Tunnustetaan synnytyksen jälkeinen masennus, mielenterveysongelmat, jotka ovat vakavampia kuin vauva blues & bull; hei terve

Uudeksi vanhemmaksi tuleminen ei ole helppo prosessi. Harvoin äidit voivat kokea synnytyksen jälkeistä masennusta (synnytyksen jälkeinen masennus) varhaisessa postnataalisessa vaiheessa.

Jotta se ei viivästyisi ennen kuin se häiritsee imetystä ja vastasyntyneesi hoitamista, selvitä, miten selviytyä siitä ja muuta tietoa.

Mikä on synnytyksen jälkeinen masennus?

Synnytyksen jälkeinen masennus tai synnytyksen jälkeinen masennus on synnytyksen jälkeinen mielenterveysongelma, joka vaikuttaa äidin käyttäytymiseen ja fyysiseen terveyteen.

Vaikka synnytys voi tuoda onnea, se voi myös aiheuttaa jotain, jota et odottanut jälkikäteen, kuten masennus.

Hermostuneisuus ja hieman ahdistuneisuus on normaalia, kun äidit kokevat sen ennen synnytystä, varsinkin jos tämä on ensimmäinen kerta.

Joskus synnytyksen jälkeisen äidin onnellisuus voi liittyä suruun, mikä voi johtaa mielialan nopeaan vaihteluun.

Äiti voi tuntea levottomuutta, ahdistusta, surua, ärtyneisyyttä ja vaikeuksia hoitaa lasta vauvan aikana.

Tämä on normaalia, koska kehosi on juuri käynyt läpi hormonaalisia muutoksia, jotka vaikuttavat mielentilaan (mieliala).

Jos äidin kokemukset ilmenevät lievillä oireilla ja lyhyessä ajassa, on todennäköistä, että äiti kokee vauvan bluesia.

Samaan aikaan, jos oireet eivät parane noin kahden viikon tai jopa kuukauden kuluttua, äidin voidaan sanoa kokeneen synnytyksen jälkeistä masennusta.

Synnytyksen jälkeinen masennus taisynnytyksen jälkeinen masennus on henkinen ongelma, jolla on vakavampia oireita kuin vauvan blues.

Kuitenkin oireita synnytyksen jälkeinen masennus silti lievempi kuin synnytyksen jälkeinen psykoosi.

Mitkä ovat yleisimmät oireet synnytyksen jälkeisestä masennuksesta?

Samoin kuin vauvan blues ja synnytyksen jälkeinen psykoosi, synnytyksen jälkeisellä masennuksella on myös erilaisia oireita.

Jos synnytyksen jälkeistä vauvan bluesia ei käsitellä oikein, se voi muuttua synnytyksen jälkeiseksi masennukseksi.

Yleensä synnytyksen jälkeisen masennuksen merkit ja oireet ovat samanlaisia kuin vauvan blues.

Se on vain oire synnytyksen jälkeinen masennus yleensä voimakkaampi ja kestää kauemmin.

Tämä häiritsee varmasti rutiiniasi vauvojen hoidossa ja muussa päivittäisessä toiminnassa.

Oireet synnytyksen jälkeinen masennus ilmestyy yleensä ensimmäisten viikkojen jälkeen synnytyksen jälkeen ja kestää jopa 6 kuukautta synnytyksen jälkeen.

Erilaisia oireita synnytyksen jälkeisestä masennuksesta taisynnytyksen jälkeinen masennus on seuraava:

Masennus tai vakavat mielialan vaihtelut
Vauvan hoidossa on vaikeuksia
Ruokahalun menetys
Unettomuus
Usein itkee yhtäkkiä
Tunne hyvin väsynyt
Innostuksen tai kiinnostuksen puute tavallisesti nautittavasta toiminnasta
Erittäin ärtyisä
Älä tunne hyvää äitiä
Kyky ajatella selkeästi, keskittyä tai tehdä päätöksiä
Vakava levottomuus
Helppo paniikkia
Yrität vahingoittaa itseäsi tai vauvaa
Tuntuu arvottomalta ja toivottomalta

Jos koet seuraavia oireita, ota heti yhteys lääkäriin. Synnytyksen jälkeinen masennus ei voi jättää huomiotta.

Nämä oireet voivat ilmetä synnytyksen jälkeen tai useita kuukausia myöhemmin.

Äideillä voi olla näitä oireita hoidon aikana normaalin synnytyksen jälkeen tai keisarileikkauksen jälkeen.

