvot (kuu naama)
• Vähentynyt lihasmassa
• Ripuli ja heikkous

Ota heti yhteys lääkäriin, jos lapsellasi on yllä olevia merkkejä.

4. Marasmus-kwashiorkor

Marasimus-kwashiorkor on yhdistelmä marasmusin ja kwashiorkorin olosuhteita ja oireita.

Tämä tila johtuu yleensä ruokavaliosta, erityisesti tiettyjen ravintoaineiden, kuten kaloreiden ja proteiinien, riittämätön saanti.

Marasmus-kwashiorkoria kokevat lapset kokevat seuraavia oireita:

• Erittäin ohut runko
• On merkkejä tuhlauksesta useissa ruumiinosissa. Esimerkiksi kudos- ja lihasmassan sekä luun menetys, joka näkyy välittömästi iholla ikään kuin sitä ei peitä liha.
• Nesteiden kertyminen useisiin kehon osiin (astsiitti).

Ota yhteys lääkäriin, jos lapsellasi on yllä olevia oireita.

5. tuhlaa (laiha)

Lasten sanotaan olevan ohuita (hukkaan meneviä), jos heidän painonsa on selvästi alle normaalin tai ei heidän pituudensa mukaan.

Indikaattori, jota käytetään yleensä tuhlauksen määrittämiseen, on kehon paino (paino / TB), ikä 0-60 kuukautta.

Tuhlaamista kutsutaan usein myös akuutiksi tai vakavaksi aliravitsemukseksi.

Tämä tila johtuu yleensä siitä, että lapsi ei saa tarpeeksi ravintoa tai kokee painonlaskua aiheuttavan sairauden, kuten ripulin.

Oire, joka ilmenee, kun lapsi menettää, on se, että keho näyttää hyvin ohuelta alhaisen painon vuoksi.

6. Alipainoinen (vähemmän painoa)

Alipainoinen ilmaisee lapsen alipainon kunnon verrattuna hänen ikäänsä.

Indikaattori, jota käytetään yleensä alipainon määrittämiseen, on ikäpaino (BW / U) 0-60 kuukauden ikäisille lapsille.

Samaan aikaan 5-18-vuotiaat lapset käyttävät painoindeksiä iän mukaan (BMI / U).

Ilmeisin merkki, kun lapsi on alipainoinen, on se, että hän näyttää ohuelta ja alipainoiselta verrattuna ikäisensä.

Tämä tapahtuu, koska sisään tulevan energian saanti ei ole yhtä suuri kuin ulos menevä energia.

Lapsialipainoinen yleensä alttiimpia tartuntatauteille, keskittymisvaikeuksia, helposti väsyneitä, jotta heillä ei ole energiaa toiminnan aikana.

7. Ylipainoinen (ylipainoinen)

Poika sanoi ylipainoinen (ylipaino), kun hänen painonsa ei ole verrannollinen hänen pituuteensa.

Tämä ehto tekee lapsen kehosta varmasti rasvan ja vähemmän kuin ihanteellisen.

Rasvaisen ruumiin lisäksi lapsilla, joilla on ylipaino, on tyypillinen vyötärö ja lonkan ympärysmitta normaalin yläpuolella.

Tämä tila saa lapset usein kokemaan myös voimakasta väsymystä ja lihas- ja nivelkipuja.

Pahin,ylipainoinen riski saada lapset kärsimään erilaisista sairauksista.

Mahdollisia sairauksia ovat sydänsairaudet, aivohalvaus, diabetes, tuki- ja liikuntaelinsairaudet, kuten niveltulehdus.

Yritä aina tarjota terveellistä ruokaa lapsille, tuoda lapsille koulutustarvikkeita ja terveellisiä välipaloja optimoidaksesi heidän ravintotarpeensa.

Jos lapsella on vaikeuksia syödä, voit antaa lapselle maitoa niin, että ravintoaineita on edelleen.

8. Lihavuus

Liikalihavuus ei ole sama kuin liikalihavuus, koska liikalihavien lasten paino tarkoittaa, että he ovat paljon normaalin alueen yläpuolella.

Tämä voi johtua epätasapainosta kehoon tulevan energian (liikaa) ja kehon vapauttaman (liian vähän) välillä.

Toisin sanoen liikalihavuus voidaan määritelläylipainoinen vakavammalla tasolla johtuen rasvakudoksen kertymisestä koko kehoon.

Lasten liikalihavuudelle on ominaista erittäin lihava asento, jopa siinä määrin, että liikuttaminen ja tekeminen on vaikeaa.

Myös liikalihavat lapset väsyvät yleensä helposti, vaikka he ovat harrastaneet toimintaa vain jonkin aikaa.

Asiat, jotka on tehtävä, jotta lasten ravitsemustila on hyvässä kunnossa

Ravintotilan ja kehon yleisen terveyden tarkistamisen tulisi alkaa vähintään kuukauden ikäisiltä.

Kasvun ja kehityksen sujumisen varmistamiseksi ei ole mitään vikaa käydä säännöllisesti lääkäreissä, kätilöissä ja posyanduissa säännöllisesti, kunnes lapsi kasvaa.

Jos viet pienokaisesi säännöllisesti lääkärin luo, saat yleensä äidin terveystiedon (KIA) tai terveystodistuksen (KMS).

Nämä kirjat ja kortit helpottavat lapsesi kasvun ja kehityksen seuraamista, jotta lapsen terveydentila voidaan tarkistaa optimaalisesti.

Jos huomaat poikkeavuuksia lapsen kasvussa ja kehityksessä, hoito voidaan tehdä mahdollisimman aikaisin.

Tarkastamalla säännöllisesti lapsen ravitsemustila voi kehittyä paremmin.

Lasten ravitsemustila luokitellaan hyväksi, kun kasvukaavioindikaattorit ovat normaalilla alueella.

Tämä tarkoittaa, että paino on iän ja pituuden sekä pituuden iän ja ruumiinpainon mukaan.

Lapsi ei myöskään näytä ohuelta, hyvin ohuelta, liikalihavalta tai edes liikalihavalta.

Tämä ehto osoittaa, että päivittäinen ravintosisältö on riittävä ja heidän toimintojensa mukainen.