Voiko aloe vera mehu hoitaa IBS: ää (ärtyvän suolen oireyhtymä)?

Aloe vera tunnetaan luonnollisena ainesosana, joka kosteuttaa tehokkaasti ihoa ja on hyvä hiusten terveydelle. Vaikka aloe vera tunnetaan hyvin iho- ja hiushoitona, se auttaa myös tehokkaasti erilaisten ruoansulatushäiriöiden voittamisessa. Itse asiassa hän sanoo, että aloe vera -mehu on melko tehokas oireiden voittamisessa ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS). Joten miten tämä luonnollinen mehu voi voittaa tämän kroonisen suolistohäiriön?

Aloe veran teho ruoansulatuskanavassa

Sen lisäksi, että aloe vera -mehu-uutteella on helppo löytää tai tehdä itse, sillä on monia etuja, kuten:

Säilytä kehon nesteytys. Aloe vera -kasvit sisältävät paljon vettä, joten aloe veran kuluttaminen on yksi tapa estää kuivumista. Ripulia sairastaville, jotka yleensä menettävät paljon nesteitä, tämä aloe vera -laitos voi auttaa palauttamaan hukkaan joutuneet kehon nesteet.
Säilytä maksan toiminta. Aloe vera sisältää monia fytokemikaaleja, jotka voivat auttaa ravitsemaan ja hydratoimaan maksaa. Tämä saa ruoansulatuskanavan toimimaan sujuvasti.
Sisältää monia ravintoaineita, kuten B-, C-, E-vitamiineja ja foolihappoa. Aloe vera on myös ainoa kasvilähde, joka sisältää B-12-vitamiinia, joten vegaanit voivat käyttää sitä.

Joten miten aloe vera mehu voi auttaa IBS: n hoidossa?

IBS on krooninen ruoansulatuskanavan ongelma. Tämä tila aiheuttaa vatsakivun, turvotuksen, ripulin ja pitkittyneen ummetuksen oireita.

Itse asiassa aloe veraa on vähän tutkimuksia, jotka voivat auttaa IBS: n hoidossa. Aloe veran tiedetään kuitenkin auttavan lievittämään ripulia, ummetusta ja ilmavaivoja. Kaikki nämä kolme ovat oireita, joita voi ilmetä IBS: n aikana. Tällä tavoin aloe vera auttaa lievittämään oireita, jotka tuntuvat IBS-potilailla.

Sen lisäksi aloe vera -mehulla on myös rauhoittava vaikutus, kun juot sitä. Aloe vera -mehu sisältää antrakinoneja, jotka ovat luonnollisia laksatiiveja, jotka voivat hoitaa ummetusta.

Vuoden 2013 tutkimus Journal of Research in Medical Sciences -liiketoiminnasta osoitti positiivisia tuloksia aloe vera -mehun antamisesta IBS-ihmisille. Erityisesti ihmisille, joilla on IBS ja joilla on ummetuksen, vatsakivun ja ilmavaivojen oireita. Tämä tutkimus ei kuitenkaan ole vielä valmis.

Muut tutkimukset ovat osoittaneet, että tuloksilla ei ole vaikutusta aloe vera -mehun tilaan IBS: ssä. Lisätutkimuksia tarvitaan vielä sen selvittämiseksi, voiko aloe vera mehu todella auttaa IBS: n hoidossa.

Vaikka ei vielä ole paljon tutkimuksia, jotka viittaavat siihen, että sillä voisi olla vaikutusta, aloe vera -mehun juominen ei tee IBS-potilaista pahempaa. Koska luonnollisella aloe veralla on pohjimmiltaan anti-inflammatorisia ominaisuuksia ja se rauhoittaa ruoansulatuskanavaa.

Tutkimuksesta huolimatta monet ihmiset ovat niin miellyttäviä juoda aloe veraa, että he valitsevat tämän mehun lisäyksenä IBS-hoitoonsa.

Ole varovainen valitessasi aloe vera -mehua

Kun valitset aloe vera -mehua, sinun on myös oltava varovainen. Lue etiketti, käsittelytekniikka ja muut mehuun sisältyvät ainesosat. Aloe vera -lehdestä valmistettu aloe vera -mehu tulisi juoda pienempinä määrinä.

Koska aloe vera -mehu sisältää antrakinonia (luonnollista laksatiivia), joka on enemmän kuin aloe vera -mehun tyyppi, joka on valmistettu aloe vera -lehden sisäpuolelta. Jos juot liikaa laksatiivia, se voi todella pahentaa IBS-oireita.

Lisäksi antrakinonit voivat johtaa syöpään, jos niitä otetaan säännöllisesti. Tarkista myös aloe vera -mehun pakkausmerkinnät antrakinonitasojen suhteen. Näiden aineiden on oltava alle 10 PPM turvallisia. Vältä siksi antrakinonien nauttimista aloe verassa pysymällä saksalaisena ja valitsemalla varovasti aloe vera -mehu.

Tarkista myös prosessointitekniikan kuvaus, riippumatta siitä, onko se värjätty vai väritön. Väritön tyyppi on valmistettu koko aloe vera -lehdestä, mutta se on suodatettu siten, että antrakinoni vähenee. Tämäntyyppinen on turvallisempaa käyttää säännöllisesti.

Sillä välin, jos kulutamme aloe vera -mehua värittömällä tekniikalla, se antaa useita haittavaikutuksia, kuten vatsakipu, ripuli, kuivuminen, alentunut verensokeritaso ja allergiset reaktiot.