Äidit, joille tehdään normaalia synnytystä, voivat käydä perineaalihaavan hoidossa, kun taas keisarileikkauksen saaneet äidit hoitavat SC (keisarileikkaus) haavaa.

Synnytyksen jälkeinen raivo on osa synnytyksen jälkeistä masennusta

Joskus synnytyksen jälkeiset oireet voidaan osoittaa myös emotionaalisen puhkeamisen kautta, jota usein kutsutaan synnytyksen jälkeiseksi raivoksi..

Synnytyksen jälkeinen raivo on itse asiassa osa synnytyksen jälkeisen masennuksen oireita.

Äidit, jotka kokevat synnytyksen jälkeistä raivoa, voivat herättää tunteitaan pienistä asioista.

Usein tämä oire ilmenee, kun nukutettu vauva herää yhtäkkiä taas keskellä yötä.

Tämä tapahtuu turhautumisen muodossa äidille, joka nukkuu vähemmän.

Ei aina liity vauvoihin, myös triviaalit ongelmat, kuten aviomies, joka unohtaa sammuttaa kylpyhuoneen valot, tai keittiöön kasaantuneiden astioiden pesu aiheuttavat usein vihaa.

Toisinaan tätä tunnetta seuraa häiritseviä ajatuksia, kuten satuttaa vauvaa tai hänen ympärillään olevia ihmisiä vihansa päästämiseksi.

Synnytyksen jälkeinen raivo tulee yleensä käsistä. Äidit, jotka kokevat tämän, eivät ymmärrä, miksi he voivat tuntea niin vihaisia.

Mikä aiheuttaa synnytyksen jälkeistä masennusta?

Synnytyksen jälkeinen masennus voi aiheutua äidin kehossa tapahtuvista hormonaalisista muutoksista Toimisto Naisten terveys -sivulta.

Raskauden aikana estrogeeni- ja progesteronitasot äidin kehossa ovat erittäin korkeita.

Lisäksi 24 tunnin sisällä synnytyksestä hormonitasot voivat laskea nopeasti normaalille tasolle kuten ennen raskautta.

Hormonien äkillisen laskun uskotaan olevan syynä synnytyksen jälkeiseen äidin synnytyksen jälkeiseen masennukseen.

Itse asiassa nämä hormonaaliset muutokset ovat samanlaisia kuin hormonien ylä- ja alamäet ennen kuukautisia.

Se on vain,synnytyksen jälkeinen masennussisältää hormonaalisia muutoksia paljon nopeammin ja äärimmäisemmin.

Mitkä ovat synnytyksen jälkeisen masennuksen riskitekijät?

Jokainen uusi äiti on vaarassa synnytyksen jälkeiseen masennukseen joko synnyttäessään ensimmäisen lapsensa tai synnyttäessään aiemmin.

Eri tekijät voivat lisätä äidin kokemisen riskiäsynnytyksen jälkeinen masennuson seuraava:

Onko sinulla kaksisuuntainen psykiatrinen ongelma
Olet kokenut masennusta raskauden aikana tai muina aikoina
Onko sinulla ollut synnytyksen jälkeinen masennus edellisessä raskaudessa
Minulla on ollut stressaava tapahtuma viime aikoina, kuten raskauden komplikaatiot tai synnytyksen komplikaatiot
Vauvoilla on terveysongelmia tai erityistarpeita
Ottaa kaksoset
On imetysongelmia
Onko perheenjäsenelläsi ollut masennusta
Raskaus on ei-toivottu

Kuinka synnytyksen jälkeinen masennus diagnosoidaan?

Lääkäri tai psykologi voi diagnosoida, mitä sinulla voi olla synnytyksen jälkeinen masennus kutsumalla sinut puhumaan.

Voit välittää tunteitasi, ajatuksiasi tai mitä tahansa.

Tämän tarkoituksena on erottaa, mitä koet, mukaan lukien vauvan bluesin oireet tai synnytyksen jälkeinen masennus.

Lääkärit tai psykologit voivat myös pyytää sinua tekemään muita testejä todellisen tilasi vahvistamiseksi.

Kuinka käsitellä synnytyksen jälkeistä masennusta?

Hoito ja synnytyksen jälkeisestä masennuksesta toipumisaika vaihtelevat jokaisen äidin kohdalla masennuksen vakavuudesta riippuen.

