Sisällysluettelo:
Taistelulajeissa saatat usein kuulla ihmisten sanovan, että kyynärpää on kehon vaikein luu. Vaikka tämä väite olisi todennäköisesti totta, voit silti tuntea kipua kyynärpäässä traumasta tai loukkaantumisesta.
Kyynärnivel koostuu luista, rustosta (rusto), nivelsiteistä ja nesteestä. Lihakset ja jänteet auttavat kyynärliitosta liikkumaan vapaasti. Kun jokin näistä rakenteista loukkaantuu tai loukkaantuu, sinulla on kyynärpään ongelmia. Monet tekijät aiheuttavat kipua kyynärpäässä, kuten:
- Urheiluvammat ovat yleinen syy kyynärpään kipuun.
- Onnettomuus, kun putoat.
- Urheilu, joka luottaa niveliin.
- Kehon osiin vaikuttavat sairaudet ja häiriöt.
Kyynärpääsi voi murtua tai irtoa seurauksena putoamisesta suoraan kyynärpäähän tai käsivartesi painaa sitä liikaa. Lääkäri voi kohdistaa nivelesi, älä yritä tehdä tätä itse ilman ammattitaitoista valvontaa.
Kun kyynärpää on murtunut tai siirtynyt, hakeudu heti ensiapuun. Älä liikuta kyynärpäätä ja kiinnitä lastaa iskujen vähentämiseksi. Voit levittää jääpakkauksen vähentämään turvotusta loukkaantuneella alueella.
Mitkä ovat kyynärpään yleiset syyt?
Parhaan hoidon saamiseksi tiedä ensin kyynärpään kivun syy.
Tendinoosi tai jännetulehdus
Tendinoosi, joka tunnetaan myös nimellä krooninen jännetulehdus, on jänteen vamma, joka aiheuttaa äärimmäistä kipua kyynärpään. Jänetulehduksen syy on tapa käyttää ranteita ja kyynärpäitä jatkuvasti, kuten heittää baseballia tai heiluttaa golfmailaa tai pelata tennistä.
Jänetulehdusta on kahta tyyppiä, nimittäin mediaalinen epikondyliitti tai "golfaajan kyynärpää" (eräänlainen jänetulehdus, joka vaikuttaa kyynärpään sisäosaan) ja lateraalinen epikondyliitti tai "tenniskyynärpää" (eräänlainen jänetulehdus, joka vaikuttaa kyynärpään ulkopuolelle).
Jänteiden aiheuttaman kivun oireet häviävät lepo, fysioterapia tai tulehduskipulääkkeet.
Olecranonin bursiitti
Joskus kyynärpään kipu voi tulla bursasta, pienistä, nestettä sisältävistä pusseista, jotka auttavat suojaamaan ja voitelemaan niveltä. Kyynärpää, infektio ja niveltulehdus voivat nousta tai vaikuttaa siihen, että ne voivat vahingoittaa bursasi.
Tätä tilaa voidaan hoitaa lääkkeillä ja kyynärsuojuksilla. Joissakin vaikeissa tapauksissa leikkaus voi olla tarpeen.
Nivelrikko
Nivelrikko on eräänlainen niveltulehdus. Nivelrikko aiheuttaa kipua ja vähentää käsien liikettä. Tämä tila voi esiintyä missä tahansa nivelessä, mutta yleensä vaikuttaa käsiin, polviin, lantioon tai selkärankaan.
Nivelrikko hajottaa rustoa, mikä auttaa vähentämään äkillisiä liikkeitä. Kun tämä tila ilmenee, luita, jotka hierovat toisiaan ajan myötä, vahingoittavat pysyvästi niveltä.
Hoito, jota voidaan antaa, on suositeltavaa liikuntaa, lääkitystä ja leikkausta, mukaan lukien nivelen korvaaminen vaikeimmissa tapauksissa.
Useimmissa tapauksissa sinun on suoritettava fysioterapia vakavan kyynärvamman hoidon jälkeen. Fysioterapia auttaa palauttamaan liikealueen leikkauksen jälkeen tai sen jälkeen, kun säike tai valettu on poistettu.
