Mitkä ovat sosiaalisten tupakoitsijoiden terveysriskit?

Oletko sosiaalinen tupakoitsija tai onko sinulla ystäviä tämän tupakointitavan kanssa? Sosiaaliset tupakoitsijat ovat ihmisiä, jotka tupakoivat vain seurustellakseen. Tämä tupakointitapa voi kuluttaa vain yhden savukepakkauksen kuukaudessa, eikä se näytä tupakoivan aktiivisesti. Tämä voi johtua tupakoinnin vaaroista tiedottamisesta, mutta ympäristö pakottaa sinut tekemään tämän tapan. Ongelmana on, mitkä ovat terveysriskit, vaikka tupakoisit vain tiettyinä hetkinä? Onko se turvallisempaa vai yhtä vaarallista kuin aktiiviset tupakoitsijat?

Sosiaalisen tupakoitsijan terveysriskit

Suurin osa sosiaalisista tupakoitsijoista uskoo, ettei se kärsi haitallisista vaikutuksista, koska tupakoitujen savukkeiden määrä ei ole yhtä suuri kuin aktiivisten tupakoitsijoiden. Itse asiassa, vaikka et tupakoi päivittäin, tupakoinnin vaarat piilottavat silti terveyttäsi.

Jokaisella savustetulla savukkeella on terveysvaikutuksia. Vaikka olisit sosiaalinen tupakoitsija, terveysriskit, kuten sydänsairaudet ja syöpä, kasvavat edelleen.

Sitten jokainen kehoon tuleva tupakansavu voi aiheuttaa verihiutaleiden hyytymisen aiheuttaen tukkeutuneita verisuonia ja aiheuttaen sydänkohtauksen tai aivohalvauksen.

Sosiaalisia tupakoitsijoita kutsutaan joskus myös tupakoitsijoiksi. Kevyet tupakoitsijat tupakoivat yleensä pienempiä määriä. Se on vain, että Columbian yliopiston tutkimuksen mukaan, olipa kyseessä viisi savuketta tai kaksi savukepakkausta päivässä, keuhkovaurio on melkein identtinen.

Tupakansavuprosessi vahingoittaa keuhkoja

Noin 480 000 ihmistä kuolee Amerikassa vuosittain tupakoinnista. Sosiaaliset tupakoitsijat polttavat edelleen samoja savukkeita ja tupakoivat noin 7000 kemikaalia. Ainakin 69 näistä kemikaaleista tiedetään aiheuttavan syöpää.

Vaikka sosiaaliset tupakoitsijat tupakoivat vain viisi savuketta päivässä, negatiivinen vaikutus kehoon on edelleen merkittävä, kuten aktiiviset tupakoitsijat, mukaan lukien keuhkot.

Nämä kemialliset yhdisteet voivat vahingoittaa soluja keuhkoissa. Vaurioituneet solut kokevat tulehdusta ja turpoavat, sitten keho yrittää korjata vauriot. Tämän prosessin aikana myös normaali ja terve kudos voi vahingoittua.

Keuhkojen toiminnan heikkeneminen

Hengitettäessä tulevan ilman määrä on osa keuhkojen toimintaa ja vähenee luonnollisesti iän myötä. Yksi tupakoinnin vaaroista on kiihdyttää keuhkojen toiminnan heikkenemistä.

Kun keuhkojen toiminta heikkenee, sinun on vaikea saada happea, joka on tärkeää elimille, kuten sydämelle ja aivoille. Tämä voi vaikuttaa terveyteesi jo ennen kuin sinulle kehittyy tukoksia valtimoissa.

Jos et saa tarpeeksi happea, tarvitset ylimääräistä happea putkesta pitämään kehosi saamassa tarvitsemansa happimäärän.

Sosiaaliset tupakoitsijat ovat edelleen haitallisia ympärilläsi oleville

Tupakoitsija hengittää savua tai sitä kutsutaan myös käytetty savu, ja itse savukkeiden savu on myrkyllistä ympärilläsi oleville. Tutkimukset osoittavat, että vain tupakansavun läsnäolo lisää terveysriskejä, kuten syöpä ja sydänsairaudet.

Vaikka terveysvaikutukset ovat melkein samat kuin kevyiden tai aktiivisten tupakoitsijoiden, on hyviä uutisia niille teistä, jotka ovat sosiaalisia tupakoitsijoita. Saatat olla helpompi lopettaa. Koska tupakoit vain tietyissä olosuhteissa tai on tiettyjä laukaisijoita, jotka aiheuttavat tupakoinnin.

Yritä laatia suunnitelma, kuinka välttää tupakointipaikkoja ja hallita käyttäytymistäsi seurustellessasi tupakoitsijoiden kanssa.

Tupakointiin verrattuna on edelleen monia tapoja seurustella. Jos vietät enemmän aikaa ystävien kanssa, jotka eivät tupakoi, tai käymme paikoissa, joissa tupakointi on kielletty, sosiaaliset tupakoitsijat voivat auttaa lopettamaan nopeasti.