Turvonneet jalat: syyt, huumeet ja miten niitä käsitellä

Kun munuaiset eivät toimi kunnolla, jätteitä ja nesteitä voi kerääntyä elimistöön. Tämä aiheuttaa jalkojen turvotusta, nilkkojen ja jalkapohjien turvotusta.

Nefroottinen oireyhtymä

Nefroottinen oireyhtymä on munuaissairaus, kun munuaiset erittävät liikaa proteiinia virtsasta kehosta. Tämä tila aiheuttaa turvotusta (turvotusta), erityisesti jaloissa ja nilkoissa, ja lisää muiden terveysongelmien riskiä.

Infektio tai vamma

Joka kerta, kun jalkasi alueella on leikkaus, raaputus tai vakavampi haava, kehosi moninkertaistaa valkosolujen ja nesteiden tuotannon alueelle hyökätäksesi tartunnan aiheuttavia vieraita aineita vastaan.

Tämä aiheuttaa turvonnut jalat. Jos haava on kuitenkin jo saanut tartunnan, saatat kohdata turvotettuja jalkoja, jotka eivät ole vain yhdellä alueella.

Vahinko tai trauma

Jalkaan tai nilkkaan osuneet onnettomuuksien, urheilun, kaatumisten jne. Aiheuttamat vammat lisäävät veren virtausta alueelle. Lopuksi jalka oli turvonnut. Tämä on kehon luonnollinen reaktio vammaan.

Niveltulehdus ja muut nivelongelmat

Joitakin muita olosuhteita, jotka voivat aiheuttaa jalkojen turvotusta, ovat kihti, polven bursiitti, nivelrikko ja nivelreuma.

Filariaasi

Filariasis on turvonnut jalka, jota kutsutaan myös elephantiaasiksi. Voit kokea ruumiinosien kipua tai turvotusta pitkään, jalat mukaan lukien.

Jalkojen turvotusta voi olla useita syitä, joita ei ole lueteltu edellä. Jos olet huolissasi muista mahdollisista turvotettujen jalkojen syistä, ota heti yhteys lääkäriin. Lääkäri antaa sinulle täydellisempiä ja tarkempia tietoja.

Riskitekijät

Mikä lisää jalkojen turvotuksen riskiä?

On monia tekijöitä, jotka lisäävät jalkojen turvotuksen riskiä, ​​mukaan lukien:

• Vähän liikuntaa, kuten istuminen, makaaminen, seisominen liian kauan
• Onko suonikohjuja, joka on yleinen syy tromoflebiittiin
• Asenna sydämentahdistin keskuslaskimoon tiettyjen sairauksien hoitamiseksi
• Olet raskaana tai äskettäin synnyttänyt
• Otetaan ehkäisypillereitä tai tehdään hormonihoitoa
• Sinulla on suvussa veren hyytymishäiriöitä
• Onko sinulla ollut tromboflebiitti aiemmin
• Onko sinulla ollut aivohalvaus
• Ovat yli 60-vuotiaita
• Ylipaino (ylipainoinen) tai liikalihavuus
• Ovat sairaita syöpään
• Savu

Jos sinulla on yksi tai useampia edellä mainittuja riskitekijöitä, ota heti yhteys lääkäriin ja määritä tarpeidesi mukainen tehokas ehkäisystrategia.

Komplikaatiot

Mitkä ovat turvotettujen jalkojen komplikaatiot?

Kuten edellä on selitetty, turvotettujen jalkojen syyt ovat erilaisia. Vaihtelee lievästä vaikeaan.

Sinun ei kuitenkaan pidä aliarvioida tätä ehtoa. Jalkojen, nilkkojen tai jalkojen turvotus voi aiheuttaa vakavia komplikaatioita, jos sitä ei hoideta oikein. Tässä on joitain komplikaatioita, joita voi esiintyä turvotetuissa jaloissa, mukaan lukien:

Keuhkoveritulppa

Jaloissa esiintyvät verihyytymät voivat paeta ja virrata keuhkoihin, mikä voi estää keuhkojen valtimoiden. Koska hyytymä estää verenkierron keuhkoissa, se voi olla hengenvaarallinen, ellei sitä hoideta välittömästi.

Toimenpiteet verihyytymien estämiseksi jaloissasi auttavat suojaamaan sinua keuhkoembolialta.

Post tromboottinen oireyhtymä

Tämä tila voi ilmetä kuukausia tai jopa vuosia sen jälkeen, kun sinulla on ollut syvä laskimotromboosi (DVT). Tämä tila voi aiheuttaa pitkäaikaista kipua, joka johtaa turvotukseen, raskauteen kärsivässä jalassa ja jopa halvaantumiseen.

Lääkkeet ja lääkkeet

Annetut tiedot eivät korvaa lääketieteellistä neuvontaa. Ota AINA yhteyttä lääkäriisi saadaksesi lisätietoja.

Kuinka turvonnut jalat diagnosoidaan?

Vierailusi aikana lääkärisi suorittaa fyysisen kokeen ja kysyy oireistasi.

