Ripuli imettävillä äideillä: oireet, syyt ja hoito

Ripulia voi esiintyä milloin tahansa, myös imetyksen aikana. Suolen liikkeisiin liittyvät ongelmat ovat yleensä lieviä ja lyhyitä. Useimmat äidit ovat kuitenkin huolestuneita siitä, vaikuttaako ripuli myös vauvan tilaan. Tule, lue lisää imettävien äitien ripulin oireista, syistä ja hoidoista täällä.

Ripulin syyt imettäville äideille

Ripulin syyt voivat olla erilaisia, aina infektioista, ruoasta tiettyihin sairauksiin. Tarkemmin keskustellaan yksi kerrallaan imettävien äitien ripulin syistä.

Infektio

Bakteerit, virukset ja loiset voivat aiheuttaa ripulia imettäville äideille. Bakteerit voivat päästä ja tartuttaa kehon, kun syöt tai juot saastunutta vettä. Se voi ilmetä myös käsien hygienian puutteen vuoksi.

Tietyt huumeiden sivuvaikutukset

Infektion lisäksi ripuli voi johtua myös lääkkeiden, kuten antasidien, antibioottien, verenpainelääkkeiden ja sydänsairauksien käytöstä imetyksen aikana.

Nämä lääkkeet voivat vaikuttaa siihen, kuinka suolisto imee nesteitä ruoasta tai juomasta.

Ruuan väärä valinta

Imetettäessä ruokavalinnat voivat muuttua. Saatat syödä runsaasti kuitupitoisia ruokia, kuten vihanneksia ja hedelmiä, äidinmaidon laadun parantamiseksi. Kuitu auttaa estämään ummetusta, mutta jos sitä kulutetaan liikaa ripulia, seurauksena voi olla.

Paitsi että liian mausteisten tai erittäin maustettujen ruokien syöminen voi myös aiheuttaa ripulia imetyksen aikana.

Tietyt terveysongelmat

Ripuli voi laukaista myös sairaudet, kuten allergiat, intoleranssit, Crohnin tauti tai keliakia. Ripulia voi esiintyä raskaana olevilla naisilla, joilla on tämä sairaus ja jotka eivät ole varovaisia valitessaan ruokaa. Jos ruokavalintoja ei muuteta, ripuli voi kestää vielä kauemmin.

Ripulin oireet imettävillä äideillä

Ripulin oireet imettävillä äideillä ovat samat kuin ripulin oireet yleensä. Tämä tila saa imettävät äidit menemään edestakaisin wc: hen ulostamaan. Erittyvästä ulosteesta tulee vetistä, limaista ja tuoksuu pahalta. Ripulin lisäksi muita oireita ovat vatsakrampit, pahoinvointi ja oksentelu.

Vaikeissa tapauksissa ripuli imettävillä äideillä voi aiheuttaa seuraavia oireita.

Kuivuminen, jolle on ominaista jano, kuivat huulet ja harvemmin virtsaaminen
Jakkarassa on verta
Painonpudotus
Kuume ja vilunväristykset
Ripulin oireet eivät parane 2 tai 3 päivässä.

Jos koet näitä oireita, käy heti lääkärillä. Lääkärintutkimus auttaa sinua löytämään oireet ja määrittämään oikean ripulihoidon, jotta se ei aiheuta vakavia komplikaatioita.

Onko vauvan imettäminen ripulin aikana turvallista?

Kansallisen terveyspalvelun mukaan vauva on silti imetettävä, vaikka äiti kokisi oksentelua ja ripulia. Rintamaito on tärkein ruokalähde vauvoille vähintään 6 kuukauden ikään saakka.

Ripuli-tauti ei tartu rintamaitoon, joten sinun ei tarvitse huolehtia. Rintamaidossa on vasta-aineita, jotka voivat suojata vauvoja ripulilta. Itse asiassa nämä vasta-aineet voivat auttaa vähentämään infektioiden ja muiden sairauksien riskiä myöhemmässä elämässä.

Joten älä anna vauvan ravitsemuksellisen edes täyttyä äidinmaidosta, koska koet ripulia.

