Soijamaidon ja lehmänmaidon proteiinin välinen ero & bull; hei terve

Äiti ei saa koskaan olla poissa antamatta maitoa pikkulapsellesi. Maito auttaa täyttämään vitamiinit ja kivennäisaineet kehossa. Markkinoilla on erilaisia ​​maitotuotteita lehmänmaidon proteiineista soijamaitoon. Molemmat ovat terveellisiä, mutta on eroja, jotka sinun on tiedettävä lehmänmaidosta ja soijamaidosta.

Tunnustetaan lehmänmaidon ja soijamaidon proteiinipitoisuuden ero

Maidolla on tärkeä rooli lapsesi ravinnon täyttämisessä. Kun hän oli vauva, maitoa saatiin suoraan rintamaidon (ASI) kautta. Kun lapsesi kasvaa yhden vuoden ikään asti, hänelle voidaan tarvittaessa antaa lehmänmaidon tai soijakaavan tukea hänen ravitsemuksellista saantiaan.

Joten, mikä ero on lehmänmaidon proteiinilla ja soijamaidolla?

Lehmänmaidon proteiinipitoisuus

Pohjimmiltaan tämä maito käyttää raaka-aineita lehmänmaidoon, joka jalostetaan siten, että se sisältää kaikki ravintoaineet, mukaan lukien lehmien eläinproteiini. Monet ihmiset, aikuisista lapsiin, kuluttavat lehmänmaitoa.

Lehmänmaidossa olevat erilaiset ravintoaineet auttavat pienokaisesi ravintoa, jotta se voi optimoida hänen kasvunsa ja kehityksensä.

Lehmänmaidossa on kaksi pääproteiinia, jotka voidaan nähdä seuraavasti.

Kaseiini

Kaseiini on lehmänmaidossa oleva proteiini. Tällä sisällöllä on tärkeä rooli tukemalla kehon kykyä vähentää veren kolesterolitasoja, suojella kehoa tulevaisuudessa syöpältä ja suojata hampaita onteloriskiltä.

Heraproteiini

Lehmänmaidossa oleva heraproteiini tukee myös lasten kasvua. Heraproteiinissa on runsaasti aminohappoja, kuten leusiinia, isoleusiinia ja valiinia. Heraproteiini voi tarjota etuja verenpaineen vakauttamiseksi ja lapsen mielialan tukemiseksi. Tämä proteiini tukee myös lasten lihasten kehitystä.

Soijamaidon proteiini

Säännöllinen soijamaito, joka sisältää proteiinia ja kasvirasvaa, on vähemmän rasvaa kuin lehmänmaito.

Kasvimaidon rasvapitoisuus on lisäksi pienempi kuin eläinmaidossa. Perustuu tutkimuksiin Soijamaidon ja lehmänmaidon ravinto- ja kemiallisten parametrien vertailu lehmänmaidossa on melkein kaksinkertainen rasvapitoisuus ja rasvahapot kuin soijamaidossa.

Lapsille, jotka ovat vielä kehitysvaiheessa, on kuitenkin sopivampaa auttaa heitä antamalla soijakaavan maitoa. Soijakaavan sisältö on mukautettu lapsen ravintotarpeisiin.

Soijakaavan maito sisältää ainesosia, jotka eivät ole yhtä hyviä kuin lehmän kaava lapsen kehityksen tukemisessa. Soijakaava sisältää kasviproteiinia, mukaan lukien yhdeksän välttämätöntä aminohappoa, jotka voivat tukea pienokaisen kasvua ja kehitystä.

Soijakaavassa olevat välttämättömät aminohapot ovat samanlaisia ​​kuin lehmänmaito, jolla on myös etuja vahvistaen pienokaisen immuunijärjestelmää.

Lisäksi soijakaava, joka on rikastettu fruktooligosakkaridi (FOS) -insuliinilla, on käyttökelpoinen prebioottisena kuiduna. Perustuen British Journal of Nutrition, FOS-inuliini on prebiootti, joka voi pitää lapsesi ruoansulatuksen sujuvana. Sen lisäksi se voi myös pitää suoliston hyvät bakteerit terveinä. kuten Bifidobakteerit. Terve ruoansulatuskanava auttaa lapsia sujuvasti sujuvasti välttäen ummetusta.

