Sisällysluettelo:
- Tapoja aivastaa
- 1. Pehmopaperin käyttö
- 2. Kirkkaan valon edessä
- 3. Haju mausteet
- 4. Syöminen tummaa suklaata
- 5. Hierovat nenän siltaa
- 6. Suulakkeen hieronta kielellä
Halu aivastaa, mutta olla niin ei ole hauskaa. Nenän kutina, joka usein häiritsee sinua ja lopulta saa sinut tuntemaan olosi epämukavaksi juoksemalla loppupäivän. Joten tässä on joitain tapoja aivastella itse.
Tapoja aivastaa
Tämä tila voi tietysti aiheuttaa sinulle turhautumisen, varsinkin kun haluat puhdistaa nenän kanavat tai tukkeutuneen nenän.
Tule, kokeile alla olevia vinkkejä päästäksesi eroon näistä häiriöistä.
1. Pehmopaperin käyttö
Nenästäsi tulevan nesteen puhdistamisen lisäksi kudos voi myös aiheuttaa aivastuksen.
Se on helppoa
- Rullaa kudos terävään kärkeen
- Työnnä terävä puoli sieraimeen ja ravista sitä hieman
Tämä menetelmä voi stimuloida kolmoishermoa, joka lähettää viestejä aivoihisi, jotta voit aivastaa. Ei ole harvinaista, kun teet tämän, pistelyä esiintyy koko kehossasi.
No, sinun on myös oltava varovainen, ettet mene liian syvälle kudoksen kärkeen sieraimiin, jotta et vahingoita nenäonteloa.
2. Kirkkaan valon edessä
Yksi tapa aivastaa on tarkastella erittäin kirkasta valoa. Itse asiassa tämä tila tunnetaan valoherkkänä aivastuksena ja se siirtyy yleensä perheellesi.
Vaikka tämä menetelmä ei ole tehokas kaikille, ei tietenkään ole haittaa yrittää päästä eroon tästä nenän ärsytyksestä. Ennen kuin teet niin, sinun on ensin suljettava silmäsi, ennen kuin katsot valoa.
Tämä tehdään niin, että silmäsi eivät ole suoraan alttiina valolle ja aiheuttavat silmäsi ärsytystä.
3. Haju mausteet
Kaikki mustapippurista jauhettuihin chileihin korianteriin on todella tehokas aivastamaan. Erilaisissa pippurityypeissä on piperiiniä. No, tämä yhdiste voi myöhemmin ärsyttää limakalvoja aiheuttaaksesi aivastuksen.
Jos sinulla on purkki murskattuja tai jauhettuja mausteita kotona, voit avata sen ja siemailla. Lisäksi ruoanlaitto kapsaisiinin kaltaisilla mausteilla voi laukaista aivastelun.
4. Syöminen tummaa suklaata
Sen korkea kaakaopitoisuus tekee tummasta suklaasta vaihtoehdon, jotta voit aivastella. Tämä menetelmä on yleensä tehokas ihmisille, joilla ei ole allergiaa suklaalle.
Tumman suklaan käyttö aivastuksen tavoin kuuluu myös fotisen aivastuksen luokkaan. Vaikka tästä aiheesta ei ole tehty selvempää tutkimusta, ei ole haittaa pureskella tummaa suklaata niin, että nenän kutina tuntuu.
5. Hierovat nenän siltaa
Hieronta nenän siltaan osoittautuu tehokkaaksi tavaksi aivastaa. Yritä puristaa nenän siltaa alaspäin suuntautuvalla liikkeellä. Tee tämä, kunnes tunnet pistelyä nenän takana.
Syö, mutta älä ole liian vaikea hieroa sitä. Riittää, että painat nenän siltaa riittävästi, ja nenän nesteet voivat tulla ulos tasaisesti.
6. Suulakkeen hieronta kielellä
Nenäsillan lisäksi voit hieroa suun kattoa kielelläsi. Tätä pidetään varsin tehokkaana, koska se laukaisee kolmoishermon suun katossa.
Voit tehdä tämän painamalla kielesi kärkeä suun yläosaa vasten. Sitten sinun on myös selvitettävä, mitkä asennot voivat aiheuttaa aivastuksen.
Tällä tavoin aivastamalla voit todellakin lievittää nenän ärsytystä, joka ei aivasta. Ota kuitenkin yhteys lääkäriin, jos tämä jatkuu eikä aivastusta kykene.