Jalkojen turvotuksen syyn diagnosoimiseksi lääkäri voi määrätä yhden tai useamman seuraavista testeistä:

• Verikoe
• Röntgen
• Ultraääni
• EKG

Mitkä ovat turvotettujen jalkojen lääkkeet?

Jos turvotuksesi liittyy elämäntapatapoihin tai pieneen vammaan, lääkäri antaa sinulle todennäköisesti kodin korjaustoimenpiteen jalkojen turvotukseen. Tämä turvonnut jalkojen lääkitys voidaan aloittaa lepäämällä, parantamalla ruoan saantia ja niin edelleen.

Jos turvotus on seurausta toisesta taustalla olevasta terveydentilasta, lääkäri yrittää ensin hoitaa kyseisen erityisen tilan.

Turvotusta voidaan vähentää reseptilääkkeillä, kuten diureeteilla. Nämä reseptilääkkeiden turvonnut jalkalääkkeet voivat kuitenkin aiheuttaa haittavaikutuksia, ja niitä käytetään yleensä vain, jos kotihoidot eivät toimi.

Vakavissa tapauksissa lääkäri voi suorittaa leikkauksen turvotuksesi hoitamiseksi.

Kotihoito

Kuinka käsitellä turvotettuja jalkoja?

Healthlinen raportin mukaan useita tapoja käsitellä turvotettuja jalkoja kotona ovat:

• Nosta jalkaa aina, kun makaat. Jalat tulee nostaa niin, että ne ovat sydäntä korkeammat. Haluat ehkä sijoittaa tyynyt jalkojesi alle, jotta ne olisivat mukavampia.
• Pysy aktiivisena ja keskity jalkojesi venyttämiseen ja liikuttamiseen.
• Vähennä suolan saantiasi, mikä voi vähentää jalkoihin kertyvän nesteen määrää.
• Vältä sukkanauhojen ja muun tyyppisten tiukkojen vaatteiden käyttöä reiden ympärillä.
• Jos olet ylipainoinen tai liikalihava, yritä menettää ihanteellinen paino pituutesi mukaan.
• Käytä kompressiosukkia tai sukkia.
• Seiso tai kävele vähintään kerran tunnissa, varsinkin jos istut tai seisot pitkään.
• Jos jalkojesi turvotus johtuu tiettyjen lääkkeiden käytön haittavaikutuksista, ota heti yhteys lääkäriin. Älä koskaan lopeta, pienennä tai lisää lääkeannosta ilman lääkärisi lupaa. Lääkäri tarjoaa muita lääkkeitä, jotka sopivat tiloihisi.

Ehkäisy

Kuinka estää jalkojen turvotusta?

Pitkien lentojen tai autossa istuminen liian kauan voi aiheuttaa nilkkojen ja vasikoiden turpoamisen, mikä lisää tromboflebiitin riskiä. Seuraavassa on joitain asioita, joiden avulla voit estää veritulppia jaloissasi:

Käy kävelyllä

Jos matkustat pitkiä matkoja, jotka vievät tuntikausia lentäen, junalla tai bussilla, ota aikaa nousta istuimeltasi tai kävele käytävää pitkin kerran tunnissa. Jos ajat, pysähdy joka tunti ja liiku.

Liikuta jalkojasi säännöllisesti

Välttääksesi jalkojen turvotuksen, taivuta nilkkaa kääntämällä sitä varovasti tai painamalla jalkaa varovasti lattiaa vasten vähintään 10 kertaa tunnissa.

Käytä löysiä vaatteita

Vältä aina pitkällä matkalla farkuista tehtyjen vaatteiden tai housujen käyttämistä, mikä vaikeuttaa liikkumista. Vältä lisäksi tiukkojen sukkien, säärystimien tai sukkien käyttöä.

Juo paljon vettä

Jalkojen turvotuksen välttämiseksi hanki tarpeeksi nesteitä juomalla vähintään 8 lasillista vettä päivässä (noin 2 litraa) kuivumisen välttämiseksi. Sinun on kuitenkin päätettävä, kuinka paljon vettä tarvitset. Vedentarve vaihtelee yksilöllisesti.

On parasta juoda aina, kun tunnet janoasi, jotta vedentarpeesi täytetään.

Katso ruokaa

Joillekin ihmisille, joilla on ollut tiettyjä sairauksia, ruoka voi olla yksi syy turvonnut jalat. Siksi varmista aina, että kiinnität huomiota päivittäiseen ruokaan.

Syö paljon hedelmiä, vihanneksia ja vältä erilaisia ​​elintarvikkeita, joissa on paljon suolaa, rasvaa ja sokeria.

Ota yhteys lääkäriin

Jos sinulla on aiemmin ollut tiettyjä sairauksia, kuten munuais-, maksa-, sydän- ja muita sydän- ja verisuonitauteja, ota säännöllisesti yhteyttä lääkäriisi. Näin lääkäri voi seurata tilasi kunnolla.

Jos sinulla on kysyttävää, ota yhteys lääkäriisi ymmärtääksesi sinulle parhaan ratkaisun.

Hei terveysryhmä ei tarjoa lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa.