6 Ahdistuksen syyt ja miten vanhemmat pystyvät käsittelemään sitä

Huolta ja ahdistusta ei tapahdu vain vanhemmille, myös lapset tuntevat tämän. Lapset ja heidän vanhempansa huolestuttavat asioita ovat kuitenkin erilaisia. Lasten huoli vaikuttaa heidän mielialaan ja päivittäiseen toimintaan. Tämän voittamiseksi lapset tarvitsevat vanhempien apua ja tukea. Mitkä ovat asioita, jotka aiheuttavat lapsille ahdistusta? Kuinka vanhemmat käsittelevät sitä? Tarkista seuraavat arvostelut.

Mikä aiheuttaa ahdistuneita lapsia?

Jos pienokaisesi on ahdistunut, voit ehkä kertoa heti, koska se näkyy yleensä hänen jokapäiväisessä elämässään. Lapsista tulee hiljaisempia tai he eivät näytä innostuneilta toiminnassaan. Jos pienokaisesi kokema ahdistus ei ole liiallinen, vanhemmat voivat varmasti hoitaa sen itse. Jos lapsen syy on kuitenkin monimutkaisempi ja vakavampi, saatat tarvita lääkärin tai psykologin huomiota ja apua sen voittamiseksi.

Ennen kuin tiedät, miten käsitellä lasten ahdistusta, on parasta tietää, mikä aiheuttaa tämän tapahtumisen. Seuraavat asiat aiheuttavat lapsille ahdistusta, kuten:

1. Huolestunut esityksestään

Koska kaikki lapset haluavat saada vanhempansa ylpeiksi saavutuksistaan koulussa. Jos tiedät akateemisten arvosanojen ongelman, lapsen vaikeudet ymmärtää oppituntia tai epäonnistua kokeessa, voit auttaa häntä tuomalla kotiin ohjaajan auttamaan häntä parantamaan hänen suoritustaan koulussa.

Ehdotus lapsille ryhmätutkimukseen ystävien kanssa voi myös lisätä heidän innostustaan. Tämä muuttaa epäonnistumisesta huolestuneiden tai ahdistuneiden lasten ajattelun motivaatioksi oppia.

2. Taistele ystävien kanssa

Ystävien välillä esiintyvät ongelmat saavat joskus lapset huolestumaan. He ajattelevat, miten käsitellä ystävää huomenna, milloin he tekevät meikkiä tai miten saada uusia ystäviä. Tämä vähentää lasten innostusta käydä koulua.

Keskustelujen aloittaminen lasten kanssa tästä voi auttaa lapsia saamaan ehdotuksia sinulta. Anna ymmärtää, että kuka tahansa voi tehdä virheen ja taistelun lopettaminen on antaa anteeksi toisilleen. Se voi viedä aikaa, mutta lapsi tutustuu luonnollisesti ystäviensä kanssa.

3. Väkivallan kokeminen (kiusaaminen)

Lapset voivat saada tämän hoidon suullisesti tai fyysisesti. Sinun täytyy opettaa lapsesi erottamaan välitettävä huono käytös ja hyvä käytös. Tämä estää lapsia tulemasta kiusaamisen uhreiksi tai tekijöiksi. Kun näin tapahtuu, sinä vanhempana tarvitset koulun apua kiusaamisen torjumiseksi mahdollisimman pian. Koska kiusaaminen voi aiheuttaa lapsille traumaa ja vaikuttaa lasten mielenterveyteen.

4. Muutto tai koulunvaihto

Talon muuttaminen tai koulunvaihto saa lapset yrittämään uudelleen sopeutumaan. Voit kutsua lapsia leikkimään ulos, esitellä lapsille muita naapureita, jotka ovat samanikäisiä ja joilla on sama koulu. Näin lasten on helpompi saada ainakin yksi uusi ystävä uudessa ympäristössä. Lasten suositteleminen osallistumaan koulun ulkopuolisiin aktiviteetteihin auttaa myös lapsia tutkimaan ja sopeutumaan.

5. Lapsen ruumiin kunto

Kehon muoto vaikuttaa lapsen psykologiseen tilaan. Lapset, joilla on taipumus olla liian ohuita tai liian lihavia, saavat yleensä erityisiä lempinimiä, esimerkiksi "lihava" tai "ohut". Sinun ei pitäisi kutsua häntä tällä lempinimellä. Jos haluat muuttaa hänen ruumiinsa tilaa, joudut ehkä muuttamaan lapsen ruokavaliota tai kutsumaan häntä tekemään urheilua yhdessä.

6. Perheongelmat ja muutokset

Perheessä esiintyvät muutokset ja ongelmat voivat häiritä lapsia, esimerkiksi avioero tai perheenjäsenten menetys. Sinun on päästävä lähemmäksi lasta, osoitettava silti hyvä suhde lapsen edessä ja selitettävä avioerosta tai rakkaitten hylkäämisestä ja opetettava lapsi hyväksymään muutos.

Kuinka käsitellä lasten ahdistusta?

Jos lasten ahdistus ei ratkea, siitä voi tulla stressaavaa. Tämä voi vaikuttaa hänen ruumiinsa terveyteen. Sinun on kiinnitettävä huomiota lasten ahdistuneisuushäiriöihin liittyviin tärkeisiin oireisiin. Tämä voi olla ominaista lapsen liialliselle ja hallitsemattomalle ahdistukselle. Tarkista välittömästi lääkäriltä diagnoosi ja hoito tai asianmukaiset ennaltaehkäisevät toimenpiteet.

Vanhemmat voivat tehdä monia vinkkejä lasten ongelmien voittamiseksi, kuten Kids Health selittää:

Ymmärrä syyt

Tarkastelemalla lapsen käyttäytymistä vanhemmat voivat arvata, mikä on lapsen ahdistuksen syy. Mutta ollakseni varma, ehkä vanhemmat puhuivat vain. Kysy lapselta, joka saa hänet ahdistuneeksi, ja kirjoita se muistiin. Tämä tehdään helpottamaan vanhempien lasten pelkoja ja huolia.

Näytä huolesi

Osoittamalla huolta, tämä ei vain anna lapselle auttavaa kättä huolenaiheiden voittamiseksi, vaan tarjoaa myös tukea ja osoittaa, että ymmärrät hänen tunteensa. Anna lapselle ymmärrys, kun lapsi ymmärtää väärin jotain ja näyttää parhaan tavan ratkaista se.

Ota silti lapsi mukaan ilmaisemaan mielipiteensä ongelmien ratkaisemisesta. Lähellä oleminen antaa lapselle myös mukavuutta, jotta ahdistus tai huoli vähenevät.