Sisällysluettelo:
- Omenat auttavat voitelemaan emättimen
- Maca, luonnollinen tonic
- Chili parantaa verenkiertoa
- Vihreä tee parantaa verenkiertoa
- Viini lisätä seksuaalista halua
- Suklaa stimuloi endorfiineja
- Ginseng lisää libidoa
- Pähkinät parantavat siittiöiden laatua
- Vesimeloni, "luonnollinen Viagra"
Aphrodisiac on nimestä Aphrodite, kreikan kauneuden ja seksuaalisuuden jumalatar, johdettu ruoka- tai juomatyyppi, jonka väitetään lisäävän seksuaalista kiihottumistaan. Ennen Viagraa luonnolliset ainesosat, jotka olivat afrodisiaakteja, olivat jo olemassa. Muinaisina aikoina afrodisiaakkeina tunnetuilla elintarviketyypeillä on yleensä rakenne ja muoto, joka muistuttaa sukuelimiä. Esimerkiksi mandrakeekasvin juuren epäillään lisäävän naisten hedelmällisyyttä sen muodon vuoksi, joka muistuttaa naisen reisiä. Simpukat tunnetaan myös aphrodisiacina sen muodon ja rakenteen vuoksi, joka muistuttaa emättintä.
Vaikka kaikkia niistä ei ole tieteellisesti todistettu, jotkut ihmiset uskovat, että tietyntyyppiset ruoat voivat lisätä seksuaalista halua ja toimintaa. Joitakin esimerkkejä elintarvikkeista, jotka ovat muun muassa afrodisiaakteja, löydät alla.
Omenat auttavat voitelemaan emättimen
Vuonna 2014 700 naisella tehty tutkimus osoitti, että niillä, jotka söivät omenoita, noin 1-2 kappaletta päivässä, seksuaalitoiminta oli kokonaisuutena parempi verrattuna niihin, jotka eivät syöneet omenoita lainkaan. Niillä, jotka söivät omenoita, oli myös parempi emättimen voitelu. Se liittyy rikkaisiin omenoihin fytoestrogeenit, yhdiste, joka jäljittelee estrogeenihormonia kehossa.
Maca, luonnollinen tonic
Toisin kuin matcha, alias vihreä tee, maca on eräänlainen mukulamuotoinen mukula, joka kasvaa ylängöllä viileällä säällä. Maca-juuret ovat eräänlaista ruokaa, jonka väitetään olevan superruoka tai luonnollinen tonic. Macan juuri otetaan yleensä jauheena tai pillerimuodossa.
Chili parantaa verenkiertoa
Yhdisteen nimeltä kapsaisiini chilissä uskotaan parantavan verenkiertoa kehossa. Sileän verenkierron katsotaan parantavan seksuaalista toimintaa. Lisäksi kapsaisiini vapauttaa myös endorfiineja, hormonia, jolla on rooli antamalla sinulle mukavuuden ja onnellisuuden tunteen.
Vihreä tee parantaa verenkiertoa
Katekiinien sisällöllä teessä on tärkeä rooli terveyden ylläpitämisessä ja sujuvassa verenkierrossa. Vihreällä teellä on enemmän katekiinitasoja verrattuna mustaan teeseen tai oolong-teeseen.
Viini lisätä seksuaalista halua
Italiassa tehdyssä tutkimuksessa tehtiin kysely 800 naiselle ja todettiin, että he kuluttivat kahta lasia viiniä päivässä osoittautui olevan parempaa seksuaalista toimintaa ja halua verrattuna niihin, jotka eivät käyttäneet alkoholia lainkaan tai edes kuluttivat yli kaksi lasia päivässä. Tämän tutkimuksen teoria on korkea antioksidanttipitoisuus viiniä katsotaan auttavan parantamaan verenkiertoa.
Suklaa stimuloi endorfiineja
Komponentti soitettu fenyylietyyliamiini auttaa endorfiinien tuotantoa. Englannissa tehdyssä tutkimuksessa todetaan, että suklaa on jopa parempi kuin suudella tarjoten mukavan ja iloisen vaikutuksen jollekin. Varmista, että käyttämäsi suklaa sisältää kaakaota jopa 70% suklaan kokonaismäärästä.
Ginseng lisää libidoa
Ginseng käytetään usein kasviperäisissä lääkkeissä, ja sen katsotaan parantavan seksuaalista toimintaa. Libidon taso on lisääntynyt merkittävästi naisilla, jotka kuluttavat ginsengiä säännöllisesti. Lisäksi ginsengin katsotaan pystyvän hoitamaan miesten erektiohäiriöitä.
Pähkinät parantavat siittiöiden laatua
Pähkinätyypit, kuten saksanpähkinät ja mantelit, voivat auttaa parantamaan seksuaalista toimintaa. Tämän tyyppisessä palkokasvissa on aminohappoyhdiste nimeltä L-arginiini. Elimistössä arginiini muuttuu typpioksidiksi, mikä auttaa laajentamaan verisuonia ja lisäämään verenkiertoa kehon kaikkiin osiin. Miehillä, jotka syövät säännöllisesti saksanpähkinöitä, on parempi siittiöiden laatu. Samaan aikaan manteleilla on runsaasti E-vitamiinia ja ne voivat auttaa hoitamaan emättimen kuivumista.
Vesimeloni, "luonnollinen Viagra"
Et voi ajatella, että tätä hedelmää mainostetaan luonnollisena Viagraa. Vesimeloni voi auttaa hoitamaan lieviä tai kohtalaisia erektiohäiriöitä. Yhdiste nimeltä sitrulliini ilmeisesti voi auttaa parantamaan peniksen verenkiertoa ilman Viagran aiheuttamia sivuvaikutuksia. Sitrulliini löytyy suurina pitoisuuksina vesimeloneissa. Useat tutkijat Foggian yliopistosta Italiassa tutkivat useita miehiä, joilla on erektiohäiriöongelmia. Tutkimuksen lopussa täydennyksen saaneet sisälsivät L-sitrulliini kokenut EHS-arvon (erektiokovuuden pisteet) verrattuna ennen lisäravinteiden ottamista.
Vaikka vesimeloni ei välttämättä toimi suoraan tietyllä elimellä, kuten Viagra, vesimelonilla voi olla Viagra-tyyppinen vaikutus. Tämä voi olla vaihtoehto niille, jotka eivät voi käyttää Viagraa terveydellisistä syistä.
Vaikka ei ole tarkkaa selitystä siitä, miten nämä elintarvikkeet voivat parantaa seksuaalista toimintaa, ei ole mitään vikaa yrittää syödä joitain yllä mainituista elintarvikkeista. Mutta älä unohda kiinnittää aina huomiota minkä tahansa käyttämäsi ruoan annoksiin. Ja jos seksuaalisiin ongelmiin liittyy vakavampia valituksia, voit ottaa yhteyttä lääkäriin löytääksesi tehokkaamman ratkaisun.