Yhden vuoden ikäisille lapsille voit tarjota soijakaavan, joka on suunniteltu täydentämään lapsen ravitsemustarpeita. Tule oppimaan lisää siitä, mitä ravinteita soijamaidossa on.

Tunne sisältö

Toisin kuin tavallinen soijamaito, joka sisältää vettä, soijaa ja sokeria, soijakaava on rikastettu erilaisilla lisäaineilla. Lisätietoja on soijakaava, joka sisältää kalaöljyä, omega-3: ta ja 6. Nämä ainesosat voivat tukea pienokaisen aivojen kehitystä ajatteluvoiman lisäämisessä oppimisjakson aikana. Siellä on myös soijakaava, joka on erityisesti suunniteltu sisältämään runsaasti kuitua ja prebioottista FOS (frukto-oligosakkaridi) -insuliinia lapsen vatsan terveyden optimoimiseksi.

Soijakoostumaito sisältää soijaproteiini-isolaattia, joka on rikastettu ravintosisällöllä täydentämään lasten ravitsemustarpeita. Soijakaavaa on muutettu siten, että se on helppo sulattaa lapsen mahassa. Vahvistettujen välttämättömien aminohappojen pitoisuus tukee sen kasvua ja kehitystä.

Lehdessä Lastenlääketiede Andresin ja tutkimusryhmän tekemän sanan mukaan soijakaavan kulutuksella oli sama kehitysvaikutus kuin lehmän kaavalla. American Academy Pediatrics toteaa myös, että soijamaidonmaito on tehokas ja turvallinen lasten kulutukseen.

Lisäksi soijakaavaan lisätyt vitamiinit ja kivennäisaineet voivat tukea pienokaisen optimaalista kasvua. Soijakaavan täydellisen ravitsemuksellisen sisällön ja päivittäisen ravintosisällön ansiosta se voi varmasti auttaa parantamaan kognitiivista älykkyyttä ja pienokaisen terveyttä.

Milloin lapsellesi tulisi antaa soijakaava?

Yleensä on olemassa useita soijakaavoja, jotka muotoillaan lapsen iän perusteella. Voit tarjota ikäsi mukaisen soijakaavan, joka sisältää täydellisen ravitsemuksen, joka auttaa vastaamaan pienokaisen ravitsemukselliseen riittävyyteen. Tarkemmin sanottuna sinun tulee ensin ottaa yhteyttä lastentautiin.

Ei tarvitse huolehtia, soijakaavalla on sama hyvyys kuin lehmän kaavalla ravintotarpeidensa täyttämiseksi. Soijakaavan sisältö ei myöskään ole huonompi kuin lehmän kaava, koska se on suunniteltu täydellä ravinnolla tukemaan pienokaisen kasvua ja kehitystä.

Soijakaava voi olla myös vaihtoehto lapsille, joilla on allergioita lehmänmaidolle, jolla on lieviä tai kohtalaisia ​​oireita. Lehmänmaidon allergian oireita ovat koliikat, hengitysvaikeudet, vetiset silmät ja muut. Jos huomaat lehmänmaidon allergian oireita lapsellasi, on parempi ottaa yhteyttä lääkäriin ennen kuin päätät siirtyä soijakaavaan.

Soijakaavaa voi kuitenkin kuluttaa kuka tahansa. Ei rajoitu lapsiin, joilla on lehmänmaitoallergiaa. Jos pikkuinen kasvaa perheessä, jossa on kasvisruokavalio tai kasvipohjainenSoijakaava sopii ravitsemukselliseksi täydennykseksi sen kasvun ja kehityksen aikana. Soijakoostumaito voi olla myös vaihtoehto lapsille, jotka eivät pidä lehmänmaidon mausta. Tällöin pienokaisen ravitsemuksellinen saanti voidaan optimoida soijakaavan avulla.

x