Ripulin hoito imettävillä äideillä

Ripulin ei tarvitse lopettaa imetystä. Jos tähän ei kuitenkaan liity asianmukaista hoitoa, ripulista kärsivät äidit ovat alttiimpia kuivumiselle. Siksi kehon neste- ja ravintotarpeet on täytettävä, jotta se paranee nopeammin ripulista.

Seuraavassa on joitain suositeltuja hoitoja ripulin hoitamiseksi imetyksen aikana.

1. Lisää nesteen saantia

Ripulin aiheuttaman kuivumisen estämiseksi nesteen saantia on lisättävä. Motivoi itseäsi juomaan useammin; vähitellen, mutta usein. Tavallisen veden lisäksi voit myös täydentää menetettyjä kehon nesteitä juomalla ORS: ää.

ORS sisältää paitsi vettä myös elektrolyyttejä, jotta se voi olla tehokkaampaa hoidettaessa ripulia imettävillä äideillä. Lue tämän luonnollisen ripulilääkkeen käyttöä ja annostelua koskevat säännöt, jotta se ei aiheuta ärsyttäviä sivuvaikutuksia. Voit myös tehdä oman ORS-ratkaisun kotona.

Sinun tulisi ensin välttää muita nesteitä, jotka voivat pahentaa ripulin oireita imettävillä äideillä, kuten kahvia, soodaa tai tietyntyyppisiä teetä.

2. Valitse oikeat elintarvikkeet

Ruokavalinnat on harkittava, jotta imettävien äitien ripuli ei pahenisi. Syynä on, että kaikki terveelliset elintarvikkeet eivät sovellu ripulille.

Ruoat, jotka ovat hyviä kulutukseen, kun ripuli sisältyy BRAT-ruokavalion luetteloon, nimittäin:

Valkoinen riisi tai riisipuuro
Omena soseutunut liha
Puhdistettu banaani
Paahtoleipä

Yllä olevilla elintarvikkeilla on pehmeä rakenne ja niissä on vähän kuitua, joten ne eivät vaadi ongelmallista suolistoa työskentelemään kovemmin. BRAT-ruokavaliota ei kuitenkaan pidä tehdä pitkällä aikavälillä sen puutteellisen ravinnon takia.

Voit täyttää ravintosi muilla elintarvikkeilla, kuten kirkkaalla kanakeitolla, porkkana- ja perunakeitolla, grillatulla kalalla ja kirkkailla pinaatti-maissi-vihanneksilla. Vältä ruskeaa riisiä, paljon kaasua sisältäviä vihanneksia, kuten kaalia tai parsakaalia, mausteisia, mausteisia ruokia ja paistettuja ruokia.

3. Kuluta probioottisia ruokia

Infektioiden aiheuttama ripuli imettävillä äideillä, mikä johtaa suoliston bakteerien epätasapainoon. Suolibakteerien tasapainottamiseksi sinun on syötävä probiootteja sisältäviä elintarvikkeita.

Probiootit ovat tarkoituksellisesti ruokaan lisättyjä eläviä bakteereja, jotka ovat samanlaisia kuin suolistossa olevat hyvät bakteerit. Probioottisten elintarvikkeiden syöminen voi auttaa lisäämään hyvien bakteerien määrää suolistossa. Tämä tarkoittaa, että ripuli voi toipua nopeammin.

Hyviä probioottisia ruokavalintoja raskaana olevien naisten ripulin hoitamiseksi ovat jogurtti, tempeh ja kefiiri. Varmista kuitenkin, että valitsemassasi jogurtissa ja kefirissä on vähän sokeria.

4. Ota lääke, jonka lääkäri määrää

Jos imevät äidit eivät lievitä ripulin oireita yllä mainituilla kotihoidoilla, lääkäri harkitsee lääketieteellistä lääkettä. Yksi tehokkaista ripulilääkkeistä ripulin hoitamiseksi imetyksen aikana on loperamidi.

Kerro lääkärillesi, jos käytät muita lääkkeitä välttääksesi ei-toivottuja lääkkeiden yhteisvaikutuksia. Ota aina lääkitys lääkärin ohjeiden ja suositusten mukaisesti.