Ommetafobia, liiallinen silmien pelko

Fobia määritellään liialliseksi peloksi jostakin. Yleensä pelätyt esineet tai tilanteet ovat asioita, joita monet ihmiset usein myös välttävät, kuten käärmeet, hämähäkit tai korkeudet. Entä jos jollakin on kuitenkin fobia silmissä? Kutsutaan ommetafobiaksi, katso seuraava selitys.

Mikä on ommetafobia?

Lähde: AC Lens

Tämä fobia saattaa kuulostaa typerältä eikä sillä ole mitään järkeä sinulle. Fobioita voi itse asiassa esiintyä missä tahansa, myös yhdessä kehosi osassa.

Ommetafobia eli silmien pelko on fobia, joka saa ihmisen tuntemaan huolestuneena silmien tilasta milloin tahansa.

He ovat aina ahdistuneita kokeneensa heikentyneestä tai näön menettämisestä, joten useimmat heistä käyttävät yleensä aurinkolasia silmiensä suojaamiseksi.

Ihmisillä, joilla on ommetafobia, on usein vaikea tehdä pieniä asioita, kuten koskettaa kannen ympärillä tai laittaa pisaroita silmään. Silmälääkäriin meneminen voi olla hyvin pelottavaa, se voi jopa aiheuttaa epätavallisen paniikkireaktion, kun heidän silmänsä altistuvat pölylle.

Joskus he myös välttävät silmäkosketusta muiden ihmisten kanssa. Jos se jatkuu, vaikutuksella on varmasti syvä vaikutus jokapäiväisen elämän laatuun. He eivät halua olla suorassa yhteydessä muihin ihmisiin pelätessään, että tämä laukaisee fobian.

Useita ommetafobian syitä

On monia tekijöitä, jotka antavat henkilölle mahdollisuuden kokea tämä fobia. Tässä on joitain yleisimpiä:

• Traumaattiset kokemukset. Kuten muillakin fobioilla, ommetafobiaa sairastavalla henkilöllä voi olla aiemmin ollut traumaattisia silmiin liittyviä tapahtumia. Nämä tapahtumat voivat olla aiemmin sairastuneiden silmäsairauksien tai onnettomuuksien muodossa, ja ne voivat näkyä myös pelottavista asioista, joita on tapahtunut muiden ihmisten silmissä.
• Perinnöllisyys. Fobioita voi syntyä, kun kärsivällä on isä, äiti tai sisar, jolla on myös tämä fobia.
• On ollut ommetafobiaa sairastavan hoidossa. Kun lapsi asuu ja kasvaa jonkun kanssa, jolla on tämä fobia, on mahdollista, että pelko voi siirtyä ja syntyä, kun lapsi vanhenee.
• Elokuvat ja muut tiedotusvälineet. Monissa kauhuelokuvissa, erityisesti sellaisissa, joissa on väkivaltaa, esitetään sadistisen kidutuksen kohtauksia, mukaan lukien silmiin kohdistuvat hyökkäykset.
• Sosiaalisten tilanteiden pelko. Yksi asia, joka voi myös laukaista silmäfobian, on liiallinen pelko sosiaalisista tilanteista tai toiminnasta, joka vaatii heitä kommunikoimaan muiden kanssa yksi kerrallaan. Ihmisten, jotka kokevat myös tämän, on tietysti välittömästi huolehdittava, koska tämä fobia sisältyy monimutkaiseen fobiaan.

Kokeneet oireet

Usein kokeneet oireet ilmaantuvat yhtäkkiä, tämä johtuu siitä, että joskus ommetafobia voi ilmetä, kun henkilö ajattelee kammottavien asioiden mahdollisuutta, joita voi tapahtua heidän silmilleen. Jotkut tämän fobian oireista ovat:

• Paniikkikohtaus
• Kylmä hiki
• Keho ravistelee
• Vaikea hengittää
• Nopeampi syke
• Rintakehä tai kipu
• Pahoinvointi
• Huimaava
• Tunne tilapäisesti halvaantuneesta ja kyvyttömästä puhua
• Kuiva suu
• Kireät lihakset

Oireet eivät tietenkään ilmene vain fyysisesti, vaan myös psykologisesti. He menettävät hallinnan itsestään, tuntuu toivottomuudelta, hämmennykseltä ja pelolta, koska he kokevat kuolevansa lähitulevaisuudessa.

Asiat, joita voit tehdä voittaaksesi ommetafobian

Fobioita voidaan voittaa useilla tavoilla. Yleensä sairastuneet tarvitsevat hoitoa ammattilaisten avulla. Erilaiset terapiatyypit, kuten puheterapia (neuvonta) ja kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT), ovat yleisiä ommetafobiaa sairastaville.

Hoidon tarkoituksena on auttaa sinua muuttamaan ajattelutapasi kohti kohdetta, jota pelkäät, ja oppimaan, miten estää potilasta välttämästä fobian laukaisijoita.

CBT-hoito auttaa myös hallitsemaan negatiivisia ajatuksia ja käsittelemään uusia tapoja, kun kohtaat pelon kohteen.

Ihmisille, joilla on ommetafobia, kehotetaan myös tekemään meditaatioharjoituksia tai joogaa, joka voi auttaa parantamaan terapeuttista vaikutusta.

Vakavammissa tapauksissa, erityisesti ahdistuneisuus ja masennus, lääkäri voi määrätä lääkkeitä, kuten masennuslääkkeitä, transquillisaattoreita ja beetasalpaajia.

Jotkut näistä lääkkeistä voivat kuitenkin tarjota vain lyhytaikaisen ratkaisun. Rutiinihoito on edelleen tehokkain tapa hoitaa fobioita.