Sisällysluettelo:
- Kuinka oksitosiinihormoni vaikuttaa suhteisiin?
- Vaikutus, jos oksitosiinihormonin määrä ei ole normaali
Kuka sanoo, että rakkauden syntymiselle ei ole tieteellistä selitystä. Itse asiassa kehossasi on rakkauden säätelijä, joka tunnetaan nimellä oksitosiinihormoni. Oksitosiini on hormoni, jolla on merkitystä lisääntymisjärjestelmässä, synnytyksessä, imetyksessä, sosiaalisissa vuorovaikutuksissa ja henkilön käyttäytymisessä. Oksitosiinin määrä kasvaa, kun olet tekemisissä ihmisten kanssa, joista välität, esimerkiksi kun halaat tai harrastat seksiä. Siksi oksitosiinia kutsutaan usein myös "rakkaushormoniksi".
Mikä sitten on oksitosiinihormonin rooli suhteessasi? Tässä selitys.
Kuinka oksitosiinihormoni vaikuttaa suhteisiin?
Kun hormoni oksitosiini tuotetaan, se vaikuttaa kognitiiviseen ja emotionaaliseen käyttäytymiseesi. Yleensä kun tämä oksitosiini ilmestyy, tunnet olosi rentoiksi, tunteesi ovat vakaampia ja sinusta tuntuu vähemmän ahdistuneelta. Tutkimus päiväkirjassa Psykofarmakologia ovat jopa havainneet, että oksitosiini voi johtaa luottavaisiin, lämpimiin, ystävällisiin asenteisiin suhteessa.
Lisäksi oksitosiini on aivokemikaali, jonka avulla voit sopeutua emotionaalisiin tilanteisiin. Esimerkiksi kun harrastat seksuaalista toimintaa kumppanin kanssa. Tämä aivolisäkkeen tuottama hormoni lisää seksuaalista stimulaatiota ja saa sinut tuntemaan itsesi lähemmäksi kumppaniasi seksin aikana.
Ainakin samanlainen tutkimus vuonna 2013 osoitti, että oksitosiini voi lisätä miesten uskollisuutta kumppaneihinsa. Tämä rakkaushormoni lisää aivojen positiivisen palautejärjestelmän aktivoitumista. Seurauksena on, että miesten positiivinen käsitys kumppaninsa ulkonäöstä kasvaa niin, että heidän mielestään heidän kumppaninsa ovat houkuttelevampia kuin muut naiset.
Eri vaikutustensa kautta oksitosiini auttaa rakentamaan vahvan emotionaalisen siteen sinun ja kumppanisi välille. Positiiviset tunteet, jotka syntyvät, auttavat vahvistamaan näitä siteitä ja luomaan pitkäaikaisia yhteyksiä. Tämä on yksi syy siihen, miksi parit, jotka ovat viettäneet aikaa vuosien ajan, kykenevät kestämään, vaikka he eivät enää tunnekaan ensimmäistä kertaa tavoittamaansa täynnä olevaa rakkautta.
Vaikutus, jos oksitosiinihormonin määrä ei ole normaali
Tämä rakkaushormoni vapautuu vasta, kun keho saa ärsykkeen, eli stimulaation. Esimerkiksi kohdun lihasten supistukset synnytyksen aikana stimuloivat oksitosiinin tuotantoa. Tämä hormoni lisää sitten kohdun lihasten supistusten tiheyttä ja voimakkuutta, mikä helpottaa työvoimaa. Samanlainen mekanismi tapahtuu, kun olet vuorovaikutuksessa kumppanisi kanssa.
Epätasapainoinen määrä oksitosiinihormonia voi kuitenkin myös aiheuttaa terveysongelmia. Liian suuri määrä oksitosiinihormonia voi aiheuttaa eturauhasen kasvavan ja turpoavan. Vaikka hyvänlaatuinen ja vaaraton, tämä suurentunut eturauhanen voi vaikeuttaa miesten virtsaamista.
Samaan aikaan liian matala hormoni oksitosiini estää maidon ilmentämisen refleksin rinnassa ja liittyy väitetysti masennusoireiden ilmaantumiseen. Oksitosiinin ja masennusoireiden välistä suhdetta ei ole osoitettu laajalti tutkimuksissa. Joten nämä havainnot tarvitsevat edelleen enemmän tukea tutkimusta.
Oksitosiini on biologinen tekijä, joka on tärkeä lämpimän suhteen ylläpitämiselle, mutta rakkaushormoni ei ole ainoa tekijä suhteesi kumppaniin harmoniassa. Siihen voi vaikuttaa niin monia tekijöitä, ja nämä tekijät voivat vaihdella pareittain.
Hyvällä ja tehokkaalla viestinnällä on edelleen tärkeä rooli suhdeesi harmonisen pitämisessä. Rakenna terveellisiä suhteita kiinnittämällä keskinäistä huomiota ja kunnioitusta toisiinsa. Voit voittaa kunnolla esiintyvät ristiriidat, jotta ne eivät jatku. Ilmaise myös kiitoksesi kumppanillesi hänen antamistaan positiivisista asioista.
