Ohjeet oikeaan työntöön synnytyksen aikana

"Hengitä syvään, hengitä hitaasti ja työnnä." Se tapahtuu yleensä synnytyslääkäriltä, ​​kun ohjataan työvoimaa työntämällä tai viileä oikein synnytyksen aikana.

Kyllä, työntämistä tai työntämistä synnytyksen aikana ei voida tehdä huolimattomasti. Väärä, työntö, jota ei tehdä hyvällä ja oikealla tavalla synnytyksen aikana, voi todella vaarantaa äidin.

Synnytyslääkäri neuvoo myöhemmin, milloin tulee työntää, niin että äidin on noudatettava sitä hyvin. Sitten mikä on merkitysviileä tai työnnä ja miten se tehdään oikein?

Milloin minun täytyy työntää synnytyksen aikana?

Erilaiset valmistelut synnytykseen ja synnytysvälineet on toimitettava asianmukaisesti ennen D-päivän saapumista.

Tätä valmistetta sovelletaan, jos raskaana oleva nainen aikoo synnyttää sairaalassa tai synnyttää kotona riippumatta siitä, synnyttääkö yksi vauva vai synnyttääkö kaksoset.

Vauva voidaan työntää ulos työntämällä vasta, kun kohdunkaula (kohdunkaula) on täysin laajentunut 10 senttimetriin (cm).

Synnytyksen merkit uuden syntymän muodossa ilmenevät kokonaan, kun normaali synnytyksen prosessi on siirtynyt toiseen vaiheeseen, eli valmis työntämään.

Rikkoutunut lapsivesi on myös merkki siitä, että aiot synnyttää. Työntäessään äiti kokee yleensä myös supistuksia.

Todellisia synnytyksen supistuksia voi esiintyä 5 minuutin välein 45-90 sekunnin ajan ja ne voivat auttaa äitiä työnnön aikana Sutter Health -sivun mukaan.

Oikea ja oikea painaminen supistusten aikana voi tehostaa äidin synnyttämistä.

Näennäiset supistukset vähenevät yleensä juuri ennen äidin aloittamista viileä oikein ja oikein synnytyksen aikana.

Kun supistukset vähenevät, on parasta hengittää syvään ja pitää niitä jonkin aikaa.

Äitien on käytettävä jonkin aikaa levätä ennen työntöä, koska he tarvitsevat paljon energiaa tähän.

Mikä on hyvä asento työntäessä?

On monia tehtäviä, joita voit harjoitella synnytyksen aikana, mutta löydä itsellesi sopiva.

Tässä on joitain työntöasentoja taiviileävoit kokeilla:

• Aseta leuka aina rintaan ja vedä selkää eteenpäin vatsalihasten ja kohdun auttamiseksi samalla kun työnnät vauvan ulos.
• Kun työnnät hampaita hampaita vasten, vältä huutamista, koska se kuluttaa energiaasi.
• Aseta kätesi reisien takaosaan samalla kun vedät jalkasi leveästi toisistaan.
• Nopeuta työprosessia asettamalla itsesi istuma-asentoon niin, että painovoima auttaa vauvan syntymää.
• Jos vauva syntyy nopeasti, aseta itsesi makaamaan puolellasi tai suoraan.

Älä unohda, sinun on laitettava leuka rintaan ja vedettävä jalat rintaasi kohti, kun työnnät.

Tämä asento voi saada äidin kehon lihakset toimimaan optimaalisemmin.

Oikea tapa työntää synnytyksen aikana

Kun lääkäri määrää käskyn työntää sitä, tämä on oikea aika äidille työntää vauva kulkemaan emättimen läpi.

Käytä hyviä, oikeita ja rauhallisia työntämismenetelmiä synnytyksen aikana ikään kuin yrität ulostaa.

Rasituksen jälkeen on parasta levätä hetkeksi, hengittää vielä kerran ja hengittää hitaasti.

Tämä johtuu siitä, että äidit tarvitsevat enemmän energiaa työntääkseen uudestaan ​​oikein ja oikein synnytyksen aikana. Rasittuminen synnytyksen aikana on itse asiassa luonnollinen vaisto.

Voit tuntea itse, milloin tämä tehdään ja kuinka paljon vaivaa sinun on tehtävä, kun työnnät auttaaksesi vauvaa ulos.

Siksi, kun työnnät, yritä keskittyä, tuntea ja seurata kehon omia toiveita.

Synnytysprosessin aikana lääkäri opastaa, milloin viileä ja milloin lopettaa.

Joten on parasta noudattaa tarkkaan lääkärin ohjeita tekemään hyvä ja oikea tapa työntää, jotta synnytysprosessi on helpompi tehdä.

Lainaamalla rauhanomaisilta vanhemmilta, tässä on oikeat tapat työntää synnytyksen aikana:

1. Runko on makuuasennossa jalat taivutettuina ja auki.
2. Hengitä täyttämään ilma keuhkoissasi.
3. Nosta selkäsi hieman, niin että pään asento on hieman herännyt. Kiinnitä sitten leuka rintaan.
4. Rentoudu koko lantionpohja niin, että se saa perineumin (emättimen ja peräaukon välisen alueen) näyttämään pullistuneen.
5. Hengitä syvään ja hengitä sitten samalla kun työnnät kehoasi aloittamaan työntö.
6. Yritä työntää 3-4 kertaa jokaisella supistuksella.
7. Vähennä työntöä, kun supistukset loppuvat, jotta vauva pysyisi syntymäkanavassa ja estäisi sitä liikkumasta takaisin ylös.

Milloin lopettaa työntäminen?

Kohdun voimakkaat supistukset, jotka tapahtuvat synnytyksen toisessa vaiheessa, saattavat haluta jatkaa työntämistä.

On kuitenkin parasta pysyä rauhallisena ja käyttää oikeita hengitystekniikoita synnytyksen aikana.

Odota seuraavaksi, kunnes lääkäri kertoo sinulle, että tämä on oikea aika työntää. Joskus joudut lopettamaan työntämisen huolimatta kohdun voimakkaista supistuksista.

Tämä tapahtuu, koska kohdunkaula ei ole täysin laajentunut tai perineumin (osa emättimestä peräaukkoon) on asteittain venytettävä, jotta se mahtuisi vauvan päähän.

Tässä tilassa sinua yleensä pyydetään lopettamaan työntö hetkeksi.

Lääkäri määrää myös lopettamaan työnnön, kun vauvan pää on ilmestynyt.

Tämä on niin, että vauvan syntymä voi olla sujuvampaa. Varmista, että pysyt rauhallisena, ettet työnnä.

Aikana tehdäviileä synnytyksen aikana yritä hengittää ja hengittää hitaasti kuin puhaltamalla kynttilää.

Älä unohda, että sinun on pysyttävä keskittyneenä ja älä paniikkia.

Monille äideille työntäminen synnytyksen aikana vaatii enemmän hengitystä kuin työntämistä.

Kuinka kauan minun täytyy työntää synnytyksen aikana?

Tämän vaiheen kesto vaihtelee riippuen sikiön kohdusta kohdussa, vauvan koosta, supistusten vahvuudesta ja äidin työntökyvystä.

Vauva on vauvan pään asennossa häpyluuta vasten (taka-asentoon) syntyminen voi kestää kauemmin.

Lapsen ihanteellisin paikka synnytyksen aikana on vauvan pää äidin vartalon takaosaa kohti (etuasento).

Ensimmäistä kertaa synnyttäville äideille työntö voi kestää 1-2 tuntia.

Jos synnyt ensimmäistä kertaa normaalisti, lantion lihakset voivat silti olla tiukat ja näiden lihasten laajentaminen voi kestää kauemmin.

Väärä tapa työntää synnytyksen aikana

Syntymisprosessin tasoittamiseksi äitien on parempi välttää seuraavia tapoja työnnettäessä synnytyksen aikana:

1. Suorita ennen lääkärin määräämiä

Joskus äiti ei ehkä tunne voimakkaita supistuksia. Tämä saattaa saada äidin haluamaan jatkaa työntämistä, vaikka kohdunkaula ei ole täysin auki.

Toisaalta, jos saat epiduraalisen injektion, tunnet tunnottomuutta koko vyötärölläsi alaspäin.

