Nilkan nivelrikko & sonni; hei terve

Määritelmä

Mikä on nilkan nivelrikko?

Niveltulehdus on tila, jossa nivelet ja ympäröivät pehmytkudokset saavat tartunnan ja turpoavat. Nivelrikko on yleisin niveltulehdustyyppi, joka tunnetaan myös nimellä rappeuttava nivelsairaus. Nilkka-nivelrikko on nivelessä tai nilkassa esiintyvä nivelrikko.

Nivelrikkoa voidaan hoitaa vähentämällä riskitekijöitä. Keskustele lääkärisi kanssa saadaksesi lisätietoja.

Merkit ja oireet

Mitkä ovat nilkan nivelrikon merkit ja oireet?

Nilkan nivelrikkoa sairastavilla ihmisillä on yleensä oireita, kuten kipu, jäykkyys ja turvotus nilkanivelessä sekä vaikeudet liikkua ja nostaa painoja.

Saattaa olla oireita, joita ei ole lueteltu edellä. Jos sinulla on huolta tietystä oireesta, ota yhteys lääkäriisi.

Milloin minun pitäisi mennä lääkäriin?

Jos sinulla on yllä olevia merkkejä tai oireita tai muita kysymyksiä, ota yhteys lääkäriisi. Jokaisen ruumis on erilainen. Ota aina yhteys lääkäriin terveydentilasi hoitamiseksi.

Syy

Mikä aiheuttaa nilkan nivelrikon?

Ikääntyessäsi, sitä todennäköisemmin sinulla on nilkan nivelrikko, jonka aiheuttaa kuluminen.

Riskitekijät

Mikä lisää nilkan nivelrikon riskiä?

Nivelrikon riskitekijöitä on monia, nimittäin:

• Aiempi nivel trauma
• Tietyt sairaudet.

Lääkkeet ja lääkkeet

Annetut tiedot eivät korvaa lääketieteellistä neuvontaa. Ota AINA yhteyttä lääkäriisi.

Kuinka nilkan nivelrikko diagnosoidaan?

Nilkan nivelrikko diagnosoidaan sairaushistoria, fyysinen tutkimus, röntgensäteet ja MRI- tai TT-skannaukset.

Mitkä ovat nilkan nivelrikon hoidot?

Nivelrikkoa voidaan hoitaa ilman leikkausta. Saatavilla olevia ei-kirurgisia hoitoja ovat:

• Steroidilääkkeen injektio sairauteen
• Tulehduskipulääkkeet ja kipulääkkeet
• Jotkut tukityökalut, kuten tyyny tai kaari
• Fysioterapia.

Joissakin tapauksissa leikkausta voidaan tarvita nilkan nivelrikon hoitoon. Tilasi mukaan lääkäri voi auttaa sinua valitsemaan sinulle parhaan vaihtoehdon. Nilkan nivelrikon kaksi yleisintä leikkausta ovat:

• Fuusioleikkaus tai niveltulehdus, toimenpide, joka yhdistää luut nastoilla, ruuveilla ja levyillä.
• Nivelen korvausleikkaus, joka korvaa luonnolliset nivelet keinotekoisilla implantteilla.

Onneksi nilkan nivelrikkoa voidaan hallita oikeilla lääkkeillä. Vaikka et voi peruuttaa nivelvaurioita, voit silti estää prosessia ja käsitellä kipua ja vammaisuutta pysymällä fyysisesti aktiivisena ja ylläpitämällä terveellistä elämäntapaa.

Kotihoito

Mitkä ovat joitain elämäntapamuutoksia tai kodin korjaustoimenpiteitä, joita voidaan tehdä nilkan nivelrikon hoitoon?

Jos sinulla on nilkan nivelrikko, on tärkeää tehdä kengät, jotka on räätälöity sinulle:

• Jalkojesi muodon mukaan
• Voi tukea painosi
• Kumipohja pehmentää vaikutusta
• Erittäin joustava.

Lisäksi sinun tulisi kouluttaa nilkkasi säännöllisesti, jotta ne pysyvät vahvina. Suositeltuja harjoituksia ovat varpaiden venyttäminen, vetäminen ja taivuttaminen sekä Achilles-jänteen venyttäminen.
Jos sinulla on kysyttävää, kysy lääkäriltäsi paras ratkaisu ongelmasi.