Seuraavassa on hoitoja äideille, joilla on synnytyksen jälkeinen masennus:

1. Ota yhteyttä asiantuntijaan

Lääkärin vierailun lisäksi voit myös ottaa yhteyttä psykiatriin tai psykologiin.

Asiantuntijoiden antaman hoidon odotetaan auttavan voittamaan synnytyksen jälkeinen masennus.

Jälkeenpäin saatat tuntea olosi paremmaksi, pystyä tekemään toimintoja kuten aiemmin ja kohdata tilan positiivisilla ajatuksilla.

2. Ota masennuslääkkeitä

Lääkäri voi suositella masennuslääkkeitä synnytyksen jälkeisen masennuksen hoitoon.

Ei tarvitse huolehtia, jos imetät, koska lääkäri harkitsee näiden masennuslääkkeiden hyödyt ja mahdolliset riskit.

Asianmukaisella hoidolla toivotaan, että synnytyksen jälkeisen masennuksen oireet paranevat, kunnes olet täysin palautunut normaaliksi.

3. Pyydä apua muilta

Voit saada apua muilta ihmisiltä synnytyksen jälkeisen masennuksen hoitamiseksi, mutta on parasta pysyä aktiivisena ja pyrkiä vahvasti selviytymään tästä pimeästä ajasta.

Ilman motivaatiota "parantua" itsestäsi voi olla vaikea voittaa tämä ongelma.

Jos oireesi pahenevat ja sinusta tuntuu, että et pysty käsittelemään niitä itse, hakeudu välittömästi ammattilaisen apuun terapeutilta tai psykologilta.

Pyydä myös puolisoasi tai muita perheenjäseniä auttamaan lasta hoitamaan toipumisen aikana.

Isän rooli auttaa äitejä, joilla on synnytyksen jälkeinen masennus

On käynyt ilmi, että paitsi äidit, myös isät voivat kokea synnytyksen jälkeistä masennusta.

Mayo Clinicin mukaan isät voivat tuntea surua, ahdistusta, unihäiriöitä ja vähentää ruokahalua aivan kuten äitien oireet.

Jos sinulla on tämä, sekä äidin että isän tulee vahvistaa toisiaan, jotta tila voi palautua ja hoitaa vauvaa sujuvasti.

Sillä välin isille, joiden vaimot kokevat synnytyksen jälkeistä masennusta, voidaan tehdä joitain asioita:

1. Kuuntele vaimosi valituksia

Yksi isien rooleista auttaa äitejä synnytyksen jälkeisen masennuksen aikana on alkaa kuunnella heidän valituksiaan.

Sen lisäksi, että kuuntelet hänen valituksiaan, voit myös osoittaa suurta huolta äidistäsi.

Olla aina siellä ja yrittää ymmärtää, mitä äiti kävi läpi, he saattavat tuntea olonsa turvalliseksi ja rakkaitaan tukemaan.

Varmista, että olet aina vaimollesi aina käytettävissäsi, kuten seuraat häntä lääkärin kanssa, jos mahdollista.

2. Auta suorittamaan kotitehtävät

Sen lisäksi, että isät ovat heidän vierellään ja valitsevat sanansa puhuessaan, he voivat auttaa äitejä selviytymään synnytyksen jälkeisestä masennuksesta suorittamalla kotitehtäviä.

Näin äidit voivat levätä rauhassa ja heidän työmääränsä kasvaa.

3. Auta hoitamaan vauvaa

Vastasyntyneet vauvat tarvitsevat varmasti enemmän huomiota etenkin molempien vanhempien toimesta.

Yritä vuorotellen hoitaa ja hoitaa vauvaa valmiina isänä synnytyksen jälkeisessä masennuksessa olevien äitien auttamisessa.

Voit vaihtaa vauvan vaipan, uida vauvan, kylvää hänet, kun äiti on kiireinen omien ongelmiensa käsittelyssä.

Tällä tavoin vauvasta voidaan huolehtia kunnolla, eikä äiti ole liian tyhjentynyt energiasta ja tunteista sekaannuksen takia huolehtimaan kaikesta yksin.

Isän rooli auttaa äitiä hoitamaan synnytyksen jälkeistä masennusta on erittäin tärkeä, koska sillä voi olla suuri ero hänen toipumisprosessissaan.

Tämä johtuu siitä, että palautusprosessi voi viedä kauemmin ja sinun on oltava valmis käymään tämän läpi yhdessä.