Roskaruoka aiheuttaa mahahapon nousun, miten voi? & bull; hei terve

Happo refluksi on tila, jolloin mahahappo aiheuttaa kipua tai polttavaa tunnetta suoliston alueella. Kipu johtuu siitä, että mahahappo "nousee" ruokatorveen, ruokateelle, joka kulkee suusta mahaan. Kaikista laukaisijoista kuluta roskaruoka aiheuttaa myös mahahapon nousua. Katso syyt ja mitkä ovat luonnolliset lääkkeet mahahapon nousuun alla.

Syy

Jokainen käytetty ruoka ja juoma tulee vatsaan. Nielemisen aikana ruokatorven alempi sileä, rengasmainen lihas (alempi ruokatorven sulkijalihakset) irtoaa, jotta ruoan kulutus voi kulkea vatsaan.

Sen jälkeen lihakset palaavat yhteen. Happo refluksi tapahtuu, kun nämä sileät lihakset heikentyvät tai toimivat epänormaalisti, jolloin mahahappo voi nousta alueelle ja aiheuttaa sen närästys aurinkopunoksen alueella.

Tutkimus otsikolla Ruokavalion ravintoaineiden arviointi, jotka vaikuttavat ruokatorven sisäisen hapon refluksitapahtumien havaitsemiseen potilailla, joilla on maha-ruokatorven refluksitauti, pääteltiin, että tyydyttyneet rasvat, kolesteroli ja rasvasta peräisin olevat kalorit liittyvät läheisesti palautusjäähdytyksen tai nestevirran esiintymiseen, joka ei ole yhteensopiva normaalin liikkeen kanssa.

Yksinkertaisesti sanottuna tässä tapauksessa refluksi aiheuttaa mahahapon todellisen nousun. Sama tutkimus tukee myös hypoteesia, jonka mukaan rasvapitoisuus näyttää kannustavan alemman ruokatorven sileitä lihaksia toimimaan epänormaalisti aiheuttaen mahahapon lisääntymistä.

Joten mikä yhteys on roskaruoka jollakin yllä olevista? Tämäntyyppiset elintarvikkeet aiheuttavat mahahapon nousun, koska niillä on yleensä korkea rasva ja kalorit.

Lisäksi sivuruokia ja juomia, joita tarjoillaan usein samaan aikaan roskaruoka melko perehtynyt korkeisiin kaloreihin, kuten virvoitusjuomiin.

Sitten on myös selityksiä muista tutkimuksista. Syyt miksi roskaruoka aiheuttaa mahahapon nousun johtuen runsaasti rasvaa sisältävien, suolaisen, makean, mausteisen tai kovan tekstuurisen elintarvikkeiden kulutuksesta, mikä liittyy ruokatorven alempien sileiden lihasten kiinteyden heikkenemiseen ja mahalaukun tyhjentymisen hidastumiseen. Tämä voi laukaista ruokatorven alemman altistumisen lisääntyneelle mahahapolle.

Nämä ovat taudin riskitekijöitä Gastroesofageaalinen refluksitauti (GERD). GERD on tila, jolloin mahahappo nousee ruokatorveen.

Luonnollinen lääke lisääntyneeseen mahahappoon

Siitä huolimatta roskaruoka aiheuttaa mahahapon nousun, tämä ongelma voidaan voittaa. Pelkän happamat refluksoiden yleisiä oireita ovat närästys, oksentelu ja turvotus. Kun näitä asioita tapahtuu, luonnolliset ainesosat voivat auttaa käsittelemään vatsavaivojen aiheuttamia oireita.

Kurkuma

Kurkumasta peräisin olevalla kurkumiiniyhdisteellä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Nämä anti-inflammatoriset ominaisuudet voivat estää ruokatorven kudoksen tulehduksen. Tämän yhdisteen uskotaan myös hoitavan ruoansulatuskanavan ongelmia, kuten turvotusta.

Punainen inkivääri

Inkivääriuute, joka on luonnollinen lääke mahahapolle, on hyödyllinen:

Pahoinvoinnin ja oksentelun voittaminen
Lievittää turvotusta
Nopeuta mahalaukun tyhjentämistä

Hetki roskaruoka aiheuttaa mahahapon nousun, tämä yksi kotitalouden ainesosa voi olla vaihtoehto käsitellä sitä.

Hunaja ja emoainetta

Hunaja ja kuninkaallinen hyytelö voivat auttaa närästys- ja oksenteluoireissa, jotka tuntuvat mahahapon noustessa. Kulutettu hunaja päällystää ruokatorven ja vatsan vuorauksen ja estää mahahapon nousun.

Alemman ruokatorven sileä lihaskudos auttaa myös toipumisessa, mikä vähentää happamat refluksit uusiutumisen riskiä. Sen lisäksi kuninkaallinen hyytelö auttaa parantamaan kehossa mahdollisesti esiintyviä haavoja.

Fenkoli

Alias fenkoli fenkoli on myös anti-inflammatorisia ominaisuuksia, kuten kurkuma. Siksi tämä luonnollinen mahahappolääke voi auttaa epämukavuutta johtuen mahahapon noususta.

Ananas

Ananaksen bromelaiinientsyymi pystyy hajottamaan proteiinin. Nopeasti hajoava proteiini vastaa tyhjää vatsaa nopeammin, jotta mahassa ei ole ylimääräistä kaasua.

Makea juuri

Aka lakritsi lakritsi on osoitettu olevan tehokas monissa tutkimuksissa. Syy lakritsijuuresta tulee hetkeksi auttaja roskaruoka aiheuttaa mahahapon nousun on ominaisuus, joka auttaa päällystämään ihmisen ruokatorven vuorauksen. Tämän seurauksena mahahapon aiheuttamaa haavan paranemista voidaan nopeuttaa.

Mintunlehdet

Mintunlehtien tyypit, kuten piparminttu, auttavat tyhjentämään vatsan nopeammin. Lisäksi mintunlehtien sisältö auttaa myös hoitamaan vatsakramppeja. GERD-potilaat eivät kuitenkaan saa käyttää sitä.

Lyhyesti sanottuna, kuluta roskaruoka liikaa tai liian usein voi aiheuttaa mahahapon nousua. Jos näin tapahtuu, voit kokeilla luonnollisia lääkkeitä happamat refluksit lievittääksesi oireitasi.

On syytä muistaa, että vaikka se on valmistettu luonnollisista ainesosista, sen on silti kiinnitettävä huomiota sen käyttöön ja käytön rajoituksiin, jotta näiden luonnollisten ainesosien tehokkuus ja turvallisuus voidaan nauttia.