Mitä vanhempien tulisi tietää 10 kuukauden ajan?

Kun vauva vanhenee, sitä enemmän kykyjä hän voi tehdä. Tämä sisältää vauvan syömistäidot, jotka ovat taitavampia kuin edellisen kuukauden ikä. Vanhemmille tämä on varmasti hyvä uutinen, joka auttaa saavuttamaan lasten ravinnon saannin. Jotta 10 kuukauden ikäisten vauvojen ravitsemustarpeet täytettäisiin, ymmärretään tämän ikäisten pikkulasten täydentävistä elintarvikkeista.

10 kuukauden ikäisten imeväisten ruokintaosaamisen kehittäminen

Ennen kuin aloitat ruoan antamisen 10 kuukauden ikäisille vauvoille, ei ole haittaa tietää pienokaisen kehityksen laajuutta.

Ehkä hämmästyt siitä, että vauvan koordinaatiokyky on parantunut melko nopeasti.

Sen lisäksi, että vauvat ovat luotettavampia ottaessaan ja pidettäessä esineitä, jopa pieniä, vauvat voivat tehdä enemmän.

Tässä iässä pienokaisesi alkaa oppia tunnistamaan eri kokoisia esineitä ympäristöstään.

Samaan aikaan 10 kuukauden ikäiset vauvat voivat syödä kykenevästi paksumpaan ruokaan.

Palanaposteltavaa Voit myös antaa enemmän ruokalautaseen kuin 9 kuukauden ikäisenä.

Tämä johtuu siitä, että 10 kuukauden ikäisenä piikkihampaat ovat yleensä alkaneet kasvaa yksitellen. Jos vauvan 10 kuukauden ikäisillä hampailla ei kuitenkaan ole ollut merkkejä ilmestymisestä, voit säätää ruoan tekstuurin sen tilan mukaan.

Mielenkiintoista on, että vauvan ruokailutaidon kehitys näkyy myös hänen kyvystään koordinoida kätensä.

Aikaisemmin vauvoilla oli vaikeuksia saada käsiinsä mukaan eri töihin, nyt se ei ole enää.

Alat nähdä kymmenen kuukauden ikäisen vauvan käyttävän oikeaa kättään ottaakseen ruokaa samalla kun vasen käsi tekee muita toimintoja. Ja päinvastoin, mitä vauvat voivat tehdä.

Siksi antamalla vauvalle vapauden syödä itse voi edelleen kouluttaa hänen otettaan. Paitsi, että hänen kätensä koordinaatio otettaessa ruokaa suuhunsa paranee.

10 kuukauden ikäiset vauvat pystyvät myös sulkemaan huulensa, kun ne syötetään kiinteillä aineilla puhdistamaan lusikan jäännökset ja estämään heitä putoamasta paloiksi.

Sinua hämmästyttää vieläkin enemmän hänen kykynsä mainita muutama tuttu ruoka nälän ilmaisemiseksi.

Mitä ovat kiinteät täydentävät elintarvikkeet 10 kuukauden ikäisille vauvoille?

10 kuukauden ikäisten vauvojen ravintotarpeiden tyydyttämiseksi tulisi silti imettää säännöllisesti. Vaikka ei täysin, äidinmaito voi silti vaikuttaa vauvan energian saantiin joka päivä.

Jos imetys ei ole mahdollista, ota yhteys lääkäriisi lisää maitomaidon antamisesta vauvoille.

Mitä tulee täydentäviin elintarvikkeisiin, on hyvä parantaa päivittäisen ruoan tekstuuria askel eteenpäin.

Indonesian lastenlääkäriyhdistys (IDAI) suosittelee, että toimitat erilaisia ​​ruoka-aineita.

Tämä johtuu siitä, että 10 kuukauden ikäiset hampaat ovat alkaneet kasvaa niin, että ne harjoittavat enemmän, kun syövät erilaisia ​​koostumuksia täydentävistä elintarvikkeista (täydentävät elintarvikkeet).

Erilaisia ​​ruokia hienonnetusta (jauhettu), karkeasti hienonnettu (hienonnettu) sekä helposti tarttuvat elintarvikkeet (naposteltavaa).

Älä epäröi esitellä 10 kuukauden ikäiselle lapsellesi erilaisia ​​muita kiinteitä ruokia täydentäviä valintoja, joita hän ei ehkä ole maistanut.

No, jos 10 kuukauden ikäinen vauva tuntee tarpeeksi useita lisukkeita, hedelmiä ja vihanneksia, on nyt aika palvella muita.

Pidä kuitenkin mielessä jotkut elintarviketyypit, joiden rakenne on liian kova, jotta vaara voi tukehtua.

Vauvan keskuksesta lainattuna kovan tekstuuriset elintarvikkeet voivat sisältää pähkinöitä. Lisäksi sisältyvät myös elintarvikkeet, joilla on kova rakenne popcorn ja rusinoita.

Jos haluat esitellä sen näille kiinteille elintarvikkeille, sinun on prosessoitava se tasaisemmaksi muodoksi ja tekstuuriksi, jotta 10 kuukauden ikäisen vauvan on helppo niellä.

Varmista, että täytät aina vauvasi päivittäiset ravitsemustarpeet antamalla hänelle erilaisia ​​ruokalähteitä.

