Sisällysluettelo:
- Akupunktio yhdellä silmäyksellä
- Akupunktion edut laihtumiseen
- Eits, älä luota vain akupunktioon laihtua
Oletko tehnyt erilaisia menetelmiä perinteisistä äärimmäisiin, mutta et ole menettänyt painoa? Ehkä on aika kokeilla neulan pistotekniikkaa tai sitä, jota usein kutsutaan akupunktioksi laihtumiseen. Itse asiassa hän sanoi, että säännöllinen akupunktio voi polttaa yhden kilogramman rasvaa viikossa. Todella? Lue lisää saadaksesi selville.
Akupunktio yhdellä silmäyksellä
Akupunktio on muinainen perinteinen kiinalainen lääketieteellinen tekniikka, jonka uskotaan edistävän luonnollista terveyttä. Tämä hoito tehdään asettamalla erityinen neula ihoon stimuloimaan tiettyjä kohtia kehossa. Tavoitteena on palauttaa Qi (Chi) -energian virtauksen tasapaino kehossa.
Chi on kiinalaisen kulttuurin peruskäsite, jonka filosofia on elämänvoima tai elintärkeä energia ihmiskehossa. Tällä tekniikalla voidaan hoitaa monia oireita, mukaan lukien laihtuminen.
Akupunktion edut laihtumiseen
Perinteisen kiinalaisen terveystieteen filosofian mukaan ylipaino on kehon epätasapainoinen energian virtaus aivojen keskukseen ja takaisin hypotalamukseksi. Jos energian virtaus hypotalamuksesta toiseen häiriintyy, se vaikuttaa kehon hormoneihin. Tämä aiheuttaa liikalihavuutta ihmisessä akupunktion mukaan
Painonpudotuksen akupunktion pääperiaate on periaatteessa tukea kaikkia ponnisteluja, joita henkilö tekee ruokavalioon, nälän hallitsemisesta, kehon aineenvaihdunnan lisäämisestä, ruoansulatuskanavan toiminnan parantamisesta, liikalihavuuteen liittyvien hormonien säätelystä ja muista toiminnoista, jotta vaikutus on enemmän tasapainoinen. Esimerkiksi ihmisillä, jotka ovat muuttaneet ruokavaliotaan ja liikuntarutiiniaan, mutta painonsa ei ole muuttunut.
Rungon osa, johon neula lävistetään, riippuu tarvittavasta alueesta. Painonpudotuksen akupunktio-ohjelmassa on 4 pistettä, jotka neulat lävistävät, nimittäin korva, Shen Men -piste, vatsa- ja hormonaalinen piste. Useita pieniä steriilejä neuloja työnnetään näihin kohtiin ja lämmitetään sitten stimuloimaan kehoa vapauttamaan neurokemikaaleja ja hormoneja. Puukotettuna potilas tuntee lievän kivun ja kivun tunteen. Mutta rauhoittu, tämä tunne on normaalia. Lisäksi tuskallisen tunteen esiintyminen on myös kehon signaali siitä, että neula lävistetään oikeaan kohtaan.
Eits, älä luota vain akupunktioon laihtua
Pohjimmiltaan akupunktio on tarkoitettu enemmän "ylimääräiseksi ponnisteluksi", joka stimuloi kehon toimintoja reagoimaan enemmän pääponnisteluihisi - ruokavalioon ja liikuntaan. Jos tämä kehon toiminta on palautettu normaaliksi ja tasapainotetuksi akupunktion avulla, hormonityö on optimaalisempi auttamaan laihtumista.
Muista, että laihdut yleensä, jos kalorien saanti on vähemmän kuin kehosi vapauttamat toiminnot. Kuten edellä selitettiin, akupunktio on vain yksi tapa auttaa hallitsemaan nälkää kehossa, mikä puolestaan voi hallita henkilön ruokahalua ylipainonnousun estämiseksi.
Itse asiassa tämä on yksi yleisimmistä virheistä, joita ihmiset tekevät laihtumisprosessissa. Jos luotat pelkästään akupunktioon laihduttaaksesi, mutta ruokavaliosi on edelleen sotkuinen ja liikunta on laiska, et menetä painoa, vaikka luotat vain akupunktioon laihduttaaksesi. Pohjimmiltaan toistaiseksi ei ole muuta lupaavaa tapaa kuin laihduttamisen parantaminen ruokavalion ja liikunnan avulla.
