Aktiivihiilijuomat: edut ja sivuvaikutukset

Juoda aktiivihiili Viime aikoina se osoittaa yhä enemmän suosionsa terveellisenä juomana. Monet mehunvalmistajat tarjoavat sitruunahiilimehua (aktiivihiili-limonadi), joka on sekoitus vettä, aitoa sitruunamehua, luonnollisia makeutusaineita ja aktiivihiiltä aktiivihiili. Vaikka se on väriltään jet-mustaa ja muistuttaa meitä usein viemärissä olevista lätäköistä, maun on kuvattu olevan kuin tavallinen sitruunamehu, vaikka rakenne onkin hieman karkea kalkkimainen.

Valmistaja väittää, että juoma sisältääaktiivihiili Se voi antaa sinulle terveellisen, säteilevän ihon, paremman ruoansulatuksen, päästä eroon viime yön krapuloista ja päästä eroon kaikista kehon haitallisista myrkkyistä. Onko totta, että tämä suihkumusta juoma on terveydelle hyödyllistä?

Mikä tuo on aktiivihiili?

Juomallesi lisäämäsi hiili ei ole peräisin samantyyppisestä hiilestä, jota käytetään grillaamiseen grillissä. Aktiivihiili on hiiltä, joka on tuotettu vanhoista öljykämmenkuorista, bambusta tai sahanpurusta, joka on käynyt läpi erityisen aktivointiprosessin imukyvynsä lisäämiseksi.

Hiilen aktivointiprosessi tapahtuu liottamalla se tiettyihin kemikaaleihin. Sitten aktiivihiili käsitellään edelleen niin, että se on turvallista kulutukseen, ja laitetaan juomiin, jotka näet terveysjuomapisteissä.

Mitkä ovat juomien edut aktiivihiili?

Juoman päävaatimus aktiivihiili mitä yleensä löydät kaupallisista myymälöistä, on auttaa detoksifioimaan ja päästä eroon haitallisista vieraista aineista kehossa.

Hiilen tiedetään kykenevän absorboimaan epäpuhtauksia jopa 100-200 kertaa sen painon. Sillä välin aktivointiprosessin kautta aktiivihiilen väitetään pystyvän absorboimaan toksiinien ja epäpuhtauksien massan jopa tuhansia kertoja omaan painoonsa, joten aktiivihiilen väitetään olevan erittäin hyvä luonnollinen ainesosa toksiinien huuhteluun kehossa. .

Lisäksi tämän jet-mustan juoman on huhuttu olevan hyödyllinen lisäenergian lisäämiseksi, iholle sileän hehkun ja parantavan sinut krapulasta viime yön juomajuhlista. Tämä johtuu siitä, että aktiivihiili toimii toksiinien ja alkoholijäämien puhdistamiseksi munuaisissa ja verenkierrossa. Juoda aktiivihiili väitti myös pystyvänsä vähentämään vatsan rasvakertymiä.

Onaktiivihiili tehokas poistamaan toksiineja oikein?

Aktiivihiili on todellakin tehokas houkuttelemaan toksiineja kehoon. Detoksifioivat ominaisuudet aktiivihiili Lääketieteen ammattilaiset ovat todistaneet sen jo pitkään alkoholimyrkytyksen ja huumeiden yliannostusten hoidoksi. Tämä hiili-aine toimii kuin sieni, sitomalla itsensä myrkkyihin ja absorboimalla ne ennen kuljetusta verenkiertoon.

Mutta mitä on ymmärrettävä, on aktiivihiili keho ei voi pilkkoa. Tämä tarkoittaa, että toksiinien imeytymisen jälkeen kehossa aktiivihiilen jäännökset, jotka nyt sisältävät toksiineja, jäävät ruoansulatuskanavaan ja poistuvat yhdessä muun ruoan kanssa. Jos toksiinit on jo pilkottu ruoansulatuskanavassa (ei enää suolistossa) ja verenkiertoon ne ovat levinneet koko kehoon, aktiivihiili olisi vain vähän hyötyä myrkyn poistamisessa. Jotkut edellä kuvatuista väitteistä hiilijuomien eduista eivät ole aivan oikeita.

Lisäksi juoman sisältämä "annos" aktiivihiiltä aktiivihiili muutama. Vertailun vuoksi yleensä myrkytys- tai yliannostuspotilaille annetaan noin 5-10 tablettia aktiivihiili yhden ruokailun ajan optimaalisen vieroitusprosessin saavuttamiseksi. Kaupallisissa juomissa ne sisältävät korkeintaan vain 1-2 tl aktiivihiiltä, joten tällä juomalla ei välttämättä ole haluamaasi puhdistusvaikutusta. Lisäksi sen tehokkuutta ja hyötyjä ei ole koskaan todistettu vahvilla kliinisillä todisteilla.

Älä juo huolimattomasti aktiivihiiltä

Se, mitä ihmiset tietävät "detoxiksi", voi poiketa lääketieteellisen maailman vieroitusprosessista. Hätätilanteessa, kuten huumeiden yliannostuksessa, suurien toksiinimäärien poistaminen on erittäin hyödyllistä potilaan toipumiselle lyhyessä ajassa. Mutta jos et ole vakavasti myrkytetty, säännöllinen aktiivihiilijuomien nauttiminen ei ole viisas idea.

Aktiivihiili on erittäin voimakas detoksifikaattori, eikä sillä ole erityisiä "ehtoja" siitä, mitä se voi ja ei voi imeä. New Yorkin sertifioitu ravitsemusterapeutti Lauren Minchen varoittaa, että kivihiili voi sitoutua myrkkyjä lukuun ottamatta tiettyjen yhdisteiden imeytymiseen epäspesifisen luonteensa vuoksi myös useita ravintoaineita, kuten C-vitamiinia, niasiinia, pyrodiksiinia (B6-vitamiini), tiamiinia (B1-vitamiini) ja biotiini. Tällöin käyttämäsi ruoka tai juoma menettää tärkeät ravintoaineet. Aktiivihiili voi myös imeä lääkkeitä, joita otat toipumiseen.

Keholla on todella oma mekanisminsa toksiinien poistamiseksi munuaisten avulla. Jos haluat saavuttaa optimaaliset detoksifikaatiotulokset voidaksesi nauttia sen eduista, on aina parempi olla huolissasi munuaisidesi ja koko kehosi terveydestä kuin luottaa yksinomaan tulevien ja menevien terveellisten elintarvikkeiden trendeihin.