Tämä antaa äidille mahdollisuuden olla tuntematta kipua, jotta hänellä ei olisi halua viileä synnytyksen aikana.

Olosuhteista riippumatta menetelmä synnytyksen aikana voi olla tehokkaampi, jos se tehdään heti, kun äiti tuntee halua työntää.

Kuitenkin, kuinka työntää jatkuvasti ennen lääkärin määräystä, tuhlaa vain paljon energiaa synnytyksen aikana.

Lisäksi työntö ilman lääkärin kehotusta saa sinut tuntemaan itsesi väsyneeksi ennen kuin sinun on todella työnnettävä myöhemmin synnytyksen aikana.

Itse asiassa älä sulje pois, että jatkuva työntö synnytyksen aikana voi myös aiheuttaa kohdunkaulan turvotusta ja pidentää työprosessia.

2. Kuinka työntää liian kovaa synnytyksen aikana

Liian voimakkaasti työntäminen voi repiä emättimen perineaalisen alueen, jopa suuremmissa kooissa.

Tämä ehto vaatii varmasti melko paljon ompeleita myöhemmin.

Lisäksi se, kuinka työntää niin kovasti kuin pystyt synnytyksen aikana, voi käyttää kaiken energiasi kerralla.

Seurauksena on, että olet niin ennenaikaisesti uupunut, ettet ole enää tarpeeksi vahva työntämään takaisin.

On parasta työntää rauhallisesti normaalin työn aikana.

Keskity vartaloosi ilmoittaaksesi kuinka kovaa sinun pitäisi työntää.

Äideille, joilla on ollut emättimen syntymä ensimmäistä kertaa, työntämisvaihe voi kestää 1-2 tuntia.

Työnnön jälkeen on parasta levätä hetkeksi, hengittää vielä kerran ja hengittää hitaasti.

Tämä johtuu siitä, että tarvitset enemmän energiaa oikeaan työntöön seuraavalla kerralla, kun synnyt.

3. Paniikki työntäessä

Työntö on luonnollinen vaisto (tulevalle) äidille, jotta kehosi tietää parhaiten, milloin aloittaa.

Paniikki ja pelko voivat jättää sinut keskittymättömäksi. Itse asiassa suuri keskittyminen synnytyksen aikana on erittäin välttämätöntä.

Älä myöskään työnnä keskittymällä vain ylävartaloosi ja korostamalla ilmeitä.

Kasvojen ja ylävartalon lihasten kiristäminen tekee kasvoista ja silmistä punaisia ​​rikkoutuneiden verisuonten ja jäykkien niskalihasten vuoksi.

Tämä ehto sisältää merkkejä siitä, että työnnät työntämällä ylöspäin eikä alaspäin synnytyksen aikana.

Pidä itsehillintää ja yritä välttää paniikkia.

Yritä olla kärsivällinen, hengittää syvään ja hengittää hitaasti, jotta voisit soveltaa asianmukaisia ​​ja asianmukaisia ​​työntömenetelmiä synnytyksen aikana.

Kykynne rentoutua on yhtä tärkeää kuin kykynne työntää.

Keskitä energiasi vatsalihasten käyttämiseen työntääksesi alas ja ulos.

4. Epäsäännöllinen hengitys

Epäsäännöllinen hengitys, liian pitkä, jopa lyhyt hengitys voi väsyttää sinua.

Oikeiden, rauhallisten hengitysten tekeminen synnytyksen aikana voi todella auttaa vähentämään kipua.

Yritä harjoitella kuinka hengittää syvään (ei liian kauan mutta ei liian lyhyt), pidä sitten niitä keuhkoissasi.

Aseta leuka rintaasi vasten, vedä jalat ylös kohti rintaasi, kun työnnät, ja hengitä nenän läpi.

5. Kuinka työntää väärään asentoon synnytyksen aikana

Oikealla ja oikealla tavalla työntäminen synnytyksen aikana on mukavampaa tehdä oikeassa asennossa.

Äidin on ehkä vaihdettava kantaa löytääkseen työaseman.

Tärkeintä ei ole nostaa takapuoliasi työnnettäessä.

Tämä johtuu siitä, että tällainen rasitus synnytyksen aikana vain lisää perineumin repeämääsi.

x