Erilaisia ​​ruokalähteitä vauvoille

Seuraava on esimerkki erilaisista täydentävistä ruokalähteistä (täydentävät elintarvikkeet) 10 kuukauden ikäisille vauvoille, jotka voit yhdistää joka päivä:

• Riisi, mukulat, vehnä ja siemenet keskeisinä hiilihydraattilähteinä
• Punainen liha, kana, kala, naudanmaksa ja muut proteiinin, rasvan ja raudan lähteenä
• Pähkinät kasviproteiinin lähteenä
• Vihannekset ja hedelmät ovat vitamiinien ja kivennäisaineiden lähde, erityisesti A-vitamiinin, jota tarvitaan tässä iässä
• Munat ovat proteiinin, rasvan, vitamiinien ja kivennäisaineiden lähde
• Maitojohdannaiset, kuten maito, juusto, jogurtti ja niin edelleen

Kuinka monta annosta kiinteää ruokaa 10 kuukauden ikäisille vauvoille päivässä?

Indonesian lastenlääkäriyhdistyksen (IDAI) mukaan 10 kuukauden ikäisten vauvojen syöminen on noin 3-4 kertaa päivässä.

Pääruokien lisäksi voit myös tarjota säännöllisesti välipalaa tai välipalaa 10 kuukauden vauvalle 1-2 kertaa.

Vähitellen on suositeltavaa lisätä kiinteän ruoan määrä 10 kuukauden ikäiselle vauvallesi 250 millilitraan (ml) tai noin puoleen kulhoon.

Yritä käyttää sopivan kokoista lautasta tai kulhoa, jotta näet paremmin, kuinka paljon kiinteää ruokaa tarjoat ja kuinka paljon 10 kuukauden ikäinen vauva voi syödä.

Joten voit mitata, pystyykö 10 kuukauden ikäinen vauva valmistamaan kaikki nämä kiinteät elintarvikkeet tai kuinka paljon heillä on vielä jäljellä.

Tärkeitä vinkkejä puhtaan ruoan säilyttämiseen 10 kuukauden ajan vauva

Vauvan täydentävien ruokien säilyttämistä, käsittelyä ja tarjoamista, myös 10 kuukauden ikäisenä, ei pidä tehdä huolimattomasti.

Turvallisuuden takaamiseksi äitien on tiedettävä vinkkejä oikean vauvan kiinteän ruoan käsittelemiseen ja varastointiin, myös 10 kuukauden ikäisenä.

Vauvanruoan käsittely

Yhden kuukauden ikäisten vauvojen käsittelyn ja täydentävien ruokien tarjoamisen aikana on useita tärkeitä asioita, jotka eivät saa jäädä huomaamatta, mukaan lukien:

• Pidä ruoanlaitto ja ruokailuvälineet puhtaina käyttämällä puhtaita lusikoita, lautasia, kulhoja tai laseja.
• Erota leikkuulauta ja veitsi, jota käytetään raakojen ja keitettyjen ainesosien leikkaamiseen.
• Pese kädet saippualla, ennen kuin valmistat ja annat ruokaa vauvoille.
• Pese vauvan kädet saippualla ennen syömistä.
• Säilytä ruokaa puhtaassa ja turvallisessa paikassa.

Tallenna ruokalähde vauvoille

Toisaalta äitien on myös kiinnitettävä huomiota kiinteiden tai täydentävien ruokien säilyttämiseen vauvoille 10 kuukauden ikäisenä.

Tässä on joitain tapoja säilyttää täydentäviä elintarvikkeita turvallisesti, lainaten Indonesian lastenlääkäriyhdistykseltä (IDAI), mukaan lukien 10 kuukauden ikäiset vauvat:

1. Kiinnitä huomiota useiden ruokalähteiden varastointiin

Säilytä jääkaapissa elintarvikkeita, jotka käsitellään vauvoille kiinteiksi aineiksi 10 kuukauden ajan ja jotka ovat alttiita bakteerikontaminaatiolle, kuten liha, kala, munat ja maito.

Lisäksi pasta, riisi ja vihannekset tulisi myös varastoida oikeaan paikkaan.

2. Jääkaapissa säilytettävien elintarvikkeiden lämpötila

Liha, kala, munat, maito ja vihannekset tulee säilyttää jääkaapissa alle 5 celsiusasteessa.

Samaan aikaan pastaa ja riisiä vauvan kiinteinä aineina, mukaan lukien 10 kuukautta, tulisi varastoida omiin paikkoihinsa.

3. Kuinka säilyttää liha ja kala

Liha ja kala on säilytettävä suljetussa astiassa erillään keitetystä ruoasta. Paitsi, lihan ja kalan säilytyspaikan tulisi olla myös poissa ainesosista, jotka ovat valmiita syötäväksi.

4. Noudata viimeistä käyttöpäivää

Kaikki elintarvikkeet on varastoitava pakkaukseen kirjoitettujen säilytysohjeiden mukaisesti.

Kiinnitä huomiota myös täydentävien elintarvikkeiden (täydentävien elintarvikkeiden) viimeiseen käyttöpäivään, jotka käsitellään 10 kuukauden ikäisille vauvoille.

Älä käytä elintarvikkeiden ainesosia 10 kuukauden vauvan kiinteään ruokaan, kun olet kulunut vanhentumistikkaiden ohi.

5. Vältä ruokien asettamista takaisin jääkaappiin

Aikaisemmin jäähdytettyä ja sitten poistettua ruokaa ei tule käyttää uudelleen, jos se on ollut ulkona yli kahden tunnin ajan.

Koska pelkäävän, että täydentävien elintarvikkeiden elintarvikkeiden ainesosat ovat saastuneet bakteereilla niin, että se on vähemmän hygieeninen vauvoille, mukaan lukien 10 kuukauden ikäiset.

x